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Ägyptischer Tanz von innen: Körperwahrnehmung in Tanz und Tanztherapie 02.02.2026 09:51:25

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Vom mechanischen Ausführen zur lebendigen Bewegung Ägyptischer Tanz kann auf zwei Arten gelernt werden: mechanisch von außen oder lebendig von innen. Kennst du das Gefühl, wenn du eine Bewegung zwar […]... mehr auf astrid-pinter.at

Tanz für Frauen: Angebote 2026 25.01.2026 18:47:56

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Angebote 2026 Suchst du nach mehr Lebendigkeit in deinem Alltag? Möchtest du deinen Körper wieder positiv spüren und dich mit dir selbst verbinden? Meine Angebote richten sich an Frauen, die […]... mehr auf astrid-pinter.at

Artemis – Göttin der Unabhängigkeit und Selbstbestimmung 14.01.2026 09:00:00

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Mythologie Artemis ist die griechische Göttin der wilden Tiere, der Jagd und des Mondes. Sie wird häufig in einer kurzen Tunika mit einem Bogen und Pfeilen dargestellt. Als eine der zwölf […]... mehr auf astrid-pinter.at

Athene – Strategin und Organisationstalent 13.01.2026 06:37:55

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Athene, Göttin der Weisheit, des Krieges und des Friedens ist die praktisch denkende Strategin. Ihr ausgeprägtes Organisationstalent, ihr Sinn für den goldenen Mittelweg und die Fähigkeit, ihre Pläne konkret umzusetzen machen sie zur idealen Unternehmerin, Politikerin oder Wissenschaftlerin. Sie ist außerdem für […]... mehr auf astrid-pinter.at

Demeter – Erdgöttin und Mutterarchetyp 13.01.2026 06:50:00

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Demeter, Sinnbild einer uralten Fruchtbarkeits- und Erdgöttin, verkörpert den Mutter-Archetyp. Die Kinder oder Projekte, die sie in die Welt setzt, umsorgt und nährt sie geduldig, ausdauernd und großzügig. Der Mythos […]... mehr auf astrid-pinter.at

Körperhaltung und Gefühle: Warum unsere Haltung unsere Stimmung verändert 10.01.2026 10:04:12

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Körperhaltung und Gefühle wirken unmittelbar aufeinander und beeinflussen sich gegenseitig. Das hast du sicher schon selbst erlebt: Gebückt, mit hängenden Schultern und gesenktem Blick fällt es schwer, fröhlich oder zuversichtlich […]... mehr auf astrid-pinter.at

Persephone – Mädchen und Führerin durch die Unterwelt 09.01.2026 09:00:00

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Ein tanztherapeutischer Zugang zu weiblichen Archetypen nach C.G. Jung und Jean Shinoda Bolen. Mythologie Die Geschichte vom Raub der Persephone ist Teil des Hymnus an Demeter, einem Teil der Homerischen […]... mehr auf astrid-pinter.at

8 gute Gründe, warum du heute noch tanzen solltest 15.11.2024 17:57:50

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Nimmst Du Dir Zeit für Dich? Hast Du das Gefühl, dass Du nie alles erledigt hast? Jonglierst Du mit einem hektischen Arbeitsalltag, versuchst die verschiedenen Bereiche Deines Lebens unter einen Hut zu bringen? Findest Du gar nicht die Zeit, über Deine eigenen Bedürfnisse nachzudenken – und schon gar nicht sie zu erfüllen? Hält so ein […... mehr auf astrid-pinter.at

Bewegung befreit: Tanzen als Schlüssel zur Überwindung von Perfektionismus 12.12.2023 12:30:03

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Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Streben nach Perfektion dich mehr hindert als fördert? In einer Welt, die in vielen Bereichen Perfektion glorifiziert, erkundet dieser Artikel vor allem […]... mehr auf astrid-pinter.at

5 gute Gründe für die Arbeit mit Frauengruppen 01.02.2021 10:31:55

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Als ich begonnen habe Kurse zu leiten, war der Zusatz „ausschließlich für Frauen“ noch […]... mehr auf astrid-pinter.at

Körperbewusstsein in Tanz und Therapie – von Innen nach Außen 11.04.2023 20:00:43

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Körperbewusstsein in Ägyptischem Tanz und Tanztherapie Ägyptischer Tanz ist traditionell ein Improvisationstanz, bei dem die Tänzerin in sich selbst ruht und das, was die Musik in ihr auslöst, spontan nach außen bringt. Durch das Sichtbar-Machen des Unsichtbaren wird sie zur „Vermittlerin des Augenblicks“. Doch wie funktioniert das? Was... mehr auf astrid-pinter.at

Tanz des Herzens 31.03.2023 12:30:00

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Tanz ist mehr als nur eine körperliche Aktivität. Im Tanz des Herzens geht es mir um den Ausdruck unserer innersten Gefühle und Emotionen.... mehr auf astrid-pinter.at

Bewegung mit Freude – 5 Minuten, die alles verändern können 04.07.2025 12:49:40

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Du möchtest dich mehr bewegen, aber es will nicht gelingen?Bewegung mit Freude kann der Schlüssel sein. Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen: Sie stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein […]... mehr auf astrid-pinter.at

Tanzen macht Spaß: 7 gute Gründe, heute noch zu tanzen 16.07.2025 12:00:09

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Es gibt viele gute Gründe, nicht zu tanzen. Du hast zu viel Arbeit. Vielleicht hast du Kinder und deshalb keine Zeit. Oder du findest es komisch in Deinem Alter noch […]... mehr auf astrid-pinter.at

Tanz zu Dir Selbst und die Entwicklung eines realistischen Körperbilds 24.08.2020 07:35:00

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Frauengruppen leiten – Tanz zu Dir Selbst Grundlagen 08.02.2021 12:48:24

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Frauengruppen leiten – immer mehr Frauen sehen genau das als ihre Berufung. Sie machen […]... mehr auf astrid-pinter.at

Tanztherapie in den Medien – Wie tanzen hilft 13.12.2017 09:50:21

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Die vielfältigen Methoden der Tanztherapie können in vielen verschiedenen Tätigkeitsfeldern eingesetzt werden. Tanztherapeutinnen arbeiten in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken und Einrichtungen der Altenpflege, der Rehabilitation und in der Erwachsenenbildung. Dabei soll der/die KlientIn in die Lage zu versetzen, seine/ihre Selbsthe... mehr auf astrid-pinter.at

Körperbild und Körperzufriedenheit: 7 Schritte zu einem positiven Körperbild 05.08.2025 16:19:28

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Unter dem Eindruck „traditioneller Medien“ und Social Media ist es für viele von uns schwierig geworden, ein positives Körperbild zu entwickeln. Uns werden Menschen präsentiert, die scheinbar perfekte Körper haben […]... mehr auf astrid-pinter.at

Inspiration gesucht? 8 gute Gründe für diese Fortbildung 20.11.2017 16:34:00

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Tanz zu Dir Selbst verbindet modernen und traditionellen Ägyptischen Tanz mit Tanztherapie und meinen Erfahrungen mit Frauengruppen seit über 20 Jahren. Daraus entstand eine Fortbildung für Leiterinnen von Frauengruppen. Du leitest Frauengruppen und / oder unterrichtest Tanz? Es gibt einige gute Gründe, warum diese Fortbildung Sinn für Dich mach... mehr auf astrid-pinter.at

Körperbild und Körperschema – die Entwicklung eines realistischen Körperbilds 10.05.2022 07:35:00

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Die Begriffe Körperbild (body image) und Körperschema wurden oft relativ beliebig und je nach Fachrichtung (Psychologie, Neurologie...) verschieden verwendet. Nach heutiger Auffassung ist das Körperbild das mentale Bild, das ein Mensch von seinem Körper hat und betrifft sowohl das Aussehen des Körpers als auch die dazugehörenden Gefühle und Einstel... mehr auf astrid-pinter.at

Erdung in unsicheren Zeiten – die Magie des Augenblicks 28.07.2025 16:32:45

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Zeiten, in denen du dich verwirrt, unsicher oder „abgehoben“ fühlst, verlangen einfache Bewältigungsstrategien. Übungen zur Erdung können dir helfen, wieder mit der Gegenwart in Kontakt zu kommen. Sie unterstützen dich, […]... mehr auf astrid-pinter.at