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10.000 Schritte pro Tag – vom Sinn, Unsinn und dem Dazwischen 12.08.2025 07:15:08

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Werbung | Die berühmte Schrittzahl gilt als goldener Standard für mehr Gesundheit im Alltag. Doch was ist wirklich dran an diesem Mythos – und wie sinnvoll sind 10.000 Schritte für sportlich aktive Menschen, die ohnehin ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com