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AK-Sieg beim spontanen Lindwurm-Start 12.03.2026 10:36:18

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Jochen Glatki hat bei seinem spontanen Start beim Lindwurm auf der 24,5 KM-langen Strecke die M50 gewonnen. Der knackige Trailrun in Lindlar im Oberbergischen Kreis wartete natürlich mit Höhenmetern auf, von denen Jochen derer 550 vor der Brust hatte. Dennoch konnte er die Strecke mit Bravour meistern und war nach 3:07:19 h im Ziel. Damit […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Tolle Leistungen in der Eifel und in Belgien 15.04.2025 12:02:55

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Während Tanja Gebhard in der Eifel unterwegs war, sammelte Jochen Glatki Kilometer in Leuven in Belgien. Er ließ es sich nicht nehmen, an der dortigen Straßenlauf-Europameisterschaft im Halbmarathon teilzunehmen – und hatte richtig Spaß dabei. „Es war ein schöner, aber anspruchsvoller Lauf mit rund 100 Höhenmetern“, beschreibt er ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Leicht schwitzig durch Thailand 27.12.2025 15:10:52

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Während ganz Deutschland bibbert, ist Jochen Glatki im Warmen – genauer in Südost-Asien. Und was macht man im Urlaub, außer faul am Strand liegen und/oder Cocktails schlürfen? Richtig: Rennen. Und so lief er mit beim Chiang Dao 100, wo er sich den 29 KM Trail inkl. 1300 Höhenmeter vorgenommen hatte. Vorneweg: Es waren verdammt heiße […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Quer durch den Dschungel auf Java 09.10.2024 08:54:00

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Teil 3 der Wochenend-Bericht-Erstattung, diesmal aus dem fernen Indonesien. Im Rahmen von „MesaStila100“ liefen Liliya Zotova und Jochen Glatki den 42km-Trail in Magelang auf Java.  Schon zu Beginn des außergewöhnlichen Trips wurden die beiden überrascht. Denn statt der erwarteten 2000 Höhenmeter sollten es 2700 werden. „Der Lauf ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Liliya und Jochen im Kampf gegen den Wind 05.08.2024 15:12:13

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Beim Triathlon in Sassenberg haben Liliya Zotova und Jochen Glatki nicht nur mit den 24 Grad warmen Fluten gekämpft, sondern auch mit starken Winden. Während Liliya mit ihrer Leistung haderte, war Jochen rundum zufrieden. Um 9.30 Uhr ging es für beide auf die Mitteldistanz. Jochen brachte die 1900 Meter in 42:30 min hinter sich, Liliya […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

MEGA: Doppelte Bestzeit im Hamburg 05.06.2025 16:00:04

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Trotz durchwachsenem Wetter sind unsere Ironman-Starter Liliya Zotova und Jochen Glatki in Hamburg glücklich und zufrieden ins Ziel gekommen. Beide konnten eine neue Bestzeit erreichen. Auf „Nummer sicher“ ging Liliya: Sie setzte in der Vorbereitung auf eine Trainerin. „Ich habe noch nie so diszipliniert trainiert. Sie hat mich unter anderem dazu g... mehr auf seidenraupen.wordpress.com