Tag suchen

Tag:

Tag waterdrinken

Hoe drink je meer water? 10 tips! 30.06.2018 14:50:42

fruitwater voeding hydrateren waterdrinken water vocht
Veel mensen vergeten om genoeg water te drinken. Waarom is het belangrijk om genoeg te drinken? Hoe kunnen we voldoende vocht binnenkrijgen? In dit artikel gaan we hier uitgebreid op in! Door veel te zweten kun je gemakkelijk 2% van je gewicht kwijtraken (1). Sterker nog, sporters die heel veel zweten kunnen zelfs 10% van […] Het be... mehr auf ahealthylife.nl

De 11 beste manieren om je spijsvertering op natuurlijke wijze te verbeteren 30.09.2023 14:01:23

vezels spijsvertering waterdrinken kauwen darmen
Veranderingen in dieet en levensstijl, zoals het eten van volwaardige voedingsmiddelen en het vermijden van late maaltijden, kunnen een positieve invloed hebben op de darmgezondheid. Iedereen heeft wel eens last van spijsverteringsproblemen zoals maagklachten, winderigheid, brandend maagzuur, misselijkheid, verstopping of diarree. Als deze sympt... mehr auf ahealthylife.nl