Tag eltern-kind-yoga
Familienyoga-to-go – unter diesem Motto stelle ich euch hier kleine Übungen für die Vorweihnachtszeit vor. Wann immer ihr Lust und Zeit habt, probiert es aus und gönnt euch bewusst eine achtsame Auszeit. Ihr braucht nicht viel dazu, weder viel Material noch viel Platz oder Vorbereitung. Übrigens: Die Übungen eignen sich auch zu jeder ander... mehr auf yogastern.wordpress.com
Es gibt drei häufige Fehler, die sich gerne ins Familienyoga schleichen und für Frust oder Enttäuschung sorgen können. Dabei ist Familienyoga eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen, Bewegung spielerisch zu entdecken und kleine Ruheinseln in den Alltag zu integrieren. Lies hier mehr dazu, warum Yoga mit Kindern anders und ein alte... mehr auf yogastern.wordpress.com
Viele Studien haben inzwischen gezeigt, dass Kinderyoga nicht nur das Selbstbewusstsein und den Gleichgewichtsinn verbessert, sondern auch die Konzentrations– und Denkfähigkeit der Kinder verbessern kann. Ich unterrichte nun schon seit vielen Jahren Kinderyoga und freue mich immer zu hören, wenn sich Kinder dank Yoga nun besser in der Schule konzen... mehr auf yogastern.wordpress.com
