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Was für ein Mannsweib! Ein Hulk in weiblich, ohne Grün. Neue Nachbarin gehörte tatsächlich zu den mobbenden Dauerraucherinnen meiner damaligen Stelle als Altenpflegehelferin. Ich glaube, sie ist sogar diejenige, die mich angeschrien hatte, weil ich… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Bin zu Fuß bei Fräuleintochter zum Katzensitten hin, und wieder zu Fuß zurück nach Hause. Chimädchen hat tapfer durchgehalten, trotz kurze Beine! Dafür hat mein Rücken sich auf den Rückweg übelst gemeldet. Dachte, ich schaffe… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Heute zum ersten Mal nach meiner BWS Fraktur wieder gebügelt. Hat meinem Rücken kein bisschen gefallen! Es gibt überhaupt viele Alltagssituationen, die sehr schmerzvoll sind, wie Socken anziehen zum Beispiel. Ende Mai ist Termin beim… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Kommen aus China…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Die einfachsten Sachen lassen sich nicht erledigen ohne, dass meine Schmerzgrenze überschritten wird. Dann heißt es Orthese ausziehen und sitzen oder liegen bis die heftigen Schmerzen abgeklungen sind. Nach einer Weile tauchen neue Schmerzen auf,… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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War in der Hocke um eine Hausarbeit zu erledigen und wollte wieder hoch, bin dabei rückwärts mit der Schulter gegen ein Möbelstück geknallt, bevor ich mit den Armen hinter meinen Rücken den Sturz abfangen konnte.… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Auch machbar trotz Orthese…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Vermietersfrau verlangte eben mit Recht, dass ich vor meiner Haustür saubermache. Ich schäme mich  furchtbar dafür, dass sie mich darauf hinweisen musste. Hatte vor 3 Tage damit begonnen aber mein Rücken wehrte sich so, als ob… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Gartennutzung, nur wenn ich den Rasen mähe, ob ich es vergessen hätte? Natürlich nicht, aber bei Vermieters Monstermäher ist der Antrieb defekt und schwer starten lässt er sich auch. Schon als gesunder Mensch habe ich… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Für meine tägliche Krankengymnastik brauche ich keinen inneren Schweinehund zu bekämpfen, aber dafür meine Hündin, weil sie sich einen Spaß daraus macht unter mir zu kriechen. Die Übungen werden immer schwieriger, länger als 15 Minuten… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Mit 5,7 kg weniger habe ich tatsächlich das Gewicht vor meiner Orthesenzeit erreicht. Jetzt will ich das Übergewicht tilgen, das durch Schichtarbeit, zu wenig Schlaf und Schnellgerichte entstanden ist. Auf die nächsten 4 Wochen…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Mein Beruf als Pflegeassistentin darf ich aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ausüben. Auch bin ich zu alt, zu krank, zu ausländisch und zu ungebildet für eine neue Arbeitsstelle. Als arbeitslose Risikopatientin während der Pandemiezeit komme… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Sobald ich das Haus verließ, sprang Katzendame auf den Tisch, schnüffelte sich durch und wollte es sich bequem machen. Grund genug in das Mikrofon der Hauskamera wiederholt zu brüllen: „Katzendame ab, und zwar sofort!“. Hat… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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„Mindestens 1.000 mg Calcium Tagesdosis!“, meinte Facharzt, nachdem er mir ganz andere Arznei verschrieben hatte. Eine Liste mit calciumreicher Nahrung gab es statt Rezept. Leider besteht ein Teil davon aus kalorienreichen Lebensmittel. Ein teures Mineralwasser… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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„Docteur, werde ich irgendwann wieder gesund?“ „Nein, aber laut Röntgenaufnahmen hat sich nichts Dramatisches verändert“, meinte er. Arbeitsamt will mich zurück in die Pflege vermitteln, deswegen das Attest…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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„Hallo Mama, du weißt doch, dass ich ab Montag zu Besuch bei dir bin, oder?“, teilte Sohnemann per WhatsApp mit. Nein, wusste ich eben nicht! Sein „Schlafzimmer“ richten wir zusammen. Er rückt die Möbeln, ich… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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  Gestern Absperrung meiner Vermieterfamilie übersehen und so gestürzt, dass ich nicht mehr auftreten konnte. In der Notaufnahme weigerte sich der Arzt (mit FPP2 Maske unter seiner Nase) trotz Hausarzt-Überweisung, Fuß und Becken zu röntgen.… Meh... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Telefontermin wegen beruflicher Zukunft als Seniorin mit Arbeitseinschränkungen  hinter mir. Als Risikopatientin soll ich mich zurückmelden, sobald Impfungen samt Nebenwirkungen erledigt sind. Danach erwarten mich Maßnahmen zur Auswahl, die mir helfen sollen wieder ins Berufsleben… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Facharzt gesagt, dass Vaterstaat sein Attest ignoriert und stattdessen ein ärztliches Gutachten verlangt. „Richten Sie ihrer Sachbearbeiterin aus, dass ich richtig sauer bin, weil sie mein Attest nicht anerkennt. Auch hat sie kein Recht auf… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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„Bei dem Verkehr da draußen? Lieber nicht!“ Die Sturzgefahr wäre groß und viel zu gefährlich wegen meiner Osteoporose. Ein Trimmrad im Haus hat er mir empfohlen…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Keine Dauerschmerzen mehr, nur manchmal tut der Rücken noch weh. „Ist nicht üblich, dass es so schnell klappt“, meinte KG-Mann mit Schal als Mundschutz. Da habe ich wohl Glück gehabt! Kalzium in Tablettenform brauche ich… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Günstig, kalorienarm und calciumreich muss meine Nahrung sein! Heißt, meinem Arbeitslosengeld und meiner Gesundheit zuliebe, Rezepte neu erfinden. Zur Unterstützung habe ich mir eine bezahlbare Single-Küchenmaschine bestellt, die sowohl Teig rühren oder mixen, wie Zutaten… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Tag 7 wegen Virusphobie ohne ärztlichen Beistand Orthese ausgezogen. Tage und Nächtelang kleinere Schwindelgefühl ignoriert, bis das Karussell mich heute im Schnelltempo für längere Zeit gefangen hielt und weitere Symptome auftauchten. Doktor Junior angerufen, Termin… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Chimädchen kann inzwischen die mit Teppich bedeckten ersten 2 Stufen, die zum Bad führen, alleine hoch! Als es mit dem Hundesitter nicht klappte und ich den Arzttermin trotzdem wahrnehmen musste, hat Welpin die 90 Minuten ohne… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Habe Möbel umgestellt damit Chimädchen und Katzendame es gemütlicher haben. Dürfen meine Kids nicht wissen, sonst schimpfen sie, weil ich meinen Rücken schonen muss. Zusammengeklebte Schuhkartons dienen als Treppe für meine kurzbeinige Hündin. Werden noch… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Im Gutachten zu lesen: Vollschichtig für 6 Stunden und mehr leistungsfähig. Überwiegend Arbeiten im Stehen, Gehen und Sitzen. Auszuschließen sind: Anhaltende Zwangshaltungen der Wirbelsäule Schweres Heben, Tragen und Bewegen von Lasten Häufiges Bücken, Knien und… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Ich kann inzwischen nicht nur mühelos Strümpfe anziehen, Schuhe binden und meine Fußnägel schneiden.Heute habe ich es sogar geschafft meinen gesamten Rücken selbst einzucremen! Wenn es so weitergeht, werde ich noch zur Schlangenfrau…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Kapitel Maman abgeschlossen! Kinder und ich waren gestern beim Notar, um das Erbe auszuschlagen. Vorher stundenlang gekocht und gebacken, dabei erschrocken festgestellt, dass mein Rücken gar nicht so fit ist, wie gedacht. Muss beim nächsten… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Nach Ziel 1, Ziel 2 erreicht! Ziel 3: Idealgewicht…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Nur noch -2,5 kg bis zum Ziel…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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– 1,2 kg bis zum Ziel! Danach muss ich nur noch darauf achten nicht mehr zuzunehmen…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Meine Beine sind zu schwach, um den Spaten in die Erde zu stoßen. Umgegraben habe ich trotzdem, auf die Knie, mit dem Handspaten…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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In der Landeshauptstadt stundenlang mit der Prothese unterwegs sein zu müssen, war sehr anstrengend. Dachte ich packe es nicht mehr bis nach Hause, so erschöpft fühlte ich mich. War am Tag danach noch ziemlich angeschlagen… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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„Sie dürfen sich nur arbeitslos melden, wenn sie nicht mehr arbeitsunfähig sind!“, meinte das Amt damals. Das bin ich seit heute und wollte, nachdem ich mich registriert hatte, mein Arbeitslosengeld online beantragen. Doch mein Fall wird… ... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Leider darf sie keine Auskunft geben und eine Kopie davon bekomme ich erst, wenn ein Arztgespräch stattfand. Termin ist erst nächste Woche! Zumindest hat sie mir zwischen den Zeilen lesen lassen, dass der Chirurg das… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Ist nicht nur das wieder glückliche Chimädchen im Hintergrund, das die warme Sonne genießt. Auch nicht mein erster Morgenkaffee im Garten! Genauso wenig die Schnittzwiebeln, die Vermieter mir gestern überraschend geschenkt hat. Oder der gerettete… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Allein der Besuch beim Arzt hat mich in Panik versetzt. Die Praxis war viel zu eng, um im Vorbeigehen Abstand halten zu können. Mit Schmerzen oder in Angst leben, das ist die Frage…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Ich kann meine Socken wieder  schmerzlos anziehen und noch vieles mehr! Ein ganz anderes Lebensgefühl…... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Nachdem ich meinen ersten Kaffee genossen und alle Pflanzen gegossen habe, mache ich  meine Rückengymnastikübungen. Ist im Garten viel angenehmer als in Miniwohnung! Danach gibt es Training und Ballspiel mit Chimädchen und anschließend lese ich… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com

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Als ich Sachbearbeiterin ausgerichtet habe, warum Doktor sauer reagiert hat, meinte sie, es wäre kein Attest da, nur eine Notiz darüber von ihrer Vorgängerin. Also habe ich ihr angeboten es erneut zu senden. Und statt… Mehr... mehr auf einzelgaengerin.wordpress.com