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Gesundheitsberater Sven Hamann erklärt, warum der Zeitpunkt unserer Mahlzeiten den Schlaf beeinflusst – und wie kleine Verhaltensänderungen große Wirkung zeigen können. Ernährung beeinflusst Schlaf und Schlaganfallrisiko Zirkadiane Störung: Wenn spätes Essen den Schlaf sabotiert Ein voller Bauch schläft nicht gern – das ist mehr als ein... mehr auf pr-echo.de