Tag suchen

Tag:

Tag rem-slaap

Alcohol voor het slapengaan verstoort nachtrust 06.02.2024 10:41:46

nachtrust nieuws alcohol slaap rem-slaap
Een glas wijn of bier voor het slapengaan lijkt misschien een goed idee voor een betere nachtrust, maar uit nieuw onderzoek blijkt echter dat alcohol je slaap juist verstoort. Een studie door neurowetenschappers en slaaponderzoekers van het E.P. Bradley Hospital Sleep Research Lab laat zien dat het drinken van alcohol voor het slapengaan de hoev... mehr auf ahealthylife.nl