Tag entspannung_
âKennst du diese mysteriöse Zeitzone zwischen â Ich sollteâ¦â und âmorgen fange ich anâ?Die gute Nachricht lautet:Weniger Stress, dafür mehr (Alpha-)wellen. Weniger Kortisol, dafür mehr Ruhe und Erholung. Der Unterschied zwischen âim Loch steckenâ und âbewusst abtauchenâ ist nur eine Frage der Technik.Mein Tipp:... mehr auf gaba-ultramind.blogspot.com
Was tust du, wenn du ein bisschen Zeit hast?Nutzt du diese Zeit, um dir eine Freude zu machen?Nutzt du diese Zeit, um dir eine Freude zu machen?Hast du gelernt, den Moment zu genieÃen?âEs sind die kleinen Dinge des Lebens, die den groÃen Unterschied machen. Besser und besser ð»... mehr auf gaba-ultramind.blogspot.com
