Tag suchen

Tag:

Tag sitzdauer

Sitzzeiten in Deutschland auf Rekordniveau 11.08.2025 12:00:05

deutsche sporthochschule köln sitzen bewegungsübungen ingo froböse sitzzeiten sitzdauer internationale pressemitteilungen dkv
Strategien gegen Bewegungsmangel im Alltag Sitzzeiten lassen sich mit einfachen Mitteln spürbar reduzieren (Bildquelle: ERGO Group) Schreibtisch, Auto, Couch: Der Alltag vieler Deutscher spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Und das kann auf Dauer krank machen. Im Bundesdurchschnitt sitzen die Deutschen an einem Werktag über zehn Stunden. Dabei en... mehr auf pr-echo.de

Meditation am Abend 13.09.2018 10:19:39

sitzkissen schmerzfrei herzschlag schlaf meditation trainingsmatte einschlafen libellchen persönlich geist atmung augen schließen sitzdauer meditationsmatte
Falls ihr euch fragt wie es meiner Meditationskarriere geht… Es geht ihr super! 😉 Zirka fünf Mal die Woche meditiere ich abends vorm schlafen gehen. Ich habe alles mögliche ausprobiert, doch das funktioniert und bringt am meisten. Ich habe die Sitzdauer auf 15 Minuten reduziert und die sind mittlerweile schmerzfrei. Der Fuß ist dabei zwar [&#... mehr auf libellchen.wordpress.com