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So lange ich nicht die Dinge anerkenne wie sie sind, werde ich nicht einen Schritt weiterkommen. Es beginnt mit der Akzeptanz. Erst dann habe ich die Position, von der aus ich starten kann. Wenn ich nicht weiß, wo ich stehe, kann ich nicht sauber navigieren. Ich kann keine Richtung einschlagen, wenn ich nicht weiß, wo […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Das Leben ist zurückgeholt. In meinen Händen. In meiner Kontrolle. Ausnahmslos. Wenn ich es will, ist etwas drin. Wenn ich es nicht will, dann ist es draußen. Meine Entscheidung. Meine Hoheit. Mein Leben. Was jetzt? Das Label muss umgeschrieben werden. Das Projekt „Das Leben zurückholen“ ist abgeschlossen. Schneller als erwartet. Schnel... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich könnte eine Menge schreiben. Seiten. Aber das muss ich nicht. Am Ende der Reise bin ich da, wo ich bereits 2006 einmal war. Und ich sage das Gleiche wieder. Ich kann so nicht weiterleben. Ich will so nicht weiterleben. Ich werde so nicht weiterleben. Alles steht und fällt mit dem Leidensdruck. Wenn man kein […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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„Sie schauen so suchend“, fragte der Mann, „Kann ich Ihnen helfen?“ „Sagen Sie guter Mann… wie komme ich zum Hafen?“ Ich lächelte. Er schaute mich an und nickte.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Am Spannendsten ist die Erkenntnis. Was man will. Was man nicht mehr will. Was man sich für sein Leben wünscht. Was man nicht mehr bereit ist zu mitzumachen. Zu erkennen, dass man im Grunde nur für die Lebensziele einer anderen Person eingespannt wurde, aber da nichts zurück kam. Man war nie ein Partner. Man hatte […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Beginnt, wenn die Beschränkung fällt, die man sich selbst auferlegt hat. Seine Stimme erhebt. Für sich selbst und nicht mehr um den Schein zu wahren.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Wenige Dinge werfen einen so dermaßen aus der Bahn, wenn sie erkennen wo Sie gelandet sind, was es Sie kosten wird und das Sie aus der Nummer nicht mehr rauskommen. Und am Ende wird nichts mehr so sein wird, wie es mal war. Den Ist-Zustand annehmen, ist die eine Sache. Das zu verarbeiten, eine ganz […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Dann kippt der erste Domino-Stein… und niemand merkt es.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Wie oft sagen Menschen einem, man habe dieses oder jenes gut gemacht. Aber die wirklichen Weichenstellung, die im Dunklen geschehen, die niemand sieht, wird nie ein Mensch erfahren.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ein Gefühl. Als wäre man 2 Jahrzehnte auf einem vollkommen falschen Weg unterwegs gewesen. Was nicht stimmt. Man braucht etwas Zeit. Zeit, um an den Punkt zu kommen, wo man klarer sieht. Und auf einmal stellt man sich Fragen. Betrachtet die Dinge aus einer anderen Perspektive. Und dann kommt Bewusstsein. Dieser Moment, wo man es […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Aufgewacht. Da war sie wieder. Die Anspannung. Die Wut. Diese unglaubliche Energiequelle. Was mich seit mehr 3 1/2 Jahrzehnten am Laufen hält. Es ist Zeit mit der Defragmentierung zu beginnen.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich habe vor kurzem den Level ein bisschen angezogen. Ich laufe jetzt jeden Tag eine Stunde. Ich war am Anfang etwas skeptisch, ob ich nicht immer einen Tag Pause dazwischen bräuchte, aber nein, geht so gut. Fazit dazu. Ernährungsumstellung und die sportliche Betätigung haben dazu geführt, dass ich mein Körpergewicht um 18,4 % Punkte gesenkt [̷... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Es beginnt damit, dass man die Augen öffnet und beginnt zu sehen. Dem Bennen was man sieht. Das Akzeptieren der (unangenehmen) Realität.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Chris B. hatte recht. Ich wollte es nicht so recht glauben. Aber er hatte recht. Wenn ich den Ansatz weiter fahre, werde ich die Nummer mit der Fokussierung noch besser hinbekommen. Einfache, aber wertvolle Hinweise. Ich werde nicht alles auf einmal anpassen. Aber langsam und beständig. Brieftaube aus der Vergangenheit. Ein alter Gefährte schickt e... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Peinlich berührt und ich habe mich beschämt gefühlt. Ich öffnete heute Briefkasten und ziehe einen Brief heraus. Erst bin ich am Jammern, wie schlecht es mir geht. Wieviel ich zu tun habe und dann ziehe diesen Brief aus dem Kasten. Mein Freund und Mentor hat mir geschrieben. Jemanden dem ich viel zu verdanken habe. Jemand […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Wieder auf hoher See. Nach einem kleinen Hin und Her. Nach mehrmaliger Prüfung der Dinge, stellte sich die getroffene Entscheidung als falsch heraus. Also musste ich sie revidieren. Eine Entscheidung ist nur so lange gültig, bis sie durch eine Bessere ersetzt wird. Ziel ist nicht mehr ein weiteres Zertifikat im Bereich des Knotenbindens zu machen, ... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich mache es kurz. Ausführungen würden keinen Sinn machen. Der Drops ist gelutscht. Das Jahr ist durch.  Ich habe lange nachgedacht. Aber wenn Sie mich spontan fragen, dann ist dieses das schlimmste Jahr an das ich mich erinnern kann. Ich weiß nicht ob es wirklich das Schlimmste ist, aber gerade jetzt, kann ich mich an […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Freitagmorgen 8 Uhr. Einen Tag Urlaub. Seit 5 Uhr wach. Wie jeden Tag. Ich wache immer auf und schaue dann eine weitere viertel Stunde auf den Wecker, bis er dann um 5.15 beginnt zu klingeln. Nichts fühlt sich so gut an, wie zu spüren, wie man sich verändert. Nein, sondern wie der Pfad einen dort […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Es ist spannend zu erleben, wie Menschen, die zum Spielball der Umstände werden, reagieren. Es wird getobt, sich aufgeplustert, geschimpft und gedroht. Typisches menschliches Verhalten, was an den Tag tritt, wenn Menschen einen Kontrollverlust erleiden. All diese Verhaltensweisen geben einem das Gefühl, wenigstens noch irgendetwas kontrollieren zu ... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Um seine Optionen zu nutzen, sollte man man seine Möglichkeiten auch kennen. Und dafür muss man die Augen aufmachen.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Die Erkenntnis ist einfach. Ich lebe in einer Vergangenheit, die es nicht mehr gibt und in einer Zukunft, die noch nicht exsitiert. Und dabei versäume ich das Hier und Jetzt. Ich bin mit nur noch nicht sicher, was ich mit dieser Erkenntnis anstellen werde.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Auf hoher See. Es stürmisch. Steife Brise von vorne. Dabei wird gegen den Wind gekreuzt und gesegelt. Raue Zeiten zeigen einem die Schwächen auf und die Punkte wo man sich verbessern kann. Solche Zeiten formen den Charakter. Ich werde besser. Die Entwicklung geht schneller voran, als es mir streckenweise lieb ist. Während der Kapitän durch […... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Eine der wesentlichen Entscheidungen, die ich für meine Lebensqualtität getroffen habe, ist das Herausnehmen der Geschwindigkeit. Ich gönne mir den Luxus von Zeiten, in denen ich meine Zeit sinnlos verplempere, mit einigen Dingen, die mich so nicht wirklich weiterbringen, aber einfach alle Gedankengänge ausbremsen. Die wichtigen Dinge zentralisiere... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Taktische Empathie Chris Voss – Never split the difference Die Wirkungsweise ist verstörend effektiv, brilliant und faszinierend.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Wesentliche Erkenntnis, und in diesem Rahmen etwas, was sofort Entlastung verschafft, ich bin nicht für die Komfortzone Dritter verantwortlich. Natürlich darf jeder in seiner Komfortzone bleiben. Das steht jedem frei. Aber jeder muss auch damit leben, wenn diese Komfortzone mit der Realität anderer kollidiert. Jeder hat das Recht auf sein eigenes U... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Es wird. Langsam, aber es wird. Der Knoten ist geplatzt. Nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf. Die Dinge kommen ans Laufen. Nach dem Bombeneinschlag im November würde ich heute sagen, dass ich einen Level erreicht habe, wo die Gesundheit wieder die nötige Stabilität besitzt, die es braucht, um die anderen Themen anzugehen. Die körperliche [&#... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich war nicht unsportlich. Ja, etwas stämmiger als andere, aber nicht unsportlich. Und dennoch, wenn in der Schule die Spieler für die eine oder andere Mannschaft ausgewählt wurden, blieb ich immer als einer der Letzten übrig. Spielten am Nachmittag die anderen Jungs in der Straße auf dem Rasen hinter dem Haus Fußball, stand ich an […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Als ich antrat mir mein Leben zurückzuholen, dachte ich, ich könnte herausfinden, wer ich bin. Das hat nicht funktioniert. Ich habe Stunden nachgedacht und versucht mir darüber klar zu werden. Alles was ich herausfand war, was ich nicht bin.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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– „Ich weiß, ich habe lange, sehr lange gebraucht, um an diesen Punkt zu kommen. Und ehrlich gesagt, es ist mir ein wenig unangenehm. Ich wusste es… und… ich habe mich davor gedrückt, es auszusprechen. Wir wissen beide, dass das manchmal einfach unangenehm ist und man es vermeidet. Ich möchte möchte mich, in aller Form [R... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich habe mein Ziel erreicht. Es ging schneller, leichter und lockerer als ich es gedacht hatte. Ende November gestartet, geplante Zielerreichung war für Anfang Mai 2024 gesetzt, Ziel erreicht am 16.01.2024. Die daraus resultierenden erhofften Resultate werden zeitversetzt kommen, aber sie werden kommen. Ich muss zugeben, dass ich das angestrebte Zi... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Das Set up steht,. Jemand sagt, es gibt Menschen, die kommen über die Planung einer Sache nie heraus, weil sie immer noch eine weitere Unwägbarkeit abdecken zu versuchen. Manchmal neige ich auch dazu, aber man sagt auch: Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Ich weiß wo ich stehe. Ich weiß wohin ich will. […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Persönliche Notiz – Das Orakel von MiM Ich sollte recht behalten. Ich habe zwei Vorhersagen gemacht. Eine um 2004/2005 und eine 2012. Beide bezogen sich auf Handlungen. Bei der ersten ging es um die Handlung, bzw. das nicht Handeln, einer anderen Person und 2012 um die Konsequenzen einer Entscheidung, die ich getroffen hatte. Beide Ereignisse... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Das Ergebnis der Überlegungen endete in einer Sackgasse. Es bringt einfach nichts, wenn man Dinge tun will, nur damit etwas hübscher aussieht, aber es im Grunde keinen nennenswerten Effekt hat. Wenn die Ressourcen, insbesondere die Zeit begrenzt sind, muss man sich sehr genau überlegen, was man tun will und warum man etwas tun will und […]... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Den Point of no return erreicht und überschritten. Das ist auf der einen Seite eigentlich gut, auf der anderen Seite kann so etwas problematisch werden. Aber gut… irgendetwas ist ja immer. Die Fahrt geht weiter. Das Fahrwasser wird nicht ruhiger. Der Arbeitsaufwand wird in den kommenden Monaten stark ansteigen und die verfügbare Zeit knapper werden... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Das mag sich merkwürdig für den Außenstehenden anhören, aber ich habe einen Versionssprung gemacht. Die kleinen Change Requests einfach ausgelassen und eine volle Nummer nach oben. Ich hatte mehrere Stunden für mich, während ich mich dem Ziel näherte. Ich fahre gerne alleine Auto. Es sind die wenigen Minuten oder Stunden, die ich mal für mich [R... mehr auf herrmim.wordpress.com

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– „Lass uns das Licht löschen.“ – „Aber dann sieht uns niemand mehr.“ – „Manche Dinge muss niemand sehen.“... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Ich habe jetzt eine Signalpistole.... mehr auf herrmim.wordpress.com

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Der Albatros tauchte immer wieder auf. Gestern Abend setzte er sich auf die Reling. Blieb eine Stunde und flog wieder von dannen. Am Morgen rief der Matrose im Ausguck, er habe einen Albatros wieder gesehen. Ein gutes Zeichen Heute Mittag tauchte er wieder auf. Setzte sich auf die Reling und flüsterte.... mehr auf herrmim.wordpress.com