Tag suchen

Tag:

Tag cafe_ne

Koffie en cafeïne – hoeveel kun je drinken? 10.08.2019 10:19:14

koffie voeding cafeïne
Koffie bevat honderden bioactieve verbindingen. Het is voor veel mensen zelfs de grootste bron van antioxidanten (1, 2). Studies wijzen uit dat koffiedrinkers minder kans lopen op aandoeningen zoals diabetes 2, neurologische aandoeningen en leverziektes (3). Je vraagt je misschien wel af hoeveel koffie je veilig kunt drinken en of een teveel ook... mehr auf ahealthylife.nl

Koffie versus thee: is een van de twee gezonder? 02.11.2019 13:51:58

cafeïne thee zwarte thee antioxidanten koffie groene thee voeding egcg
Koffie en thee zijn overal ter wereld enorm populaire dranken. De meest gewilde theesoort is zwarte thee, met 78% van alle theeproductie en -consumptie (1). Hoewel koffie en thee beide gezondheidsvoordelen hebben, zijn er ook verschillen. In dit artikel worden koffie en zwarte thee met elkaar vergeleken om je te helpen een keuze te maken ... ... mehr auf ahealthylife.nl

Droogt je lichaam uit door koffie? 15.02.2020 12:09:56

espresso koffie cafeã¯ne voeding cafeïne
Koffie is wereldwijd een van de populairste drankjes. Een belangrijke reden om koffie te drinken is dat het cafeïne bevat, een opwekkende stof die de alertheid en het prestatievermogen bevordert (1). Cafeïne kan echter een uitdrogende werking hebben en daarom vraag je je misschien af of koffie drinken nu bijdraagt aan de hoeveelheid vocht in ...... mehr auf ahealthylife.nl

Hoe cafeïne de sportprestaties verbetert 02.10.2022 10:40:18

cafeïne sportprestaties koffie & thee cafeã¯ne koffie
Cafeïne is een krachtige stof die zowel je fysieke als mentale prestaties kan verbeteren. Een enkele dosis kan de trainingsprestaties, de concentratie en de vetverbranding aanzienlijk verbeteren (1, 2, 3). De U.S. Special Forces gebruiken het zelfs om prestaties en waakzaamheid te verbeteren. Cafeïne is te vinden in veel voedingsmiddelen en dran... mehr auf ahealthylife.nl

De 10 beste nootropische supplementen om de hersenkracht te boosten 14.07.2018 16:01:50

sam-e ginkgo biloba resveratrol visolie phosphatidylserine brein l-carnitine creatine supplementen nootropic nootropics rhodiola rosea cafeïne hersenen bacopa monnieri
Nootropics zijn natuurlijke supplementen of medicijnen die een gunstige werking hebben op de hersenfunctie bij gezonde mensen. Veel hiervan kunnen het geheugen, de motivatie, creativiteit, alertheid en de algehele cognitieve functie verbeteren. Nootropics kunnen afwijkingen in de hersenen gerelateerd aan ouderdom verminderen. Hier volgen de tien... mehr auf ahealthylife.nl

Afwisselen tussen koffie en thee blijkt het gezondst 11.02.2022 11:50:00

cafeã¯ne groene thee koffie antioxidanten thee nieuws cafeïne
Sommige mensen zweren bij koffie, andere zijn echte theeleuten. Maar welke van de twee beschermt nu het beste tegen beroertes en dementie? Een team van wetenschappers heeft dit gedurende 4 jaar onderzocht bij 365,682 deelnemers in de leeftijd van 50 tot 74. Hun conclusie is dat beide kunnen beschermen. Tenminste, als de inname niet wordt ... ... mehr auf ahealthylife.nl

Is het verstandig om koffie te drinken op een lege maag? 19.09.2020 16:23:26

cafeïne darmen brandend maagzuur cortisol koffie maagzuur hormonen cafeã¯ne koffie & thee
Koffie is zo’n populaire drank dat het consumptieniveau in sommige landen op de tweede plaats komt na water (1). Naast het feit dat de cafeïne in koffie helpt om je minder moe en alerter te maken, kan het je stemming, hersenfunctie en sportprestaties verbeteren. Het kan ook gewichtsverlies stimuleren en beschermen tegen ziekten zoals diabe... mehr auf ahealthylife.nl

8 ontwenningsverschijnselen van het stoppen met koffie 06.04.2019 12:23:28

ontwenningsverschijnselen cafeïne bijwerkingen angst vermoeidheid afkicken hoofdpijn voeding afkickverschijnselen koffie
Over de hele wereld is cafeïne de meest gebruikte psychoactieve stof. Het stimuleert het centrale zenuwstelsel, wat betekent dat het de neurale activiteit in de hersenen beïnvloedt en tegelijkertijd zorgt voor meer alertheid en minder vermoeidheid (1). Als het lichaam afhankelijk is geworden van cafeïne dan kan het weglaten ervan leiden tot afki... mehr auf ahealthylife.nl

De 4 stimulerende stofjes in thee – en niet alleen cafeïne 29.08.2023 12:38:48

cafeïne l-theanine theofylline theobromine cafeã¯ne koffie & thee
Thee bevat 4 stoffen die een stimulerende werking hebben op je hersenen. De bekendste is cafeïne, een krachtig stimulerend middel dat je ook kunt halen uit koffie, frisdrank en energiedrankjes. Thee bevat ook twee stoffen die verwant zijn aan cafeïne: theobromine en theofylline. Ten slotte levert het een vrij uniek aminozuur, L-theanine genaamd,... mehr auf ahealthylife.nl

Cafeïne kan zorgen voor onvoldoende nachtrust 21.11.2023 16:03:42

nieuws slaap cafeïne cafeã¯ne koffie nachtrust
Uit recent onderzoek van de Universiteit van Minas Gerais in Brazilië blijkt dat mensen die meer cafeïne binnenkrijgen, vaker last hebben van onvoldoende slaap. Aan het onderzoek deden 6356 volwassenen mee in de leeftijd van 28 tot 41 jaar. Zij vulden vragenlijsten in over hun eet- en drinkgewoontes en slaapduur. Deze nieuwe studie toont aan ...... mehr auf ahealthylife.nl