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Entspannung ist nicht gleich Entspannung 03.04.2021 11:49:38

kopf frei bekommen gesundheit meditation allgemein gesundheitscoaching balance your life leben in balance augenentspannung personal training entspannung
Was passiert im Körper bei Entspannung? Entspannt unser Körper, wird das ganze System im positiven Sinne heruntergefahren: Atmung, Blutdruck und Herzschlag beruhigen sich.  Der autonome Teil unseres Nervensystems, den wir nicht willentlich steuern können, aktiviert dabei den Parasympathikus. Das sind jene Nerven, die für Beruhigung sorgen. Unser... mehr auf christinehector-pt.de

betterview und natürliche Augenpflege im digitalen Zeitalter: Wege zu gesünderen Sehgewohnheiten 29.05.2025 20:21:06

augenpflege myopieprävention sehgewohnheiten augengesundheit kurzsichtigkeit blaulichtfilter gadgets digitaler sehstress betterview bildschirmzeit augenentspannung akkommodation
Die permanente Nutzung von Smartphones, Tablets und Computerbildschirmen stellt für unsere Augen eine völlig neue Herausforderung dar. Studien belegen einen besorgniserregenden Anstieg der Kurzsichtigkeit in Europa, während gleichzeitig digitaler Sehstress immer mehr Menschen zu schaffen macht. Bei betterview, einem Schweizer Augenheilkunde-Spez... mehr auf wellnessino.ch

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