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Pünktlich zum Apfelblütenlauf hatte sich perfektes Laufwetter eingestellt. Vergessen die kalten und nassen Tage zuvor, jetzt galt es, die Trainingsform in Zählbares umzumünzen. Die größte Überraschung war dabei Liv Thomassen. Die Acht-Jährige lief die 5KM-Strecke in 31:30 min ohne Pause durch und erntete dafür mit dem dritten Platz in der WU11 den ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Das kommende Wochenende hat es in sich, vielerorts gibt es tolle Laufveranstaltungen. Zahlreiche Seidenraupen werden die Schuhe schnüren, von der Waterkant bis in die Vogesen, mal lang, mal kurz. Die längste Distanz werden Ali Celik, Marcus Noack und Manuel Kölker zurücklegen. Sie sind beim exklusiven „Race for soil“ dabei, einem 100 Ki... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Pauline Saßerath und Daniela Neumeyer sind am Sonntag beim Hamburg Marathon dabei, zahlreiche andere Seidenraupen laufen beim Apfelblüten-Lauf in Vorst mit. Auf die beliebte Zehn-Kilometer-Strecke in der Nachbarstadt wagen sich Leonie Rohrmeier, Jenny Laschet, Martin Houbertz, Thomas Schrörs-Runo, Jannik Rocha, Holger Rausch und Eva-Maria Kölker. D... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Hossassa, was war denn da los? Ein trail-lastiger 3/4-Marathon, ein verrückter Ultra und eine Invasion in Vorst – das vergangene Wochenende hatte es in sich. Für den Anfang sorgten am Samstag Tanja Gebhard und Manuel Kölker – jedoch an verschiedenen Orten. Für Tanja ging es nach Osnabrück zum Piesberg Ultra Marathon, kurz PUM, Manuel zo... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Egal, bei welchem Event die Seidenraupen am Wochenende starteten, sie waren vorne mit dabei. Für den Startschuss sorgten Lisa Femers und Nico Hölters beim Donkenlauf in Neukirchen-Vluyn. Über die zehn Kilometer stürmte Nici in 48:18 min auf ersten Platz in der W30, den dritten Platz bei den Damen und auf den 37. Gesamt-Rang. Lisa wurde […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Nahezu alle aktiven Seidenraupen haben mittlerweile schon wieder einige Kilometer in den Beinen, hier und da wurden sogar schon Wettkampf-Kilometer abgerissen. Hier gibt es einen Überblick über die Highlights in dieser Saison. Auftakt in Gent Am 27. März soll – so der Stand heute – der Gent-Marathon nach zwei Jahren Pause stattfinden. M... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Mit gemischten Gefühlen sind Daniela Neumeyer und Pauline Saßerath vom Hamburg Marathon zurückgekehrt. Für Pauline war es der Kampf, den sie erwartet hatte. Das Hauptziel, die Zeit vom Münster-Marathon (3:50h) zu knacken, gelang zwar, aber… Nach 3:45:52 h war sie im Ziel, Platz 403 bei den Frauen und 121 in der weiblichen Hauptklasse (3254. G... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Seidenraupen-Invasion in Vorst: Gleich zwölf Seidenraupen begeben sich am Sonntag zum Apfelblütenlauf, um in der Huverheide Kilometer abzuspulen. Neun davon wählen dabei den Halbmarathon, an dessen Ursprung Seidenraupen-Präsi Manu nicht ganz unbeteiligt war. Start ist um 10 Uhr. Unsere beiden Nachwuchsläufer Sophia und Tim Gellendin starten ab 13 U... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Ein Sonntag voller Läufe könnte man meinen: Marathons in London, Hamburg, Düsseldorf und Antwerpen, dazu der Apfelblütenlauf in Vorst. Die Seidenraupen waren mit Anne Klaßen, Martin Myrold und Manuel Kölker bei drei der Veranstaltungen vertreten. Die Ergebnisse passten trotz zum Teil widriger Umstände, denn es gab zwei persönliche Bestzeiten. Anne ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com