Tag fettbedarf
Der Beitrag Fettbedarf beim Muskelaufbau: Wie viel Fett brauchst du wirklich? erschien zuerst auf Kraftsport Profi.
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Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Wie genau der menschliche Körper Fett und Kohlenhydrate während dem Training verwendet, scheint derzeit ein heiß debattiertes Thema in der Fitnessbranche zu sein – und das wundert mich in gewisser Weise. Die Wissenschaft hat über die letzten 30 Jahre genau darlegen können, wie uns... mehr auf aesirsports.de
