Tag tanz_zu_dir_selbst
Nimmst Du Dir Zeit für Dich? Hast Du das Gefühl, dass Du nie alles erledigt hast? Jonglierst Du mit einem hektischen Arbeitsalltag, versuchst die verschiedenen Bereiche Deines Lebens unter einen Hut zu bringen? Findest Du gar nicht die Zeit, über Deine eigenen Bedürfnisse nachzudenken – und schon gar nicht sie zu erfüllen? Hält so ein […... mehr auf astrid-pinter.at
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Streben nach Perfektion dich mehr hindert als fördert? In einer Welt, die in vielen Bereichen Perfektion glorifiziert, erkundet dieser Artikel vor allem […]... mehr auf astrid-pinter.at
Athene, Göttin der Weisheit, des Krieges und des Friedens ist die praktisch denkende Strategin. Ihr ausgeprägtes Organisationstalent, ihr Sinn für den goldenen Mittelweg und die Fähigkeit, ihre Pläne konkret umzusetzen machen sie zur idealen Unternehmerin, Politikerin oder Wissenschaftlerin. Sie ist außerdem für die Handwerkskunst zuständig. Mythol... mehr auf astrid-pinter.at
Selbstheilungskräfte Selbstheilungskräfte sind keine Erfindung. In jedem Menschen lebt eine Kraft, die nach Gesundheit strebt – nach Gleichgewicht, nach Lebendigkeit. Am deutlichsten wird das, wenn wir an etwas so Alltägliches wie eine Erkältung denken: Sie kommt – und sie geht wieder. Ohne Eingriffe von außen. Und wir wissen aus Erfahrung, dass di... mehr auf astrid-pinter.at
Ein tanztherapeutischer Zugang zu weiblichen Archetypen nach C.G. Jung und Jean Shinoda Bolen. Mythologie Die Geschichte vom Raub der Persephone ist Teil des Hymnus an Demeter, einem Teil der Homerischen Hymnen, der vermutlich aus dem sechsten oder siebten vorchristlichen Jahrhundert stammt. Demeter ist die Göttin des Korns. Ihre Tochter Persephone... mehr auf astrid-pinter.at
Als ich begonnen habe Kurse zu leiten, war der Zusatz „ausschließlich für Frauen“ noch […]... mehr auf astrid-pinter.at
Angebote 2026 Suchst du nach mehr Lebendigkeit in deinem Alltag? Möchtest du deinen Körper wieder positiv spüren und dich mit dir selbst verbinden? Meine Angebote richten sich an Frauen, die bereit sind, sich über den Körper neu zu entdecken. Ich begleite dich dabei in wertschätzenden Frauengruppen. Ägyptischer Tanz (Raqs Sharqi) ist dabei weit meh... mehr auf astrid-pinter.at
Körperbewusstsein in Ägyptischem Tanz und Tanztherapie Ägyptischer Tanz ist traditionell ein Improvisationstanz, bei dem die Tänzerin in sich selbst ruht und das, was die Musik in ihr auslöst, spontan nach außen bringt. Durch das Sichtbar-Machen des Unsichtbaren wird sie zur „Vermittlerin des Augenblicks“. Doch wie funktioniert das? Was... mehr auf astrid-pinter.at
Tanz ist mehr als nur eine körperliche Aktivität. Im Tanz des Herzens geht es mir um den Ausdruck unserer innersten Gefühle und Emotionen.... mehr auf astrid-pinter.at
Du möchtest dich mehr bewegen, aber es will nicht gelingen?Bewegung mit Freude kann der Schlüssel sein. Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen: Sie stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein […]... mehr auf astrid-pinter.at
Es gibt viele gute Gründe, nicht zu tanzen. Du hast zu viel Arbeit. Vielleicht hast du Kinder und deshalb keine Zeit. Oder du findest es komisch in Deinem Alter noch […]... mehr auf astrid-pinter.at
Frauengruppen leiten – immer mehr Frauen sehen genau das als ihre Berufung. Sie machen […]... mehr auf astrid-pinter.at
Die vielfältigen Methoden der Tanztherapie können in vielen verschiedenen Tätigkeitsfeldern eingesetzt werden. Tanztherapeutinnen arbeiten in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken und Einrichtungen der Altenpflege, der Rehabilitation und in der Erwachsenenbildung. Dabei soll der/die KlientIn in die Lage zu versetzen, seine/ihre Selbsthe... mehr auf astrid-pinter.at
Unter dem Eindruck „traditioneller Medien“ und Social Media ist es für viele von uns schwierig geworden, ein positives Körperbild zu entwickeln. Uns werden Menschen präsentiert, die scheinbar perfekte Körper haben […]... mehr auf astrid-pinter.at
Demeter, Sinnbild einer uralten Fruchtbarkeits- und Erdgöttin, verkörpert den Mutter-Archetyp. Die Kinder oder Projekte, die sie in die Welt setzt, umsorgt und nährt sie geduldig, ausdauernd und großzügig. Der Mythos der sozial engagierten Demeter ist eng verbunden mit dem ihrer Tochter Persephone und lehrt uns die heilsame Kunst des Loslassens. My... mehr auf astrid-pinter.at
Vom mechanischen Ausführen zur lebendigen Bewegung Ägyptischer Tanz kann auf zwei Arten gelernt werden: mechanisch von außen oder lebendig von innen. Kennst du das Gefühl, wenn du eine Bewegung zwar technisch richtig ausführst, sie sich aber irgendwie hohl anfühlt? Als würdest du von außen auf deinen Körper schauen, statt von innen heraus zu tanzen... mehr auf astrid-pinter.at
Mythologie Artemis ist die griechische Göttin der wilden Tiere, der Jagd und des Mondes. Sie wird häufig in einer kurzen Tunika mit einem Bogen und Pfeilen dargestellt. Als eine der zwölf großen olympischen Götter und Göttinnen und Tochter des Zeus und der Leto streift sie in Begleitung ihrer Nymphen durch Wälder, Wiesen, Sümpfe und Berge. Als [... mehr auf astrid-pinter.at
Tanz zu Dir Selbst verbindet modernen und traditionellen Ägyptischen Tanz mit Tanztherapie und meinen Erfahrungen mit Frauengruppen seit über 20 Jahren. Daraus entstand eine Fortbildung für Leiterinnen von Frauengruppen. Du leitest Frauengruppen und / oder unterrichtest Tanz? Es gibt einige gute Gründe, warum diese Fortbildung Sinn für Dich mach... mehr auf astrid-pinter.at
Die Begriffe Körperbild (body image) und Körperschema wurden oft relativ beliebig und je nach Fachrichtung (Psychologie, Neurologie...) verschieden verwendet. Nach heutiger Auffassung ist das Körperbild das mentale Bild, das ein Mensch von seinem Körper hat und betrifft sowohl das Aussehen des Körpers als auch die dazugehörenden Gefühle und Einstel... mehr auf astrid-pinter.at
Zeiten, in denen du dich verwirrt, unsicher oder „abgehoben“ fühlst, verlangen einfache Bewältigungsstrategien. Übungen zur Erdung können dir helfen, wieder mit der Gegenwart in Kontakt zu kommen. Sie unterstützen dich, […]... mehr auf astrid-pinter.at
Körperhaltung und Gefühle wirken unmittelbar aufeinander und beeinflussen sich gegenseitig. Das hast du sicher schon selbst erlebt: Gebückt, mit hängenden Schultern und gesenktem Blick fällt es schwer, fröhlich oder zuversichtlich zu sein. Schon ein Moment der Aufrichtung, des Innehaltens, des Aufblickens und bewussten Wahrnehmens kann spürbar etwa... mehr auf astrid-pinter.at
