Tag journal
Nochmal Büro. Heute war mehr los, unser Team hatte Bürotag.Ins Teammeeting kam heute „mein“ Bereichsleiter und plauderte ein bisschen, das war ganz interessant für mich, mehr aber noch für die Kolleg:innen die schon länger dabei sind. Zufällig über dieses tolle Firefox-Plugin gestoßen. Das prüft bei Artikeln hinter der Paywall, ob sie in diversen W... mehr auf herrpaul.me
Bürotag. Es war sehr leer (sehr leer), durch die Gänge rollte Tumbleweed. Ausgiebiges Dehnen während des Wartens auf meinen Einsatz im Meeting. Ein Hoch auf das Einzelbüro (bzw. das niemand heute reinkam). Ende November fahr ich beruflich nach Stuttgart zum Treffen der Agilisten der Firma :) Ich freu mich drauf, die Stuttgarter Büros kennen zu [... mehr auf herrpaul.me
Beim Zubereiten des Frühstücks für die Kinder festgestellt, dass ich nur noch minimale Rückenschmerzen habe. Yay! Mein Reha-Training hat den gewünschten Effekt. Im 1:1 mit meiner Team Lead eine positive Rückmeldung bezüglich des bevorstehenden Probezeit-Endes sowie weiteres sehr positives Feedback erhalten. Meinen Wunsch nach einer Gehaltsanpassung... mehr auf herrpaul.me
Wieder ein sehr doku-lastiger Arbeitstag, dazwischen Alltagsgeschäft. Das Schwimmen der Zwillinge fiel aus. J nutzte die Zeit und ging zu seinem Freund, G und ich gingen auf den Wuhlespielplatz zum Hangeln (sie) und Sport machen (ich).M fuhr unterdessen allein zum Schwimmtraining und fand sich im Anschluss mit Jott zusammen. Ging wohl alles gut, ei... mehr auf herrpaul.me
Nachtrag zu gestern: Ich muss mir in solchen Momenten in Erinnerung rufen, dass ich weder ausgeliefert noch hilflos bin. Es gibt Möglichkeiten. Nach dem Mittagessen fuhren wir in den Hollandpark und trafen meinen Bruder nebst Freundin und Nichte. Die Kinder spielten erst ausgiebig im Indoorspielplatz, anschließend aßen wir ein Eis und gingen dann r... mehr auf herrpaul.me
Ich mochte schon die Sonntagnacht mit der Zeitumstellung und auch die Nacht zum Montag mit einer Stunde mehr war toll. Ansonsten war Regenwetter auf dem Weg zur Arbeit, und das war nicht sehr gemütlich. Der Arbeitstag war turbulent, mit allerlei überraschenden Nachrichten. Mittags haben wir den Geburtstag einer Kollegin gefeiert, und danach war ... mehr auf meinweisserelefant.de
Morgens Jott verabschiedet, sie war mit einer Freundin zum Frühstück verabredet. Die Kinder und ich starteten somit ohne sie in den Tag und schlugen uns allein durch. Vormittags in die Bibliothek gefahren und meine liebe Not mit den Jungs gehabt. Ich möchte, dass sie auch „richtige“ Bücher lesen, nicht nur Comics und Mangas. Ich bin […]... mehr auf herrpaul.me
Gruselig in den Tag gestartet. Arbeit: Doku, Monatsabschluss und weniger arbeiten damit mein Gleitzeitkonto nicht tiefroten Bereich ist. Nachmittags/Abends mit den Kindern Süßigkeiten abstauben gegangen. Nach gut anderthalb Stunden, 30 vom Handy gezählten Stockwerken, sehr vielen Bonusschritten und ungefähr einem Kilo Süßigkeiten pro Kind kamen wir... mehr auf herrpaul.me
Weiterhin vor allem mit Doku beschäftigt gewesen. Ich schlage zwei Fliegen mit einer Klappe: Zum einen erfahre ich viel über Prozesse die ich selbst noch nicht vollständig kenne und durchdringe sie so besser, und zum anderen halte ich so Wissen für Überprüfungen fest. Nachmittags nach dem Regen eine Runde an der Wuhle spazieren gegangen und […... mehr auf herrpaul.me
Weiterhin Rückenschmerzen, aber schon ein bisschen weniger schlimm. Den Tag über wurde es zum Glück besser. Heute kam von der Bahn die Info über die Preisanpassung des Deutschlandtickets. 63 EUR ab 2026, na schönen Dank auch. Was ist nur aus dem 9-EUR-Ticket bzw. dem 29-EUR-Ticket geworden?Nach ein bisschen herumrechnen stellte ich aber fest, dass ... mehr auf herrpaul.me
Starke Rückenschmerzen den ganzen Tag über. Vielleicht sollte ich, statt MEHR Übungen durchzuführen, mal ein paar Tage nichts machen?Ich war unfassbar genervt davon, sehr unleidlich und daher auch froh, das ich den Tag über kaum Termine und meine Ruhe im Home Office hatte.Nachmittags war ich dann einfach mal nett und gütig zu mir– ich machte n... mehr auf herrpaul.me
Ruhiger Arbeitstag. Während meines Urlaubs war, so wie geplant und abgestimmt, nichts passiert, sodass die Urlaubsrückübergabe sehr kurz ausfiel.Während einer Info-Session zu OKR machte ich nebenbei ein paar Rückenübungen, das war ganz nice. Vormittags fuhr Saugi Saugson durch die Wohnung, saugte und wischte. Ich war hin und weg. Das ist das beste ... mehr auf herrpaul.me
In der Nacht zum Montag habe ich etwas unruhig geschlafen. Das Konzertglück und die Rückreiseaufregung steckten wohl in mir. Deshalb war ich dann auch schon um 7:00 wach. Unsere Abfahrt war um 10:15 und so hatte ich genug Zeit zum Packen und anschließend sind wir zum Bahnhof getrödelt. Dort gab es für mich zwei Cappuccinos, […]
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Zwar keine Stunde länger geschlafen, aber immerhin einigermaßen munter aufgewacht. Weils ab Mittag regnen sollte, schleifte ich die Kinder Vormittags raus damit sie sich nochmal austoben konnten. Während sie fange spielten und dann nach Hause gingen (die Jungs), turnte ich ein paar Übungen, flüchtete anschließend mit G vor dem einsetzenden Regen na... mehr auf herrpaul.me
Der Sonntagmorgen war genauso vertrödelt wie der Samstag. Ausschlafen, bisschen Yoga, lesen und Tee trinken. Gegen halb 10:00 traf ich mich vor unseren Zimmern mit der Gartenchefin und wir liefen bei schönstem kalten Sonnenschein los. So ein richtiges großes Ziel hatten wir nicht. Ich wollte nur gerne vielleicht bis zur Donau laufen. Beachtlich ... mehr auf meinweisserelefant.de
Freuden des Elterndaseins im digitalen Zeitalter: Eines der Kinder schreibt in einem Online-Spiel munter (und so wie es spricht– „schlümm“) mit anderen Spielern. Das kam heute nebenbei raus, als betreffendes Kind von einer Verabredung zum Spielen mit seinem „Freund“ sprach. Bei mir/uns gingen erstmal die Alarm-Glocken an. Die Kinder sind zum Glück ... mehr auf herrpaul.me
Rückfahrt aus Linstow. Nach dem Frühstück fuhren wir los und waren zwei recht entspannte Stunden später wieder zu Hause. Mein erster Gang führte mich in die Küche, wo das vergessene Bananenbrot und das Chili con Carne vom Sonntag in ihren Dosen/Büchsen standen. So schlimm wars dann gar nicht: Das Bananenbrot roch normal und sah normal […]... mehr auf herrpaul.me
Wetterbedingter Indoor-Tag. Vormittags gingen wir ins Schwimmbad, den Rest des Tages verbrachten wir im Ferienhaus mit Karak, Mario Party, MarioKart, Minecraft und Catan. Was schön & gut war:... mehr auf herrpaul.me
Tagesausflug nach Warnemünde. Am Meer spaziert, auf dem Leuchtturm gewesen, Schiffe geguckt, Fischbrötchen & Pommes gegessen, von einer Möwe angeschissen worden, Labubus für die Zwillinge gekauft und die Füße wund gelaufen (nur halb metaphorisch). Re: Italienisch lernen & Output: Ich verzichte darauf, mir große neue Ziele zu setzen und z.B.... mehr auf herrpaul.me
Den größten Teil des Tages im Wildtierpark Güstrow verbracht. War total toll, wir sahen sehr viele Tiere aus nächster Nähe und konnten Wölfen, Luchsen und Bären bei der Fütterung zuschauen. Große Empfehlung :) Was schön & gut war:... mehr auf herrpaul.me
Überraschend gut geschlafen. Überraschend gut bedeutet in diesem Fall, von ca. Mitternacht bis halb Sieben unterbrechungsfrei (das ist selten), dann musste ich auf Klo, konnte aber danach nochmal fast bis 8 Uhr schlafen. Das Ferienhaus scheint ein paar Tage/die letzten Wochen leer gestanden zu haben, es ist superkalt. Ich bin sehr froh, meine Hauss... mehr auf herrpaul.me
Ich hatte eine ganz gute erste Hotelnacht. Das Bett war toll groß und bequem. Trotzdem lag ich mitten in der Nacht, mal eine Stunde wach. Weil die Gartenfotografin gerne frühstückt und ich gerne morgens herumtrödele und kein Frühstück brauche, jedenfalls nicht so früh, trafen wir uns gegen halb 10 vor unseren Zimmern und liefen los. […]... mehr auf meinweisserelefant.de
Vormittags am „Parkplatztraining“ der örtlichen Kampfsportschule teilgenommen. Die bot auf dem Parkplatz bei unserem Penny ein Anti-Kidnap-Training an (und machte Werbung für ihre Kurse). Die Kinder– vor allem die Jungs- nahmen das ganze nicht sonderlich ernst und machten mehr Quatsch als sinnvoll mit. Hoffentlich bleibt zumindest ein kleines bissc... mehr auf herrpaul.me
Ein bisschen angeschlagen aufgewacht, den Tag daher ruhig angehen lassen. Ich möchte im Urlaub (wir fahren morgen) gern fit sein, daher hieß es heute Füße hochlegen und so gut es eben geht zur Ruhe kommen. Morgens das warme Bad genossen. Die Heizung im gesamten Objekt war seit Anfang Oktober auf Grund zweier Rohrbrüche ausgefallen, wir […]... mehr auf herrpaul.me
Große Freude bei den Kindern am Morgen: Weil in Gs Klasse am letzten Tag vor den Ferien ein Film geschaut wurde und sie Snacks mitbringen wollte, schnappte sich Jott alle drei und fuhr noch vor der Schule zu Edeka. Kurz nach Sieben war es also bereits leer und ruhig in der Wohnung. Ich nutzte die […]... mehr auf herrpaul.me
Einmal nicht aufgepasst und nicht auf die Wetterapp geschaut und schon wurde ich etwas nass auf dem Arbeitsweg am Montagmorgen. Es sprühte feucht von oben. Als Regen konnte es nicht bezeichnet werden, aber die Hosenbeine waren schon ziemlich nass. Ansonsten habe ich mich den ganzen Weg zur Arbeit und den ganzen Tag immer wieder zwischendurch [&#... mehr auf meinweisserelefant.de
Gemeinsamer Home-Office-Tag mit Jott. Wir sahen uns zum Mittagessen, ansonsten war jeder in seinen Terminen und mit seinem Kram beschäftigt. Nachmittags (ich machte etwas früher Feierabend) eine ausgiebige Sporteinheit auf dem Wuhlespielplatz. Als ich gegen 18:15 Uhr nach Hause ging, dämmerte es bereits– lange werde ich dort also nicht mehr am spät... mehr auf herrpaul.me
Hallo. Es folgen einige mehr oder weniger sortierte Gedankengänge. Ich bin sehr gut darin, mir einerseits Dinge vorzunehmen, Routinen festzulegen, Ziele aufzustellen und mich andererseits so damit unter Druck zu setzen, das ich blockiert bin. Das gilt insbesondere für Dinge, die mir eigentlich liegen, mir Spaß machen und mich weiterbringen. Ich sch... mehr auf herrpaul.me
Ein schöner Start in die Woche, denn am Montagmorgen gab es ein Wiedersehen mit der Kolleginfreundin, die drei Wochen im Urlaub war. Anschließend hatte ich zwei neue Kolleginnen einzuarbeiten, bzw. über verschiedenste Dinge zu informieren. Später am Tag war ich beim Yoga. Da wäre es noch schöner gewesen, wenn ich weniger Schmerzen im Fuß gehabt ... mehr auf meinweisserelefant.de
Mein Start in die Woche war richtig nett. Ich habe am Montag erst um halb 10 angefangen, weil ich wusste, dass es ein langer Tag wird. Also hatte ich genug Zeit für Yoga & Tee & Kaffee & Buch. Das war echt schön. Der Rest des Tages war voll, aber das war ganz in Ordnung. […]
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Es war ein toller Montagsstart. Ich war früh im Büro und habe mich total auf den ersten Kaffee gefreut, den ich dann mit einer Kollegin getrunken habe. Ansonsten habe ich total viel geschafft, war ja auch so richtig hellwach durch den Kaffee, und habe kaum gemerkt, wie die Zeit vergeht. Und schon war es so […]
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Am Montagmorgen habe ich trotz einer guten Nacht so richtig herumgetrödelt und war fast eine halbe Stunde später bei der Arbeit als üblich. Auch im Laufe des Tages bin ich nicht wirklich schneller geworden. Das muss auch mal sein. Vor dem Yoga konnte ich sogar noch fast eine halbe Stunde in der Sonne sitzen. Das […]
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Nach dem tollen Konzertabend bin ich am nächsten Morgen wieder ganz früh und sehr beschwingt zum Meerbad am Morgen gefahren. Ich war erst um 12:00 zurück, habe mich aufs Bett gelegt und gelesen, bis die größte Mittagshitze vorüber war. Am Nachmittag war ich zuerst im kleinen Marsecchia Coffee-Shop und habe noch einen tollen Espresso Tonic [̷... mehr auf meinweisserelefant.de
Es war ein blöder Wochenstart am Montag. Ich hatte schlecht geschlafen, Kopf- und Halsschmerzen und mit dem linken Auge stimmte auch was nicht. Zu allem Überfluss hatte ich auch noch wirklich schlechte Laune. Also schnell den Tag vergessen. Ich war so froh, dass sich am Dienstag mein körperliches Befinden und besonders auch meine schlechte Laune... mehr auf meinweisserelefant.de
Nach dem Frühstück eine Runde durch die Wohnung gesaugt, dann meinen Charakter von gestern Abend von Level 1 auf Level 3 gelevelt und im Anschluss für eine ausgiebige Runde Sport auf den Wuhlespielplatz gegangen. Die Kinder nahm ich allesamt mit, wider Erwarten folgten die Jungs sogar ohne Murren und Knurren. Zur zweiten Tageshälfte hatte sich [... mehr auf herrpaul.me
Der Start in die Woche am Montagmorgen war ganz schön. Der Himmel war voller Morgenrot. Habe ich lange nicht mehr gesehen. Außerdem war immer noch Sommer und darüber habe ich mich auch gefreut. Bei der Arbeit gab es keine Überraschungen, und das war einerseits schön und in einem anderen Fall schade. Danach war ich mit […]
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Eine meiner letzten Diäten versteckte sich unter dem Label „Detox“. Ich las ein Buch von Natalia Rose und glaubte, meinen Körper und vor allem meinen Darm jahrelang mit widerwärtigem Dreck gequält zu haben und ihn nun mit Gemüse(säften) und Einläufen … ... mehr auf journelle.de
Gut 30 Jahre vor den Ereignissen der TV-Serie Battlestar Galactica, die als eine der besten TV-Serien überhaupt gilt und im Science-Fiction-Genre neue Akzente setzt, spielt Blood & Chrome – im zehnten Jahr des ersten Zylonenkrieges. Luke Pasqualino spielt Adama, ein von sich selbst überzeugter Draufgänger, der als bester Pilot seines Absc... mehr auf zoomlab.de
Vor gar nicht so langer Zeit waren sie noch ein Geheimtipp, mittlerweile sieht man die Smartphones von Wiko aber immer öfters. Gute Verarbeitung, schickes Design, flüssig laufendes Android und vor allem der günstige Preis lies die Wiko-Fangemeinde sehr schnell wachsen. Rainbow Lite ist das neuste Familienmitglied in der Wiko Rainbow Famlilie und bi... mehr auf zoomlab.de
Sie waren damals schon ihrer Zeit voraus und begeisterten als klassisches Tag-Team heraus, Luke als MC, Swift als DJ und Produzent, die Debüt-Doppelsingle „Der Wanderer b/w MC Therapie“ war ein Geheimtipp und beeinflusste damals unter anderem den jungen Casper, der dieses Release für einen unterschätzten Klassiker hält. Nach der 12-Inch... mehr auf zoomlab.de
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