Tag aromarin_rezepte
Selbst in der heimischen Küche sind ätherische Öle häufig anzutreffen. In Form von traditionellen Mitteln der „Aromaküche“ reichern diese unterschiedliche Speisen und Getränke an. Insbesondere im Winter entfalten die ergänzenden Öle ihren intensiven Zauber. Schon wenige Tropfen Öl verleihen den eigenen Lieblingsspeisen eine entsprechende Würze. ... mehr auf aromarin.de
Sein ätherisches Öl findet sich in Bädern, Balsamen, Inhalationsmitteln, Bonbons und Arzneimitteln, denn es hilft dabei hartnäckigen Schleim zu lösen und Erkältungssymptome wie den Hustenreiz zu lindern. Es wirkt außerdem durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und antimikrobiell. Seine Heimat ist Australien, doch er wird inzwischen auch in ande... mehr auf aromarin.de
Ohne Kochen, Ja das geht und ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Auf Schokolade hat wohl Jeder mal Appetit, ein legaler Seelentröster. Dieses süß-zarte Schmelzen im Mund, einfach himmlisch. Es beruhigt und schenkt einen Augenblick Wohlbehagen. Haben Sie einmal diesen Pudding zubereitet und Ihrer Familie serviert, schmeckt der gek... mehr auf aromarin.de
Kräuteröl von guter Qualität läßt man sich gut bezahlen. Dabei ist es einfach, sich ein Kräuteröl von höchster Qualität selber herzustellen. Was benötigt man dazu? Ein reines natürliches Pflanzenöl und natürlich Kräuter. Kräuter gibt es fast das ganze Jahr, doch es gibt noch eine zusäztliche Möglichkeit – reine Essenzen. Kräu... mehr auf aromarin.de
Kohl und Wurzelgemüse sind einheimisch und seit Jahrhundert für eine gesunde Ernährung bewährt. Sie sind schnell zubereitet und stecken voller Vitamine und Mineralien und versorgen so den Körper mit allen wichtigen Spurenelementen. Zutaten für einen leckeren und feinen Salat Spitzkohl + rote Paprika + Möhren + Gurke + Keime falls vorhanden alle ... mehr auf aromarin.de
Sicher haben Sie schon mal Rote Beete gegessen. Meistens wird er eingelegt angeboten. Das schmeckt sehr gut, jedoch verliert die Knolle durch das Kochen viele seiner positiven Mineralien und Vitamine. Deshalb hier ein einfaches Rezept, in welchem die Beete fein geraspelt wird und mit raffinierten Gewürzen zu einem unverwechselbaren Geschmack und... mehr auf aromarin.de
diese Suppe erinnert an den dicken schweren Eintopf, der so gut schmeckt und so schwer im Magen liegt. So ein Eintopf wurde lange gekocht mit sehr viel Aufwand und hinterher war man glücklich und matt Doch der Hosenbund mußte erweitert werden, der Bauch war schwer und meist stellten sich auch Blähungen ein. Nicht sehr angenehm. […]... mehr auf aromarin.de
Walnüsse sind eine hochwertige Quelle, um den Körper mit natürlichen und ursprünglichen Substanzen zu versorgen. Eine natürliche Quelle für Kalzium, Eisen,Vitaminen und Ballaststoffen. Auch Eiweiß steckt in den natürlichen Walnüßen. Und da diese unsere Zeit gern Superlative benützt, kann man Walnüße auch als Superfoode bezeichen. Mein Rezept ist... mehr auf aromarin.de
Diese Mandelsoße ist für sehr viele Rezepte einzusetzen, sie ist einfach und schnell zubereitet.Eine sanfte leckere Soßeh Zutaten:1 Tasse Wasser2 – 3 Eß gemal. Mandeln2 Eß Kräuteröl selbst gemacht1 Eß Apfelessig1/2 Tl Salzalles im Mixer Cremig mixen
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Erdnußcrem selber machen ist ganz leicht und geht schnell. Sehr lecker zu Nudeln und auch als Brotaufstrich, zu gedünsteten Pilzen Dafür nehmen Sie eine Mischung aus Erdnüßen + Sesam + Sonnenblumenkernen. Meine Mischung: 2 Eß Erdnüsse 2 Eß Sesam 4 Eß Sonnenblumenkerne alles mahlen alles miteinander vermischen + 1 Tl... mehr auf aromarin.de
Das ganze Geheimnis einer gesunden Ernährung liegt darin, sonnengereifte und lebendige Nahrungsmittel auszuwählen. Jeder Mensch braucht entsprechend seinem Alter und Rhythmus ein bestimmtes Maß an Nährstoffen. Eine Frau in den Wechseljahren braucht weniger Kalorien als ein junges Mädchen. Verwandeln Sie Ihre Küche in eine Schlemmerküche und habe... mehr auf aromarin.de
Sie möchten sich gerne gesund ernähren, doch es muß einfach und unkompliziert sein und nicht zuviel Zeit erfordern und natürlich lecker schmecken Die rohe Olivensoße wird nur gemixt; alle Zutaten kommen in den Mixbecher die Essenzen geben den raffinierten Kick Das Zubereiten-Mixen geht schnell und einfach und der große Abwasch fällt auch weg: Di... mehr auf aromarin.de
Pizza wird gerne serviert, wenn Besuch kommt, weil man es gut vorbereiten kann. Auch eine rohe Pizza ist sehr gut vorzubereiten und schmeckt sehr lecker und sättigt nachhaltig, ohne de Körper zu belasten. Pizzaboden 200 g Leinsamen gemal. 100 g Buchweizen geröst und eingeweicht 100 g Sonnenblumenkerne gemal. 400 ml Wasser Salz weiche fü... mehr auf aromarin.de
Dieser Buchweizen Salat ist unkompliziert, gesund und sehr lecker. Ein gutes Abendessen, welches nicht belastet. Der gerösteten Buchweizen muß nur eingeweicht werden und sollte ein paar Stunden durch ziehen. So läßt es sich gut vorbereiten. Buchweizen stammt aus Europa er ist glutenfrei Buchweizen ist ein Knöterichgewächs, welc... mehr auf aromarin.de
Ein leckeres Dessert, das wirklich lange satt macht. Es ist leicht herzustellen und hält sich gut im Kühlschrank einige Tage Auch eine Leckerei kann gut für die Verdauung und den Körper sein. Dafür 2 Teelöffel Chiasamen in 200ml Milch quellen lassen Dann in einer Dessertschale je einen Eßlöffel gequollenen Chiasamen schichten Banansc... mehr auf aromarin.de
In dieser Jahreszeit gibt es wieder Kohl, Wurzelgemüse und Kürbis in reicher Auswahl Die Farben und Formen und Duft ist überwältigend und triggern alle Sinne. Mit der richtigen Zubereitung erhält der Körper alle Vitamine Mineralien in der richitgen Dosierung und der Körper kann es optimal verwerten und in Energie umwandeln. Wenn di... mehr auf aromarin.de
Das klingt sicher ziemlich provokant und das ist auch meine Absicht. Aromatherapie und Rohkost – passt das zusammen? Da ich sehr gern esse und es natürlich auch lecker schmecken muß, kann man Aromatherapie + Rohkost sehr gut miteinander verbinden. Mit Aromatherapie ist das Zubereiten und Aufwerten von Rohkost einfach und kinderleicht. Wenn Sie sich... mehr auf aromarin.de
So gesund kann Schokolade sein und lecker dazu. Apfel + Schokolade – ein unschlagbares Duo die Zubereitung ist ganz einfach mit wenigen Zutaten 3 Äpfel 2 Eß Dattelsirup + Agavensirup 2 Eß Zimthonig 2 Eß Bio Kakao 2/3 Tafel Schokolade zartbitter Güte Schokolade hat viele Mineralien und Vitami... mehr auf aromarin.de
so ein leckeres Fruchtmark ist wirklich leicht herzustellen es gibt Energie und kann für viele Rezepte verwendet werden für dieses Fruchtmark habe ich 3 verschiedene Trockenfrüchte verwendet die ich eingneweicht habe, damit sie besser zu mixen sind, Datteln – Rosinen – Feigen. Wobei ich von den Feigen nicht allzu viel n... mehr auf aromarin.de
Über die Definition „Fett“ wurden schon viel geschrieben von „Fachleuten“ und von „Experten“, die in einer speziellen Funktion darüber berichten. Die „wissenschaftlichen Erkenntnisse“ berichteten über „schlechtes Cholesterin“. Inzwischen hat man erkannt, das zwischen Fett und Fett ein gravierender Unterschied besteht. Aufgrund dies... mehr auf aromarin.de
Sie möchten sich gerne gesund ernähren, doch es muß einfach und unkompliziert sein und nicht zuviel Zeit erfordern? Diese Olivensoße wird nur gemixt; alle Zutaten kommen in den Mixbecher Das Zubereiten/Mixen geht schnell und einfach, das können schon Schulkinder und der große Abwasch fällt auch weg. Diese Olivensoße schmeckt zu Vielem... mehr auf aromarin.de
Drehst du dich müde auf die andere Seite und hast keine Lust auf einen neuen Tag voller Streß? Doch Aufstehen musst du ja doch und machst dir einen starken Kaffee, um überhaupt zu starten. Das ist leider das Muster, in dem die meisten Menschen leben. Auch ich habe dies destruktive Muster gehabt. So ein Leben […]... mehr auf aromarin.de
Leckeres Dessert Eine leckere und auch noch gesunde Nachspeise oder Zwischenmahlzeit ist leicht und schnell gemacht. Leicht und fluffig Dafür eine Schicht Joghurt und eine Schicht Dattelcreme schichten und mit frischem Obst abschließen. Für die Zubereitung benötigt man eine fertige Dattelcreme und einen Joghurt, ich habe hier einen Ko... mehr auf aromarin.de
Diese Nußtaler sind schnell zubereitet, sehr lecker und machen sich gut auf einem Büffet 1 Tasse gemahlene Nüsse/Sonnenblumenkerne 1 Tasse zerkleinerte Wurzelgemüse nach Wahl Gewürze wie: Salz , Berbergewürz (Paprika,Coriander,Knoblauch,Ingwer,Zwiebel,Chili,Bokshornklee, Cardamon, Nelke, Muskat) oder sie stellen sich ihr eigenes Gewürz zusammen... mehr auf aromarin.de
und ich gönne mir jedes Jahr ein oder mehrmals diesen Genuß. Weil diese Zeit jedes Jahr kurz ist, ist es immer wieder etwas Besonderes und ich freue mich jedes Jahr wieder darauf. Wie ich den Spargel zubereite, habe ich ja hier geschrieben. Der Spargel muß natürlich gekocht werden, damit er sein unverwechselbares Aroma freigibt. […]... mehr auf aromarin.de
Selbst Gemachtes nacht Spaß und es ist so lecker, weil die Wildkräuter voll mit Mineralien und Vitaminen sind. Zudem ist so ein selbst gemachter Brotaufstrich ein willkommenes Geschenk. Dafür braucht es nicht viel, die Handvoll „Unkräuter“ sind schnell gesammelt und zubereitet. Nur ausgewählte Zutaten machen es lecker und gesund. ... mehr auf aromarin.de
Eine leckere Majonaise aus Chashewkernen ist lecker und gesund. Denn die selbstgemixte Majonaise enthält noch alle Vitamine und Spurenelemente und ist ohne unerwünschte Zusätze Sie ist leicht und schnell zubereitet und belastet den Körper nicht, sondern stellt Energie in der natürlichen Form bereit für die menschliche Gesundheit. Und diese Majonai... mehr auf aromarin.de
Diese Mandelsoße ist sehr mild und gut verträglich und sie ist komplett roh, nur gemixt, doch sie hält sich im Kühlschrank ca. 1 Woche. Ich nehme sie für Gemüsesalat, grünen Salat, über Nudeln oder Kartoffeln oder Reis. Die abgebildete Portion ist ca. 200 g gemal. Mandeln 2 Gläser Wasser Salz und Pfeffer 1 […]... mehr auf aromarin.de
mit den Gemüsen, Wurzeln und Obst. Eine leckere Auswahl an Herbstgemüsen und Knollen, fein angerichtet und gewürzt mit einem Kräuteröl, schmeckt lecker und tut richtig gut. Vor allem gibt es dem Körper stärkere Abwehrkräfte mit allen Vitaminen, Mineralien, die in für den Körper optimal verwertbaren Form zur Verfügung stehen. Die schönen Farben von... mehr auf aromarin.de
Eine Gemüsecrem kann man sehr gut vorbereiten, ist gesund und macht satt mit lauter guten Zutaten. Gesunde Ernährung ist leicht und einfach und sehr lecker Dafür nehmen Sie Gemüse der Jaherszeit und eigener Wahl wie Selleriegrün, Lauch, Paprika, Karotten, Petersiliewurzel, Kräuter etc. Für die Gemüsecrem eignene sich alle Wu... mehr auf aromarin.de
und das als Rohkost? Eine leckere Suppe als Rohkost? Wie geht das? Sie ist superschnell und einfach gemacht sie geht schneller als eine Tütensuppe, mit frischen Zutaten mit allen Vitaminen, viel leckerer und nährt den Körper. Ihr Suppengemüsen in einem Mixer bis zu gewünschten Größe zerkleinern Dazu bereiten Si... mehr auf aromarin.de
Diese Nußtaler sind schnell zubereitet und lecker und machen sich gut auf einem Büffet und sie sind roh Zutaten 1 Tasse gemal. Nüsse/Sonnenblumenkerne 1 Tasse zerkleinertes Wurzelgemüse nach Wahl Gewürze wie Salz,Pfeffer; Berbergewürz (Paprike, Coriander, Knoblauch, Ingwer, Zwiebel, Chili, Bockshirnklee, Kardamon, Nelke, Muskat... mehr auf aromarin.de
als kleines Büffett oder leckeres Abendbrot ist dieses Rezept schnell zubereitet. geraspeltes Gemüsen nach Wahl und Jahreszeit leckers Rohkostbrot nach Belieben Oliven reines Kokosfett und eine schnell gemixte Soße und schon ist ein kleines Büffett oder ein leckeres Abendessen zubereitet. Welches Ihren Körper nicht belastet, leicht ve... mehr auf aromarin.de
Eine gesunde Verdauung ist sehr wichtig und ätherische Öle fördern den Stoffwechsel. Wie gesund und vitaminhaltig einzelne Nahrungsmittel sein mögen, die enthaltenen Nährstoffe haben nur geringen Wert, wenn sie nicht vollkommen freigesetzt und vom Organismus aufgenommen werden. Psychischer Stress und emotionale Belastungen, Müdigkeit und Erschöpfun... mehr auf aromarin.de
Was hat Aromatherapie mit gesunder Ernährung zu tun? Auf diese Frage möchte ich hier eine Antwort geben. Aromatherapie beschäftigt sich mit Pflanzen und wie diese Essenzen für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen eingesetzt werden können. Und Pflanzen sind die Grundlage des Lebens hier für den Menschen. Die beste und komf... mehr auf aromarin.de
aromarin Rezepte, lecker und gesund für eine gesunde Ernährung und superschnell zubereitet 11/2 Tl Chiasamen eingeweicht 1 Apfel 2 – 3 Datteln eingeweicht 1 Tasse Hafermilch 1 Tl Zimthonig Apfel und Datteln zerkleinern und mit den anderen Zutaten, außer Chiasamen, mixen In ein Dessertschälchen tun und mit dem Chiasamen verrühren. Das geht... mehr auf aromarin.de
gute Schokolade macht glücklich – beruhigt und macht nicht dick Deshalb genießén Sie selbstgemachte Pralinen ohne schlechtes Gewissen und verschenken sie an liebe Menschen die Zubereitung ist ganz einfach 150 g gute Schokolade 2 Eß Kokosfett 2 Tl guten Kakao 6 Tr Pfefferminzessenz die Schokolade im Wasserbad schmelzen und zuletzt das Kokosfet... mehr auf aromarin.de
Jetzt ist wieder Spargelzeit und dieses schmackhafte und dazu noch gesunde Gemüse ist überall zu erhalten. Der Geschmack ist unverwechselbar und entwässert den Körper. Die Natur versorgt also den Menschen in der richtigen Jahreszeit mit dem richtigen Gemüse. Ich bereite es mir sehr einfach zu, um den vollen Genuß davon zu haben. Der [... mehr auf aromarin.de
Chiasamen geben dir Energie für den Tag Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge. Chia-Samen sind in Mode. Kein Wunder, denn sie sind sehr gesund! Die gesundheitlichen Vorteile sind: Sie enthalten 5x so viel Calcium wie Milch. Sie enthalten 3x [&... mehr auf aromarin.de
