Tag l-glutamin
Synergetisches Training („synergia“ aus dem Griechischen, bedeutet „mitarbeiten“), bezieht immer mehrere Muskeln in eine Übung ein. Es wird also nicht wie bei herkömmlichen Übungen immer nur eine Muskelpartie trainiert, das synergetische Training kommt deshalb der menschlichen Natur viel näher. Diese Art des Workouts hat zur Folge, dass man in kürz... mehr auf crossfit-trainer.de
Der Beitrag L-Glutamin für Regeneration: Was bringt es wirklich? erschien zuerst auf Kraftsport Profi.
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Training allein reicht für das Muskelwachstum nicht aus. Auch kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein, um den Muskelaufbau anzuregen. Wer Muskeln aufbauen möchte, tut sich damit oft sehr schwer. Viele Sportler bringen ihren Körper mit intensiven Trainingseinheiten an die ... mehr auf heute-erlebt.de
