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Nimmst Du Dir Zeit für Dich? Hast Du das Gefühl, dass Du nie alles erledigt hast? Jonglierst Du mit einem hektischen Arbeitsalltag, versuchst die verschiedenen Bereiche Deines Lebens unter einen Hut zu bringen? Findest Du gar nicht die Zeit, über Deine eigenen Bedürfnisse nachzudenken – und schon gar nicht sie zu erfüllen? Hält so ein […... mehr auf astrid-pinter.at

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Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Streben nach Perfektion dich mehr hindert als fördert? In einer Welt, die in vielen Bereichen Perfektion glorifiziert, erkundet dieser Artikel vor allem […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Ein tanztherapeutischer Zugang zu weiblichen Archetypen nach C.G. Jung und Jean Shinoda Bolen. Mythologie Die Geschichte vom Raub der Persephone ist Teil des Hymnus an Demeter, einem Teil der Homerischen Hymnen, der vermutlich aus dem sechsten oder siebten vorchristlichen Jahrhundert stammt. Demeter ist die Göttin des Korns. Ihre Tochter Persephone... mehr auf astrid-pinter.at

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Als ich begonnen habe Kurse zu leiten, war der Zusatz „ausschließlich für Frauen“ noch […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Körperbewusstsein in Ägyptischem Tanz und Tanztherapie Ägyptischer Tanz ist traditionell ein Improvisationstanz, bei dem die Tänzerin in sich selbst ruht und das, was die Musik in ihr auslöst, spontan nach außen bringt. Durch das Sichtbar-Machen des Unsichtbaren wird sie zur „Vermittlerin des Augenblicks“. Doch wie funktioniert das? Was... mehr auf astrid-pinter.at

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Tanz ist mehr als nur eine körperliche Aktivität. Im Tanz des Herzens geht es mir um den Ausdruck unserer innersten Gefühle und Emotionen.... mehr auf astrid-pinter.at

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Du möchtest dich mehr bewegen, aber es will nicht gelingen?Bewegung mit Freude kann der Schlüssel sein. Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen: Sie stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Es gibt viele gute Gründe, nicht zu tanzen. Du hast zu viel Arbeit. Vielleicht hast du Kinder und deshalb keine Zeit. Oder du findest es komisch in Deinem Alter noch […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Frauengruppen leiten – immer mehr Frauen sehen genau das als ihre Berufung. Sie machen […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Die vielfältigen Methoden der Tanztherapie können in vielen verschiedenen Tätigkeitsfeldern eingesetzt werden. Tanztherapeutinnen arbeiten in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken und Einrichtungen der Altenpflege, der Rehabilitation und in der Erwachsenenbildung. Dabei soll der/die KlientIn in die Lage zu versetzen, seine/ihre Selbsthe... mehr auf astrid-pinter.at

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Unter dem Eindruck „traditioneller Medien“ und Social Media ist es für viele von uns schwierig geworden, ein positives Körperbild zu entwickeln. Uns werden Menschen präsentiert, die scheinbar perfekte Körper haben […]... mehr auf astrid-pinter.at

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Tanz zu Dir Selbst verbindet modernen und traditionellen Ägyptischen Tanz mit Tanztherapie und meinen Erfahrungen mit Frauengruppen seit über 20 Jahren. Daraus entstand eine Fortbildung für Leiterinnen von Frauengruppen. Du leitest Frauengruppen und / oder unterrichtest Tanz? Es gibt einige gute Gründe, warum diese Fortbildung Sinn für Dich mach... mehr auf astrid-pinter.at

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Die Begriffe Körperbild (body image) und Körperschema wurden oft relativ beliebig und je nach Fachrichtung (Psychologie, Neurologie...) verschieden verwendet. Nach heutiger Auffassung ist das Körperbild das mentale Bild, das ein Mensch von seinem Körper hat und betrifft sowohl das Aussehen des Körpers als auch die dazugehörenden Gefühle und Einstel... mehr auf astrid-pinter.at

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Zeiten, in denen du dich verwirrt, unsicher oder „abgehoben“ fühlst, verlangen einfache Bewältigungsstrategien. Übungen zur Erdung können dir helfen, wieder mit der Gegenwart in Kontakt zu kommen. Sie unterstützen dich, […]... mehr auf astrid-pinter.at

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