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Der Ausschaltknopf für Stress 09.01.2026 11:52:59

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Britta KummerEmail Wissenschaftliche Studien bestätigen, was viele bereits spüren: Der Griff zu den Farbstiften ist wie ein „Ausschaltknopf“ für den Stress. Das meditative Ausfüllen von Bildern wirkt wie eine digitale Entgiftung. Wer malt, senkt nachweislich sein Stresslevel und trainiert gleichzeitig seine Fähigkeit, ganz im Moment zu bleiben. ... mehr auf pr-echo.de