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Warum Yoga für Triathleten kein Nice-to-have sondern ein Must-have ist (& Workshop Ankündigung) 04.02.2026 10:06:30

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Yoga für Triathleten geht weit über herkömmliche Entspannungsstunden hinaus. Es kann der entscheidende Faktor für intelligente Regeneration, Verletzungsprävention und mentale Stärke im Wettkampf sein. Du trainierst hart. Du trackst Wattleistung, analysierst Herzfrequenzzonen, optimierst jeden Trainingsblock. ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Was mich Yoga über Triathlon lehrte (10 Erkenntnisse) 21.06.2022 17:49:08

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Yoga und Triathlon liegt vermutlich nicht nur in meinem Kopf ziemlich weit voneinander entfernt. Für viele Athleten ist Yoga mittlerweile aber zu einer trainingserweiternden Übungspraxis geworden. Yoga hat jedoch nicht nur körperlich einen positiven Einfluss, ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de