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Mobility Training für Athleten (Teil 2): Zurück zur mühelosen Bewegung (inklusive Übungen) 03.11.2025 18:03:11

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Werbung | Erinnerst du dich an das Gefühl aus meinem ersten Teil „Mobility Training für Athleten“ – dieses Schwimmen mit dem unsichtbaren Neoprenanzug? Die schweren Beine beim Lauf, obwohl die Fitness stimmt? Nachdem wir verstanden ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Warum Yoga für Triathleten kein Nice-to-have sondern ein Must-have ist (& Workshop Ankündigung) 04.02.2026 10:06:30

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Yoga für Triathleten geht weit über herkömmliche Entspannungsstunden hinaus. Es kann der entscheidende Faktor für intelligente Regeneration, Verletzungsprävention und mentale Stärke im Wettkampf sein. Du trainierst hart. Du trackst Wattleistung, analysierst Herzfrequenzzonen, optimierst jeden Trainingsblock. ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com