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Die perfekte Morgenroutine: 10 Minuten Qi Gong Routine mit Lee Holden 07.10.2024 15:01:13

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Nach langem Suchen habe ich die optimale Morgenroutine für mich gefunden: Lee Holdens 10-Minuten-Qi-Gong Morgenroutine. Diese Routine hilft nicht nur, die Lebensenergie (Qi) zu aktivieren, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden, besonders am Morgen. Sie besteht aus einfachen Übungen, die den Körper wecken und die Energie ins Fließen brin... mehr auf whudat.de