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Huberman Essentials: Wie Lebensmittel und Nährstoffe unsere Stimmung beeinflussen 29.01.2025 16:39:29

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Die Verbindung zwischen Nahrung und Emotionen Die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, haben direkten Einfluss auf unsere Stimmung und unser emotionales Wohlbefinden. Dabei spielen sowohl biologische als auch psychologische Faktoren eine Rolle. Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin steuern unser Essverhalten und beeinflussen unser Verlangen na... mehr auf whudat.de