Tag arztversorgung
Am Montagabend habe ich mich im Training am Knöchel verletzt. Wir haben im Karatetraining mit einem Dummy Tritte und Schläge trainiert und beim Ushiro Geri – einem Rückwärtstritt – traf ich diesen etwas ungeschickt und der Schmerz fuhr mir sofort ins Bein. Ich musste das aktive Training beenden. Ich hatte dauerhaft Schmerzen und Dienst... mehr auf joergrupp.de