Tag suchen

Tag:

Tag zitten

Nederlanders zitten minstens 8,8 uur per dag en zijn Europees kampioen stilzitten 28.08.2025 20:29:04

zitten stappen nieuws wandelen
Veel mensen brengen dagelijks uren door achter hun bureau. Niet alleen werk kost veel tijd, maar ook andere bezigheden zorgen ervoor dat we veel te lang stil zitten. Gelukkig zijn er vele manieren om toch regelmatig in beweging te komen. Dat is ook hard nodig, want uit recent Nederlands onderzoek blijkt dat Nederlanders gemiddeld 8,8 ... ... mehr auf ahealthylife.nl

Dagelijks een uurtje minder zitten verbetert de metabolische gezondheid 05.07.2022 10:49:00

nieuws zitten
Een in Finland gepubliceerde studie ontdekte dat drie maanden lang elke dag een uur minder zitten de insulinegevoeligheid, glucosetolerantie en levergezondheid verbetert bij volwassenen met het metabool syndroom. Dit is in overeenstemming met de grote hoeveelheid bestaand bewijs dat erop wijst dat overmatige zittijd op zichzelf zeer schadelijk i... mehr auf ahealthylife.nl

Hersenen krimpen door veel zitten, zelfs als je regelmatig sport 16.05.2025 16:30:38

hersenen ouder brein. beweging ouderen zitten nieuws
Stel je voor: je hebt vanmorgen een uur gelopen, gewichten getild en gerekt. Je denkt dat je daarmee goed zit, maar nieuw onderzoek laat zien dat dit mogelijk niet genoeg is. Want wat gebeurt er de rest van de dag als je uren achtereen zit? Een nieuwe studie van onderzoekers van het Memory and Alzheimer’s ... ... mehr auf ahealthylife.nl

Slechts 10 minuten bewegen levert al gezondheidsvoordelen op 09.12.2024 12:30:33

bewegen zitten sta-bureau nieuws bloeddruk
Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat zelfs kleine hoeveelheden beweging een positief effect hebben op je gezondheid. De sleutel tot een betere gezondheid ligt niet alleen in intensief sporten, maar juist in het regelmatig onderbreken van langdurig zitten met lichte activiteiten. Uit een grootschalig onderzoek blijkt dat het doorbreken... mehr auf ahealthylife.nl

Onafgebroken zitten dodelijker dan gedacht 18.04.2024 22:56:00

zitten nieuws
Ouderen die langdurig stilzitten zonder pauze lopen een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek gepubliceerd in het toonaangevende Journal of the American Heart Association. Het recente onderzoek volgde bijna 6000 vrouwen in de leeftijd van 63 tot 99 jaar gedurende 8 jaar. De deelnemers droegen een ac... mehr auf ahealthylife.nl

Hersenen krimpen door veel zitten, zelfs als je regelmatig sport 16.05.2025 16:30:38

ouderen zitten nieuws hersenen ouder brein. beweging
Stel je voor: je hebt vanmorgen een uur gelopen, gewichten getild en gerekt. Je denkt dat je daarmee goed zit, maar nieuw onderzoek laat zien dat dit mogelijk niet genoeg is. Want wat gebeurt er de rest van de dag als je uren achtereen zit? Een nieuwe studie van onderzoekers van het Memory and Alzheimer’s ... ... mehr auf ahealthylife.nl