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Schlafprobleme im Herbst liegen nicht nur am Wetter 30.09.2025 16:15:04

internationale pressemitteilungen schlafen abendbrot spätes essen
Dunkelheit, Müdigkeit und spätes Essen bringen den Stoffwechsel durcheinander. Studien zeigen, wie stark die Essenszeit unsere Gesundheit beeinflusst. Tanja Kroeher Chill mal dein Essen Ernaehrungsberatung Schotten (Bildquelle: @Tanja Kroeher) Wenn die Tage kürzer werden, klagen viele Menschen über Schlafprobleme und Müdigkeit. Lange galt das vo... mehr auf pr-echo.de