Tag immuunsysteem
Nu we volop in de winter zitten en griep en verkoudheid weer de kop opsteken, is het extra belangrijk om je afweer goed te ondersteunen. Uit een nieuwe studie blijkt dat kimchi, een Koreaans zuurkoolgerecht, hier op een slimme manier bij kan helpen. Het gefermenteerde gerecht blijkt niet zomaar je afweer een boost te geven, ... ... mehr auf ahealthylife.nl
De afgelopen week kreeg ik een mail van een trouwe lezer van onze nieuwsbrief met daarin de vraag hoe je een verkoudheid kan tegengaan. Elk jaar weer wordt hij in de herfst ‘getrakteerd’ op een heftige verkoudheid. Gezonder eten en wat vitamine D heeft bij hem tot nu toe geen soelaas geboden. Ook bij ons ... ... mehr auf ahealthylife.nl
Recent stond er in de krant dat het heel gezond kan zijn om jezelf regelmatig bloot te stellen aan lage temperaturen. Wouter van Marken Lichtenbelt, hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht, raadt aan om regelmatig de kou op te zoeken. Volgens hem is het niet nodig om altijd een dikke sjaal en muts te dragen. De ... ... mehr auf ahealthylife.nl
Een team van milieu- en moleculair biologen van het Weizmann Institute of Science in Israël heeft in samenwerking met collega’s van het Edmond en Lily Safra Children’s Hospital en de Hebrew University-Hadassah Medical School een uitgebreide telling gemaakt van de immuuncellen die zich in het menselijk lichaam bevinden. De groep beschrijft ... mehr auf ahealthylife.nl
Als we ouder worden, verzwakt van nature het immuunsysteem. Er worden dan minder witte bloedcellen aangemaakt en oude, uitgewerkte witte bloedcellen kunnen in het lichaam gaan rondzwerven. Een verzwakt immuunsysteem wordt in verband gebracht met een hogere kans op kanker, hart- en vaatziektes, longontsteking en Covid. Onze T-afweercellen rijpen ... mehr auf ahealthylife.nl
Vitamine C is een essentiële vitamine, wat betekent dat je lichaam het niet kan aanmaken. Toch heeft het vele rollen en is het gekoppeld aan indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het is wateroplosbaar en komt voor in vele soorten fruit en groenten, waaronder sinaasappels, aardbeien, kiwi’s, paprika’s, broccoli, boerenkool en spinazie.... mehr auf ahealthylife.nl
Het bericht Food Preppen AIP verscheen eerst op The Good Food Girl.
... mehr auf thegoodfoodgirl.com
Het bericht Een auto-immuunziekte en dan? verscheen eerst op The Good Food Girl.
... mehr auf thegoodfoodgirl.com
Sinds ik ben begonnen met het Auto-Immuun Protocol ziet mijn week er als volgt uit:Maandag t/m woensdag: Recepten uitzoekenDonderdag: Boodschappen online bestellen via ah.nlVrijdag: Boodschappen halen bij de reformwinkelZaterdag: De koelkast schoonmaken en de boodschappen halen bij het Pick-Up PointZondag: koken, koken, kokenKortom, de hele week... mehr auf thegoodfoodgirl.com
Sinds ik ben begonnen met het Auto-Immuun Protocol ziet mijn week er als volgt uit:Maandag t/m woensdag: Recepten uitzoekenDonderdag: Boodschappen online bestellen via ah.nlVrijdag: Boodschappen halen bij de reformwinkelZaterdag: De koelkast schoonmaken en de boodschappen halen bij het Pick-Up PointZondag: koken, koken, kokenKortom, de hele week... mehr auf thegoodfoodgirl.com
Je immuunsysteem bestaat uit een complexe verzameling cellen, processen en chemische stoffen die je lichaam voortdurend verdedigen tegen binnendringende ziekteverwekkers, waaronder virussen, toxines en bacteriën (1, 2). De sleutel tot het voorkomen van infecties en ziekten is het doorlopend gezond houden je immuunsysteem. De belangrijkste manier... mehr auf ahealthylife.nl
Glutathion is de allerbelangrijkste en krachtigste antioxidant in het menselijk lichaam (1, 2). Het wordt ook wel de moeder of meester van alle antioxidanten genoemd (3, 4). Elke cel in het lichaam wordt door deze stof beschermd. Het gaat oxidatieve stress (zuurstofschade) tegen en beschermt zo tegen veroudering (5). Normaal gezien krijgen we de... mehr auf ahealthylife.nl
Enkele weken geleden zijn de resultaten gepubliceerd van een Nederlands onderzoek naar het effect van rauwe en gepasteuriseerde melkkefir op het immuunsysteem. De verschillen zijn volgens de onderzoekers aanzienlijk. De laatste jaren wordt kefir steeds populairder en kun je verschillende varianten in de supermarkt vinden. In dit artikel bespreke... mehr auf ahealthylife.nl
De wereld is op dit moment in de ban van het coronavirus. Hoewel dit virus nog niet in Nederland is opgedoken, verspreidt het zich wel snel. De kans dat het ook naar ons land komt is groot, wat betekent dat het slim is om onze weerstand tegen virussen zo sterk mogelijk te maken. Daarbij geeft griepalert ... ... mehr auf ahealthylife.nl
In een nieuwe studie is een veelbelovende behandeling gevonden die het vermogen van het menselijk immuunsysteem om kankercellen in het lichaam op te sporen en te vernietigen, zou kunnen vergroten. De studie is gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences. “Het immuunsysteem van een patiënt is meer dan in ... mehr auf ahealthylife.nl
