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Die wissenschaftliche Formel für perfekten Schlaf – Matt Walker 19.03.2025 15:07:42

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Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit, doch viele von uns vernachlässigen ihn oder betrachten ihn sogar als Zeitverschwendung. Matt Walker, Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, und Gründer des Center for Human Sleep Science, erklärt in seinem Video „Die wissenschaftli... mehr auf whudat.de