Tag projekt_99
(Fotos: pm) Pforzheim. (vs) Die Süddeutschen Meisterschaften im Hip-Hop fanden am vergangenen Wochenende im Congresszentrum Pforzheim statt. Die ganztägige Veranstaltung ... mehr auf nokzeit.de
Seit Dezember stehe ich still. Das liegt zur einen Hälfte an mir und zur anderen am Programm. Theoretisch ist das nicht schlimm. Das Gewicht, was ich bis jetzt halten konnte, ist gut. Und ich bleibe beim No Sport. Wenn das dadurch mein Endziel ist, dann ist das so. Aber ich denke da geht noch was.… ... mehr auf derheiko.com
Montag ist Wiegetag. Macht ein Minus von 2 Kilo. Schwierige Situation. Eigentlich bin ich stolz auf das Ergebnis.Ich habe trotz aller Widrigkeiten mich zusammen gerissen. In der Quarantäne, bei der nervlichen Belastung mit den Kindern und Frustration nicht über sämtliche vorhandenen Süßigkeiten herzufallen, hat viel Disziplin gekostet.Vor allem ... mehr auf derheiko.de
Etwas irritiert und leicht frustriert stand ich heute morgen auf der Waage. Den morgen zuvor waren es noch 114,4 Kilo. Und jetzt mehr als letzte Woche. Aber gut. Es wird noch öfter kommen. Was mich aber etwas frustriert ist, das ich die ganze Woche auf deftiges und süßes so dermaßen Appetit bekommen habe. Ein verlangen […]
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Montag ist Wiegetag und ich bin mal wieder überrascht. Minus 0,7 Kilo. Die Woche hatte gut angefangen. Aber Freitag überkam es mich. Mittags bekam ich einen solchen Heißhunger auf Junkfood. Also habe ich kurzerhand mir einen Gyros-Salat bestellt. Somit hatte ich was Junkfood und was gesunden. Allerdings auch Käse gefüllte Pizzabrötchen. Den rest... mehr auf derheiko.de
Montag ist Wiegetag. Macht ein Minus von 1,7 Kilo. Was für eine Achterbahn fahrt. Die Woche davor +1,3 Kilo, die Woche davor -1,7 Kilo. Egal – solange ich grundsätzlich weiterhin abnehme, ist alles gut. Ich kann so langsam die „unter 110 Kilo“ sehen und darauf freue ich mich schon. Das dieses Jahr meine Süßigkeitenrunde in [... mehr auf derheiko.de
Heute wollte ich mit den Kindern was spazieren gehen und zog meine Jacke an. Mir ist das schon die letzten Wochen aufgefallen, sie war viel zu groß geworden. Ich sah aus wie ein Sack Kartoffeln. Also holte ich „vorsichtig“ meine „alte“ XL Jacke raus. Zog sie an und freute mich mega. Sie passt wieder. Etwas […]
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Montag ist Wiegetag und das macht ein Minus von -0,4 Kilo Also bei 111,8 Kilo Ich habe wieder in das Programm gefunden und bin auch stolz darauf. Es war echt schwer sich wieder zusammenzureißen. Aber genau das muss ich lernen! Auch bin ich wieder in Richtung unter 110 Kilo. Dieser Rutsch Mitte Dezember war zwar […]
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