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Ich hatte in den letzten Jahren viel gehört vom Bienwald-Marathon. Und ich hatte mir im Kopf auch schöne Bilder gemacht. Bilder von Trails durch einen weitgehend naturbelassenen Wald, überall finden sich Bienenstöcke, die Wege sind voller Tannennadeln, aber weich und voller Wurzeln. Und dann wurde ich gefragt, ob ich als Pacer für die Zeit "Sub 4:4... mehr auf marathonundlaenger.wordpress.com

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Das hier ist Teil 2 einer vierteiligen Mini-Serie zum Thema Ernährung im Rennen, Pacing bzw. Renneinteilung, metabolische Tests und schließlich einem Erfahrungsbericht über meine diesjährige Orbit 360 Saison. Zur Ernährung gab’s bereits hier einen ausführlichen Beitrag (inklusive Rezepte zum selbermachen). Heute widme ich mich dem Thema Pacin... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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mit dem “Spiegelprinzip” Der erste Eindruck, die Frage ob wir jemanden sympathisch finden oder nicht hängt nicht nur vom Inhalt unserer Kommunikation ab. Sondern vielmehr von körpersprachlichen Aspekten, die eher unbewusst ablaufen. In diesem Video lernst du, wie du deine Wirkung und deinen Sympathiefaktor durch das Spiegelprinzip auf 3... mehr auf pr-echo.de

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» […] Jung, fit und atemlos nach nur ein paar Treppenstufen oder total erschöpft nach einer Stunde arbeiten. Von solchen Zuständen berichten Menschen, die mit Corona infiziert waren. Sie leiden teilweise noch Monate später an diesen Symptomen. Häufig sind es … ... mehr auf redskiesoverparadise.wordpress.com

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Alle kennen die eigenen Rollenspielcharaktere als unerschrockene Abenteurer*innen, aber fehlt da nicht etwas? Wie war ihr Leben, bevor die Kampagne startete? Eine passende Hintergrundgeschichte ist ein oft übersehenes I-Tüpfelchen für einen runderen Charakter am Spieltisch. Daher dreht sich im Folgenden alles um imaginäre Lebensgeschichten. ... mehr auf teilzeithelden.de

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Im Kino weiß man schon bei der Buchung, wann die Vorführung vorbei sein wird, und man kann sich darauf verlassen, dass auch die Geschichte, oder zumindest ein Teil davon, dann zu Ende ist. Bei Rollenspielsitzungen sieht es sehr oft anders aus. Mit dem richtigen Pacing können wir das ändern. Dieser Beitrag wurde von ... mehr auf teilzeithelden.de

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Nennt es Auftrag, Quest oder Mission – oft haben die Charaktere in einer Rollenspielgruppe ein klar gestecktes Ziel zu erreichen. Darüber, wie detailgetreu man ihr Leben im sonstigen Spiel ausschmücken sollte, gehen die Meinungen unter Rollenspielfans allerdings auseinander. Ein Artikel aus zwei Perspektiven. Dieser Beitrag wurde von ... mehr auf teilzeithelden.de

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Ross Edgley schwamm 2018 um Großbritannien herum. Über 2800 km quälte er sich Tag für Tag durch das wilde Meer. Wie er dafür trainiert und was er erlebt hat, beschreibt er in seinem Buch „Werde unbesiegbar“. Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Pacing ist das wichtigste Instrument, um bei der Genesung von Post-Covid weiter zu kommen. Nach der Akzeptanz des eigenen Energievolumens pro Tag, kann man über richtiges Pacing vernünftig mit den eigenen Energiereserven umgehen. Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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mit dem „Spiegelprinzip“ Der erste Eindruck, die Frage ob wir jemanden sy... mehr auf inar.de