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Er werde es locker angehen und dann mal schauen. Nach solch einer verhaltenen Prognose denkt wohl kein Mensch daran, dass am Ende die bisherige Bestzeit pulverisiert wird. Doch Martin Myrold hat am Samstag beim ersten Teil der Duisburger Winterlaufserie über zehn Kilometer ein Brett serviert, von dem er am Ende doch auch selber ein wenig […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Mit einer Bestzeit haben die Seidenraupen Martin Myrold und Manuel Kölker die Heimreise aus Duisburg angetreten. Auf der nicht gerade beliebten Halbmarathonstrecke im Rahmen der Winterlaufserie setzte Martin zu Beginn seiner Wettkampfsaison direkt ein Ausrufezeichen: Trotz verhaltenem Beginn verbesserte er seine persönliche Bestzeit über die 21,1 K... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Nici Hölters und Alexander Huth haben in den vergangenen Woche erfolgreich an der 1. virtuellen Laufserie in Meerbusch mitgemacht, und zwar über die Distanzen fünf, 7,5 und 15 Kilometer. Nici kommt in der Gesamtwertung der Serie auf Platz 25 und in der Altersklasse Ü18w sogar auf Platz eins. Beim abschließenden 15 Kilometer-Lauf am vergangenen Woch... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Nicht ganz zufrieden war Daniela Neumeyer mit ihrer Zeit beim zweiten Lauf der Duisburger Winterlaufserie über 15 Kilometer. Am Ende stand eine 1:37:00 zu Buche. Das bedeutet der 1071. Platz in der Gesamt-Wertung, der 267. bei den Damen und der 39. in der W50. „Ich wollte eigentlich eine 1:33 laufen, was aber leider nicht möglich […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Bestes Laufwetter und Spaß in den Backen. So das kurze Fazit zum Auftakt der Duisburger Winterlauf-Serie, an der diesmal drei Seidenraupen teilnehmen. Zunächst starteten Nicole Jenner und Maren Hackel über die 5 Kilometer-Strecke. Nicole war nach 23:05 min zurück im Ziel, Platz 48 von 677 Frauen (W50: 4., Gesamt: 244). Ein paar Sekunden schneller w... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Was, wenn der Long Jog einfach nicht in die Woche passt? Richtig, erfinderisch werden. Und so kam es, dass Seidenraupe Manu dem 15er im Rahmen der Duisburger Winterlaufserie noch lockere zwölf Kilometer voranstellte. Eine ursprünglich angestrebte Zeit unter einer Stunde war damit natürlich nicht mehr zu schaffen – am Ende wurde es eine 1:04:27 h [&... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Letzter Teil der Winterlaufserie in Duisburg: Das bedeutet zumeist Laufen im lauen Lüftchen. So auch am Samstag, wenn das Thermometer bis auf die 20 Grad-Marke vorschnellen wird. Toll, dass bei diesem Wetter dann direkt der erste Halbmarathon des Jahres auf dem Programm steht. Für Seidenraupe Manu, der diesmal mit Martin Verstärkung aus den eigenen... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Während draußen eine dicke Eis- und Schneeschicht das Geschehen bestimmt und uns frohlocken lässt (#snowrunning), blicken wir auf einen Virtual-Run zurück und haben auch einen vor der Brust. El presidente Manollo nahm beim „Kill-O-Meter Run“ des Roundtable 60 Ahrensburg teil und war hier schnellster Mann unter 39 Startern. Die Teilnehmer konnten zw... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Business as usual könnte man sagen, wenn am Samstag die Winterlauf-Serie in Duisburg beginnt. Wie immer in der großen Serie mit dem Zehner, es folgen in den kommenden Wochen 15 und 21km-Läufe. Von den Seidenraupen ist diesmal nur Manu (mit der Nummer 6292) am Start. „Den Reiz hat die WLS bei mir nie verloren. Auch […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Martin Myrold hat beim 15 Kilometer-Lauf im Rahmen der Duisburger Winterlaufserie den sieben Jahre alten Vereinsrekord pulverisiert. Damals war Hendrik Hahn nach 57:49 min ins Ziel gestürmt, Myrold unterbot dies nun deutlich: Seine 55:09 min bedeuteten den siebten Rang, den er mit 1:31:34 h auch in der Serienwertung belegt. Ohne Frage befindet sich... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
