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Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung 27.01.2024 19:40:21

meditation lernen entspannung meditation im winter meditation tratak
Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation gibt ein Gefühl von Wärme und füllt uns innerlich mit Licht, also genau das, was wir im Winter oft vermissen. Tratak ist für Anfänger/innen geeignet. Damit kannst du üb... mehr auf raempel.de