Tag suiker
Dat frisdrank niet gezond is, weten de meeste mensen wel. Maar hoeveel suiker jongeren dagelijks binnenkrijgen via wat ze drinken, gaat veel verder dan je waarschijnlijk denkt. Nieuw onderzoek laat zien dat Nederlandse tieners massaal suikerhoudende dranken drinken en dat de hoeveelheden ronduit zorgwekkend zijn. Het gaat dan niet alleen om cola of... mehr auf ahealthylife.nl
Katmer – Filodeeg met Pistache en Turkse Room Lang geleden heb ik het boek Anatolië gewonnen. Een prachtig boek met heerlijke Turkse gerechten en nog mooiere foto’s. Ik had er nog niets uit gekookt maar wel al het een en ander in gezien wat op mijn nog te maken lijstje stond. Zeg een maandje geleden...
... mehr auf iamcookingwithlove.nl
Een van de belangrijkste redenen waarom we ongezonder eten dan we denken, is door verwarring rondom voedingsmiddelen. Want euh, wat is nou wel echt gezond om te eten en wat niet? Bovendien, elk lichaam is… Meer... mehr auf ohana87.wordpress.com
.. uit het kookboek van 1946. Op het oog een sober gerecht tot je leest dat er nogal wat suiker en boter nodig was. Dure artikelen, naar men zei. Nog steeds, in feite. Vermoedelijk zou mijn moeder de helft hiervan weglaten en een lading kaneel erover strooien om het gebrek te verdoezelen. Appels hadden we […]... mehr auf bertjens.worpress.com
Veel gevallen van kanker blijken veroorzaakt te kunnen worden door ongezonde voeding en alcohol. Ook het hebben van overgewicht, dat vaak voorkomt bij een ongezond eetpatroon, is een grote risicofactor. Ten minste 80.000 van de 659.000 kankergevallen in de VS per jaar zouden volgens een nieuwe studie in het tijdschrift JNCI Cancer Spectrum te wi... mehr auf ahealthylife.nl
Al jaren is er veel discussie over de vraag of kunstmatige zoetstoffen wel zo gezond zijn. Inmiddels zijn er aanwijzingen dat je deze vorm van suiker maar beter kunt laten staan, want volgens een recente studie wordt het regelmatig nuttigen van kunstmatige zoetstoffen in verband gebracht met een 13% hogere kans op kanker. Dat is zorgwekkend, wan... mehr auf ahealthylife.nl
Candida is de vaakst voorkomende gist in het menselijke lichaam. Candida wordt vaak gevonden op plekken zoals in de mond, op de huid, in het spijsverteringskanaal, op teennagels of bij het rectum en de vagina (1). Meestal is het onschadelijk maar bij een overgroei van deze gist kan er een schimmelinfectie ontstaan (2). Het candidadieet […]... mehr auf ahealthylife.nl
Al jaren is er veel discussie over de vraag of kunstmatige zoetstoffen wel zo gezond zijn. Inmiddels zijn er aanwijzingen dat je deze vorm van suiker maar beter kunt laten staan, want volgens een recente studie wordt het regelmatig nuttigen van kunstmatige zoetstoffen in verband gebracht met een 13% hogere kans op kanker. Dat is zorgwekkend, wan... mehr auf ahealthylife.nl
Naar schatting 55-60% van alle in de Verenigde Staten geproduceerde suiker is afkomstig van suikerbieten (1). Zowel biet- als rietsuiker zijn te vinden in een verscheidenheid van voedingsmiddelen, waaronder snoepgoed, verwerkte voedingsmiddelen, bakproducten en frisdrank. Er zijn echter meerdere verschillen tussen deze twee veel voorkomende soor... mehr auf ahealthylife.nl
Op zoek naar een recept voor luchtig en krokant pizzadeeg zonder suiker? Zoek niet verder, want vandaag deel ik mijn succesrecept met jullie. Dit recept voor het maken van pizzadeeg zonder suiker gebruik ik al jaren met veel succes. Zowel man als kids zijn er dol op en eigenlijk lukt het altijd (zelfs als je […]
Het bericht ... mehr auf tipsvoorjou.com
Veel mensen, vooral vrouwen, hebben last van zogenaamde ‘sugar cravings’: een sterke hunkering naar suiker. Tot wel 97% van de vrouwen en 68% van de mannen melden dat ze in kleinere of grotere mate last hebben van de aandrang om bepaalde dingen te eten, zoals suiker (1). Degenen die verslaafd zijn aan suiker hebben een […]
Het beric... mehr auf ahealthylife.nl
Voor mensen met prediabetes, diabetes of andere aandoeningen die van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel, is het dieet een belangrijke factor in het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel. Hoewel factoren als lichaamsgewicht, activiteit, stress en genetica ook een rol spelen bij het handhaven van de bloedsuikerspiegel, is het volgen van ... mehr auf ahealthylife.nl
Iedereen is het er wel over eens dat suiker niet gezond is en dat je het best zo veel mogelijk mijdt uit je voeding. Suiker is thans een natuurlijk product, afkomstig uit suikerbiet. Wat is een feit en wat is een fabel? Je krijgt er diabetes van? Fabel! Het is niet wetenschappelijk bewezen dat er … ... mehr auf healthyandtraveltrips.com
Recent heeft de caloriearme zoetstof erythritol er flink van langs gekregen in de media. Het eten hiervan zou volgens een onderzoek je kans op een hartaanval en beroerte aanzienlijk verhogen. Ik kreeg hier wat vragen over en heb daarom de originele studie erbij gepakt. In eerste instantie schrok ik mij rot, maar bij nader inzien ... ... mehr auf ahealthylife.nl
Erythritol, een nagenoeg calorieloze zoetstof, lijkt misschien te mooi om waar te zijn. Het is natuurlijk, veroorzaakt geen bijwerkingen en smaakt bijna precies als suiker – maar dan zonder de calorieën. Het heeft eigenlijk alles wat goed is aan natuurlijke suiker zonder ook maar een van de nadelen ervan, hoewel in sommige media de voordelen ...... mehr auf ahealthylife.nl
Van pastasaus tot pindakaas, toegevoegde suiker vind je zelfs in de meest onverwachte producten. Veel mensen vertrouwen voor hun maaltijden en snacks op snelle, bewerkte voedingsmiddelen. Omdat deze producten vaak toegevoegde suikers bevatten, vormt het een groot deel van hun dagelijkse calorie-inname. Bij volwassenen in de VS vormen toegevoegde... mehr auf ahealthylife.nl
Veel dranken, sauzen en ontbijtproducten bevatten meer suiker dan je denkt. Het lezen van productetiketten kan een nuttige eerste stap zijn om je inname van toegevoegde suikers te verlagen. Je kunt toegevoegde suikers ook beperken door onbewerkte, hele en volvette voedingsmiddelen te kiezen in plaats van bewerkte en magere versies. Te veel suike... mehr auf ahealthylife.nl
Te veel eten en overgewicht kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Het leidt tot een verhoogd risico op insulineresistentie, diabetes en hartziekte (1). Maar volgens onderzoek kunnen ook schadelijke verbindingen genaamd ‘advanced glycation end products’ (AGE’s) een heftig effect op je stofwisselingsgezondheid hebben, ongeacht je gewich... mehr auf ahealthylife.nl
