giardia lamblia saskia van as parasieten blastocystis hominis darmen dientamoeba fragilis
Miljoenen Nederlanders lopen rond met onverklaarde gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, buikpijn of een opgeblazen gevoel. Vaak zoeken ze de oorzaak in voedselintoleranties zoals gluten of FODMAPS, maar er is een andere, veel voorkomende boosdoener die vaak over het hoofd wordt gezien: darmparasieten. Deze microscopische indringers komen veel... mehr auf ahealthylife.nl

saskia van as giardia lamblia dientamoeba fragilis darmen blastocystis hominis parasieten
Miljoenen Nederlanders lopen rond met onverklaarde gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, buikpijn of een opgeblazen gevoel. Vaak zoeken ze de oorzaak in voedselintoleranties zoals gluten of FODMAPS, maar er is een andere, veel voorkomende boosdoener die vaak over het hoofd wordt gezien: darmparasieten. Deze microscopische indringers komen veel... mehr auf ahealthylife.nl

winderigheid bundel lichaam & geest e-boeken cursussen opgeblazen gevoel familie & vrienden leef psoriasis vaginale infecties video spaar recepten candida darmen eczeem gezondheid
  De ongemakken van de buik goed en voordelig aangepakt gezonde darmen super bundel Met de lente komen bij veel mensen ook de Grote Voorjaarsschoonmaak kriebels weer boven. Of je dat nou heel rigoreus doet of met de Franse slag, we willen allemaal winter het huis uit! In mijn geval werkt dat ook altijd door naar mijn lijf. Ik ga weer meer s... mehr auf budgetdivamagazine.com

butyraat gezondheid algemeen darmen boterzuur prebiotica probiotica
De onderwerpen probiotica en prebiotica worden tegenwoordig vaak besproken in de voedingsleer. Maar ook al lijken de namen op elkaar, toch spelen ze een verschillende rol in je gezondheid. Probiotica zijn nuttige bacteriën, en prebiotica zijn voedselbronnen voor deze bacteriën. We zullen uitleggen wat je over die twee moet weten. Wat zijn probio... mehr auf ahealthylife.nl

darmen fodmap
Omdat dat wat je eet enorm veel invloed kan hebben op je lichaam, zijn spijsverteringsproblemen een veelvoorkomend probleem. FODMAPs zijn bepaalde soorten koolhydraten die in sommige voedingsmiddelen voorkomen, zoals tarwe en bonen. Uit studies blijkt dat er een sterke samenhang is tussen FODMAPs en spijsverteringssymptomen zoals opgeblazenheid ... mehr auf ahealthylife.nl

microbioom vezels jam darmen pectine gelei groente & fruit darmflora
Pectine is een unieke vezelsoort die voorkomt in fruit en groenten. Het is een oplosbare vezel die bekend staat als een polysacharide, een lange keten van onverteerbare suikers. Bij verhitting in aanwezigheid van vloeistof zet pectine uit, waardoor het verandert in een soort gelei. Het is daarom een prima verdikkingsmiddel voor jam en gelei (1).... mehr auf ahealthylife.nl

verstopping darmen ontlasting psyllium obstipatie constipatie laxeermiddel
Laxeermiddelen kunnen een krachtig effect hebben op de spijsvertering: ze verlichten constipatie en bevorderen een regelmatige stoelgang. Ze worden vaak gebruikt om verstopping, of constipatie, te behandelen, een aandoening die wordt gekenmerkt door een onregelmatige, moeilijke en soms pijnlijke stoelgang. Veel natuurlijke laxeermiddelen werken ... mehr auf ahealthylife.nl

fermentatie vezels boterzuur melk zuivel darmen boter butyraat
Boterzuur is een vetzuur dat ontstaat wanneer de goede bacteriën in je darmen voedingsvezels afbreken. Het wordt ook aangetroffen in dierlijke vetten en plantaardige oliën. De hoeveelheid boterzuur die in voedingsmiddelen zoals boter en ghee zit is echter klein in vergelijking met de hoeveelheid die in je darmen wordt aangemaakt. Tot op heden is... mehr auf ahealthylife.nl

rs resistant starch darmen resistent zetmeel
Resistent zetmeel bestaat uit unieke vezels met indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Slechts een paar voedingsmiddelen bevatten echter grote hoeveelheden hiervan (1). Daarbij gaat resistent zetmeel tijdens het koken vaak verloren. Wat is resistent zetmeel en waarom is het goed voor je?De meeste koolhydraten die je eet, zoals die in granen, pasta... mehr auf ahealthylife.nl

microbioom darmen nieuws oxytocine
Wetenschappers van de Baylor College of Medicine in Houston hebben ontdekt dat bepaalde darmbacteriën de afgifte van het hormoon oxytocine door de darmwand kunnen stimuleren. Dit gebeurt via de afgifte van het hormoon secretine. Oxytocine is een belangrijk hormoon dat onder andere zorgt voor sociale binding en empathie. Tot voor kort werd gedach... mehr auf ahealthylife.nl

darmen lekkende darm leaky gut
De aandacht voor een ‘leaky gut’ of ‘lekkende darm’ is de laatste jaren flink toegenomen. Bij deze aandoening, die ook bekend staat als verhoogde darmpermeabiliteit of -doorlaatbaarheid, worden de openingen in je darmwand groter. Dit zorgt ervoor dat grotere substanties, zoals bacteriën, gifstoffen en onverteerde voedselmoleculen door de darmwan... mehr auf ahealthylife.nl

darmen probiotica microbioom
Zelfs als je nog nooit probiotica hebt gehad heb je er waarschijnlijk wel van gehoord. Deze supplementen kunnen veel gunstige effecten hebben omdat ze levende micro-organismes bevatten, zoals bacteriën of gisten, die de gezonde bacteriën in je darmen ondersteunen (1, 2, 3, 4). Wel vraag je je misschien af of er een specifieke tijd is waarop je z... mehr auf ahealthylife.nl

salade pruimen zuurkool probiotica auto-immuunziekte appel auto-immuun protocol darmen snel autoimmuneprotocol spek recepten darmgezondheid
Vandaag is één van de eerste lente dagen van het jaar. En bij de lente denk ik aan boerderij: lammetjes, kalveren, biggetjes. En “toevallig” is zaterdag ook altijd de dag dat ik boodschappen doe, omdat zondag de dag is die in het teken staat van koken en food preppen. Ik besloot daarom het aangename met ... Het bericht ... mehr auf thegoodfoodgirl.com

resistant starch rs darmen resistent zetmeel
Resistent zetmeel bestaat uit unieke vezels met indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Slechts een paar voedingsmiddelen bevatten echter grote hoeveelheden hiervan (1). Daarbij gaat resistent zetmeel tijdens het koken vaak verloren. Wat is resistent zetmeel en waarom is het goed voor je?De meeste koolhydraten die je eet, zoals die in granen, pasta... mehr auf ahealthylife.nl

darmflora pijn nieuws darmen fibromyalgie vermoeidheid microbioom hoofdpijn
Een studie die vrouwen met en zonder fibromyalgie onderzocht op aanwezige darmbacteriën, concludeerde voor het eerst dat er een relatie lijkt te bestaan tussen de darmflora en de ziekte fibromyalgie. Canadese onderzoekers hebben 19 bacteriesoorten geïdentificeerd die lager of juist hoger in aantallen voorkomen bij mensen met fibromyalgie. De stu... mehr auf ahealthylife.nl

squatty potty obstipatie darmen verstopping constipatie
Obstipatie is een veelvoorkomend probleem wat er meestal voor zorgt dat je minder dan drie keer per week ontlasting hebt (1). 27 procent van de volwassenen heeft er last van, met de bijbehorende symptomen zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid. Hoe ouder je wordt of hoe minder je beweegt, hoe groter de kans bestaat dat […] Het ... mehr auf ahealthylife.nl

darmen migrating motor complex mmc diabetes eetfrequentie ppir prediabetes eetmomenten detoxen intermittent fasting
Er zijn mensen die denken dat 6 keer op een dag eten gezonder is dan 3. Zelfs deskundigen beweren soms dat een start met een stevig ontbijt de bloedsuiker stabiliseert en dat het eten van 5 tot 6 kleine maaltijden per dag voorkomt dat je stofwisseling vertraagt. Er is dus veel verwarrend advies over de ... ... mehr auf ahealthylife.nl

resistant starch gezondheid algemeen resistent zetmeel darmen voeding darmklachten lichamelijke gezondheid overgewicht
De laatste 10 jaar wordt er steeds meer gesproken over de gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel. Maar wat is dat precies? In dit artikel bespreken we uitgebreid wat er zo gezond is aan resistent zetmeel en zoeken we uit waar het allemaal in zit. Wat is resistent zetmeel? Veel van wat we eten bestaat uit koolhydraten, ... ... mehr auf ahealthylife.nl

overgewicht darmklachten lichamelijke gezondheid resistent zetmeel darmen voeding gezondheid algemeen resistant starch
De laatste 10 jaar wordt er steeds meer gesproken over de gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel. Maar wat is dat precies? In dit artikel bespreken we uitgebreid wat er zo gezond is aan resistent zetmeel en zoeken we uit waar het allemaal in zit. Wat is resistent zetmeel? Veel van wat we eten bestaat uit koolhydraten, ... ... mehr auf ahealthylife.nl

cortisol koffie & thee koffie darmen hormonen cafeã¯ne maagzuur cafeïne brandend maagzuur
Koffie is zo’n populaire drank dat het consumptieniveau in sommige landen op de tweede plaats komt na water (1). Naast het feit dat de cafeïne in koffie helpt om je minder moe en alerter te maken, kan het je stemming, hersenfunctie en sportprestaties verbeteren. Het kan ook gewichtsverlies stimuleren en beschermen tegen ziekten zoals diabe... mehr auf ahealthylife.nl

vezels spijsvertering waterdrinken darmen kauwen
Veranderingen in dieet en levensstijl, zoals het eten van volwaardige voedingsmiddelen en het vermijden van late maaltijden, kunnen een positieve invloed hebben op de darmgezondheid. Iedereen heeft wel eens last van spijsverteringsproblemen zoals maagklachten, winderigheid, brandend maagzuur, misselijkheid, verstopping of diarree. Als deze sympt... mehr auf ahealthylife.nl

fermenteren fermentatie microbioom vezels darmen darmflora serotonine
Je lichaam zit vol met biljoenen bacteriën, virussen en schimmels. Ze staan gezamenlijk bekend als het microbioom (of microbiota). Terwijl sommige bacteriën in verband worden gebracht met ziekte, zijn andere juist uiterst belangrijk voor je immuunsysteem, hart, gewicht en vele andere aspecten van de gezondheid. In dit artikel over het darmmicrob... mehr auf ahealthylife.nl

opgeblazen gevoel winderigheid pds darmen prikkelbare darmsyndroom
Je hebt je vast weleens opgeblazen gevoeld; dat onaangename gevoel van gas of verhoogde druk in je darmen (1, 2). Dit spijsverteringssymptoom kan ook gepaard gaan met een opgezette buik, abdominale distensie genoemd (1, 3, 4, 5). Een opgeblazen gevoel komt veel voor, bij 16-31% van de bevolking. Gelukkig duurt het meestal kort en verdwijnt ... ... mehr auf ahealthylife.nl