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Wim Hof Method: Wie man die Wim Hof Atemübung 10x effektiver gestaltet 18.10.2023 17:58:38

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Die Wim-Hof-Methode (Wim Hof Method – WHM) hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Millionen von Menschen weltweit auf sich gezogen. Diese Methode kombiniert Atemübungen und Kälteexposition und verspricht zahlreiche Vorteile, darunter gesteigerte Energie, verbesserten Schlaf, gesteigerte Aufmerksamkeit und Konzentration sowie eine St... mehr auf whudat.de