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Sweets but not sweety 13.10.2018 13:39:00

weight loss
If you have a problem with being to obese. Or bit more moderate, just want to lose these extra pounds. Keep on mind, the sweets and cookies you love to eat don't give you love. Go and hug someone instead. That is what you need. Don't be fooled by yourself.... mehr auf terlima-news.blogspot.com

Loose weight and stay healthy! 15.03.2012 16:58:32

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Nothing has changed in your lifestyle. You are eating the same things, you are exercising the same way as in earlier days. But your weight is increasing! Why that? The main problem: between 40 and 50 years of age your body needs less calories. Even if you exercise constantly. But do you really train as […]... mehr auf redu-gesundheit.de

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #6 - Durchhalten und weiter machen 19.09.2016 09:30:00

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Servus,wieder eine Woche ist rum und ich kratze jetzt seit 2 Wochen an der 15 kg Hürde...Ich habe jeweils nur ca. 300 Gramm abgenommen pro Woche und dass nagt natürlich wieder an mir.Mein Freund versucht mich danach immer aufzumuntern und meine Motivation aufrecht zu erhalten. Er meint, dass es doch toll ist und so gro... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #5 - Ein Neuanfang 12.09.2016 09:30:00

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Servus,oh mein Gott, es ist seit dem letzten Post tatsächlich schon über ein Jahr vergangen... Wo geht die Zeit nur hin???Kurz vor dem letzten Post habe ich auch die 10 kg Marke geknackt und dann ging ja leider nicht mehr soviel... und so bliebs auch.Ich verlor wieder die Motivation und war immer noch unentschlos... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #19 - es geht nur langsam voran 13.03.2017 09:30:00

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Servus,jetzt bin ich doch tatsächlich erschrocken, dass es schon wieder 6 Wochen her ist, seit ich den letzten Post geschrieben habe.Es war einfach eine stressige Zeit und viel ist nicht passiert, zumindes gewichtstechnisch. Ich stehe nun seit 3 oder 4 Wochen zwischen 69,4 und 70 Kilo, also noch ca. 5 Kilo bis zu meinem Ziel... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #17 - Stress 16.01.2017 09:30:00

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Servus,nun habe ich gerade gesehen, dass ich doch glatt seit 4 Wochen nicht mehr geschrieben haben.Es war Weihnachten und Silvester und ein Wochenende in Wien in der Zwischenzeit und jede Menge  Stress.Ich weiß gar nicht so genau warum, aber ich fühle mich seit Wochen unheimlich gestresst. Also ich weiß schon, das... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #13 - Eskalation 21.11.2016 18:42:00

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Servus,nach drei Wochen gibt es mal wieder ein kleines Update über meine Abnahme.Ich habe jetzt fast die 20 Kilo Grenze genackt. Es fehlt mir noch ein Kilo, dann habe ich seit letztem Jahr April 20 Kilo und seit Juli diesen Jahres 14 Kilo abgenommen. Wieso ich immer bzw. häufig mit zwei Kilozahlen um mich werfe, könnt ihr ... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #12 - Urlaub 31.10.2016 09:30:00

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Servus,yeah! Mein Wiegetag am Samstag war wieder ein Erfolg, wenn man es so sagen kann.Denn es ging wieder ein halbes Kilo runter! Allerdings muss ich auch sagen, dass ich ja letzte Woche Urlaub hatte und diese Woche auch noch und es da irgendwie "leichter" ist.Was wirklich gut ist, denn ... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #16 - Es läuft (zu gut?) 19.12.2016 09:30:00

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Servus,nachdem ich also letzte Woche die 20 Kilo geschafft habe, gings eigentlich ganz gut weiter. Obwohl es mich doch sehr erstaunt hat.Aber vorher habe ich noch ein Vorher-Nachher-Foto. Achtet nicht auf das Schuhchaos ;-). Das Foto habe ich schnell nach dem Sport gemacht...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #15 - 20 Kilo geschafft 12.12.2016 09:00:00

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Servus,ein weiterer großer Meilenstein ist geschafft!! Ich habe die zwanzig Kilo geknackt. Am Samstag hat die Waage 74,8 kg angezeigt und da musste ich gleich mal einen kleine Freudentanz aufführen.... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #7 - ein Meilenstein ist geschafft 26.09.2016 09:30:00

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Servus,nachdem es in den letzten zwei bis drei Wochen immer "nur" ein paar hundert Gramm waren die runter gingen, wars diese Woche wieder ein Kilo und endlich habe ich somit eine Grenze geschafft, die für mich persönlich so wichtig war...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #18 - Sport 30.01.2017 09:30:00

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Servus,zwei Wochen sind schon wieder seit dem letzten Post vergangen. Und in letzter Zeit habe ich viel über Sport nachgedacht.Wenn ich den Vertrag mit meinem derzeitigem Sportstudio kündigen will, muss ich das bis Ende März gemacht haben.Aber was dann? Diese Frage beschäftigte mich jetzt schon seit Wochen...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #9 - alles verdreht 10.10.2016 09:30:00

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Servus,fast ich den Post für heute vergessen, denn gestern war ich den ganzen Tag unterwegs und erst abends ist es mir dann siedend heiß eingefallen, dass ich für heute keine Post habe...Es gibt auch nicht viel zu berichten. Die Wochen gehen momentan rum wie nix... Geh weiterhin dreimal in der Woche in Sport und meine Ernähr... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #11 - die Zeit rennt... 24.10.2016 09:00:00

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Servus,es ist echt wahnsinn wie schnell die Wochen rumgehen... gestern ist mir erstmal so richtig bewusst geworden, dass es tatsächlich schon fast 4 Monate sind, seit ich mit dem Sport begonnen habe und die Ernährungsumstellung gestartet habe.Mir kommts noch gar nicht so lange vor. Und einerseits bin ich unheimlich stolz, an... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #10 - ein Rückschlag?? 17.10.2016 09:30:00

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Servus,hmm... diese Woche war nicht so gut. Also eigentlich dachte, es ist alles prima gelaufen. Denn ich habe mich an meinen Ernährungsplan gehalten und war dreimal im Sport.Vielleicht war das Verdrehte letzte Woche doch keine so gute Idee??Der Grund wieso ich darüber nachgrüble ist, dass ich doch tatsächlich 30... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #8 - erneut Stillstand 03.10.2016 09:30:00

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Servus,am Samstag hatte ich Wiegetag und leider tat sich mal wieder gar nichts auf der Waage.Einerseits frustiert es mich natürlich schon immer etwas und ich überlege, an was es wohl gelegen hat, denn ich gehe nach wie vor regelmäßig zum Sport und eigentlich hatte ich auch keinen Ausreißer was die Ernährung betrifft.... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

[Lifestyle] Mein Weg in ein leichteres Leben #14 - Weihnachtszeit 05.12.2016 11:00:00

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Servus,zwei Wochen ist nun seit dem letzten Post schon wieder vergangen und ich habe die 20 Kilo "immer" noch nicht geknackt.Wie ich mir schon gedacht hatte, hat sich nach dem Plätzchen backen auf der Waage nichts getan. Ich hatte die Tage danach zwar noch etwas reduziert, aber es hat insofern nur soviel gebracht, dass ich m... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com

A Woman’s Week at the Gym 23.03.2015 04:56:22

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... mehr auf kriskkaria.podbean.com

Erbsensuppe mit Kasseler für 5SP/Portion 01.03.2018 18:57:30

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Erbsensuppe leicht gemacht.... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

Bohnen, Pilze, Reis, Pute-Pfanne 7SP 16.05.2017 18:50:37

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Man nehme für 4 sehr große Portionen: 250 g braune Champignons 400g grüne Bohnen (frisch oder TK) 400g Putenbrustschnitzel 120g Reis (trocken) 1 große Zwiebel 2 EL Albaöl 200g Exquisa fitline 0,2% Bohnenkraut frischer Estragon Salz Pfeffer Bohnen putzen und in wenig Salzwasser mit etwas Bohnenkraut bissfest garen, sofort kalt abschrecken! und auf e... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

Nudelsalat, warum nicht mal Nudelsalat 22.01.2018 18:50:37

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Schnell auf Vorrat und/oder zum Mitnehmen gemacht. ... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

Nudelsalat mit Schweinefilet (9SP/P) 08.03.2017 15:23:08

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  Heute ist mal wieder Vorbereitung angesagt. 4 Portionen sollen es werden. Es können aber auch (bei gleichen Zutaten) durchaus 5-6 Portionen sein, je nach dem, wieviel/wenig man isst. Dann müsst ihr halt umrechnen. Die Protagonisten: 550g Schweinefilet 200g Nudeln (Trockengewicht) – bei uns waren es diese Muschelnudeln Champignons ̵... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

Quotations 06.06.2018 11:28:08

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Magnificence Reflected... mehr auf timelessclassics.wordpress.com

100 things to do to reach 100 years 21.03.2018 05:00:00

addiction anti-aging terlima stop-smoking weight loss life span longevity
The first seven1. Don't eat dead white bread.2. Never do "TV marathon". Best if you don't have a television in the first place.3. Avoid obesity! BMI can be an indicator to help.4. Keep your teeth clean.5. Always wash your hands proper. Of course, don't overdo it or become obsessive.6. Be slim7.... mehr auf terlima-news.blogspot.com

my success. ♥ 23.03.2013 22:06:00

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Heute zeig ich euch meinen Erfolg beim Abnehmen.Ich hab von 98 kg auf 65 kg abgenommen und das in einem Jahr.Seit Juni hab ich mit dem Abnehmen aufgehört, ich esse normal und mein Gewicht ist seit dem glei... mehr auf imaginativeee.blogspot.com

Lifestyle changes 08.07.2013 20:49:41

health healthy change uncategorized diet (nutrition) weight loss nutrition lifestyle
When you hear people speak of “lifestyle” what do you think they truly mean? When people are talking about “trends” what do they mean? Well today I would like to discuss lifestyles vs trends as I think people transpose the two when they are very different. I personally think that trends are something that come […]... mehr auf living4hlth.wordpress.com

fitness. ♥ 10.10.2013 10:58:00

abnehmen ernährung gesund odchudzanie sport weight loss fitness
Am Dienstag habe ich endlich beschlossen das ich wieder mit Fitness anfange und mich wieder gesund ernähre. Wie ihr schon wisst hab ich vor 2 Jahren ca. 30kg abgenommen und jetzt über ein Jahr nichts mehr gemacht. Deswegen beginn ich wieder damit, außerdem möche ich noch 10 - 15kg abnehmen.Gestern machte ich mich auf den Weg ins Galaxy. Dadur... mehr auf imaginativeee.blogspot.com

Weight Loss – verwirkliche deine Gesundheit ohne die Gefahr einer 05.11.2016 08:35:53

gesundheits-news weight loss
Adipositas ist ein Zustand, der durch die Anhäufung übermäßiger Körperfett und führt oft zu einer deutlichen Verringerung der Lebenserwartung mit einer Reihe von Fettleibigkeit stehen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, verursacht verringerte Lungenfunktion, obstruktive Schlafapnoe, Arthrose un... mehr auf beautynase.de

You are what you eat 06.07.2018 17:05:00

wisdom cancer health food weight loss yoga nutrition
Just that simple. Good health > good mood > good life has one major key and that is called good food. What you eat - you are!Although a well trained man who has mastered the Yoga and wisdom of life is able to eat nearly anything without damage to his body, these choices should be kept for the moments when good food is rare or totally un... mehr auf terlima-news.blogspot.com

Ensalada (vegan) 26.06.2017 20:14:39

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Für mich besteht der Unterschied zwischen Ensalada und Salat darin, dass Ensalada nicht in einer Schüssel oder so vermengt wird, sondern die einzelnen Zutaten auf die Teller verteilt werden, und das bedeutet, dass man „von unten“ anfängt. Die Zutaten sind variabel. Leider bekam ich keinen schönen Römersalat, so half ich mir mit diesen u... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

Lachsfilet auf Spinat mit Tomaten, Zimt und Linsen – 2SP 02.02.2018 17:44:08

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Mir gefällt das neue Programm ja, muss ich doch nicht für alles und jedes die Küchewaage vorkramen. Man nehme (für 2 Portionen): 2 Lachsfilet 1/2 Bio-Zitrone 1 große Zwiebel 1 Pck. TK-Bio-Blattspinat (es war eine 450g-Packung) 5-10 Cocktailtomaten (getrocknete gingen auch, hatte ich aber leider nicht im Haus) 1-2 Hand voll Belugalinsen 2 große Knob... mehr auf eddchen1804.wordpress.com

WW-Hackbraten mit Porrée-Senf-Gemüse u. Bratkartoffelstiften (8SP/P) 24.06.2017 19:30:39

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Es ist ja nicht so, als sei die Sommerhitze hier im Norden heimisch geworden, eher im Gegenteil. Da darf man also schon mal an Hackbraten denken. Wäre ich im Südwesten der Republik, dächte ich an leckeren Salat mit Avocado und Gambas, bzw., ich läge an einem See und würde an gar nichts denken. Bin ich […]... mehr auf eddchen1804.wordpress.com