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Yin Yoga: Stille im lauten Alltag finden – Interview mit Elisa Malinverni 29.01.2026 09:53:10

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Yin Yoga ist wie ein tiefes Ausatmen für Körper, Geist und Nervensystem. Während viele Yoga-Stile im Westen eher dynamisch, kräftigend und yang-lastig sind, lädt Yin Yoga dich dazu ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dem Körper Zeit zu geben. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen geübt, mit möglichst entspannter Mu... mehr auf yogastern.wordpress.com