Tag nervensystem_regulieren
Cortisol zu hoch? Diese 5 Warnsignale zeigen, dass dein Stresshormon aus dem Gleichgewicht geraten ist. Erfahre, warum Frauen über 35 besonders betroffen sind und wie du Cortisol natürlich senken kannst.... mehr auf andrea-szodruch.de
Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: – **Was im Schwimmbad deinen Körper stresst: **Von Chlor über Temperaturwechsel bis zu Triggern durch Sonnencreme & Co – warum das für viele mit HIT oder MCAS ein Albtraum ist. -** Praktische Tipps für den nächsten Besuch:** Was du direkt tun kannst, um dein Nervensystem zu schützen […]... mehr auf leben-mit-ohne.de