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Wie du eine gesunde Morgenroutine findest, die zu dir passt 10.09.2018 15:14:36

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Du musst deinen Tag weder mit Kaffee noch mit einem grünen Smoothie starten. Du musst nicht vor dem Frühstück eine Stunde Joggen und auch keine Wechselduschen machen. Das einzige was du zu tun brauchst, ist zu lernen, auf dein Körpergefühl zu hören, um eine Morgenroutine [...] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

SUP Yoga: Bewegung und Entspannung im Fluss der Natur 03.08.2018 13:42:33

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Normalerweise üben die meisten von uns Yoga drinnen auf der Matte im Studio oder zu Hause. Im Sommer gibt es aber eigentlich einen viel schöneren Ort für die Praxis: das Wasser! SUP Yoga wird immer beliebter und das zurecht: Bewegung in der Natur, Konzentration auf [...] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

Selbstgemachte Nussmilch in nur 1 Minute 17.06.2018 13:12:41

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Nussmilch selbst machen ist aufwändig und geht nur mit einem Hochleistungsmixer? Falsch! Ich zeige euch in meinem neuen Video und in diesem Beitrag wie ihr innerhalb von nur einer Minute eure eigene Nussmilch ganz nach eurem Geschmack, ganz natürlich und ohne Hochleistungsmixer selbst herstellen könnt. [...] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

Mein Yoga Weg: Wie ich zum Yoga kam und zu meiner täglichen Praxis 28.12.2017 10:59:53

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Yoga hat sich nicht ohne Grund in unserer Gesellschaft vom spirituellen Außenseiter zum beliebten Entspannungskünstler entwickelt. In der heutigen Zeit, wo wir ständig mit Aufgaben, Einflüssen und Reizen überhäuft sind, suchen viele Menschen den Weg in die Stille und Gelassenheit. Dieser Weg führt immer mehr […] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

Nachhaltig kochen: Radieschenblätter Salat 09.05.2018 21:43:04

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Radieschenblätter im Salat? Unbedingt! Wenn ihr das grüne Beiwerk bisher entsorgt habt, wird es höchste Zeit, das zu ändern. Dazu ist es nämlich viel zu schade. Die Radieschensaison hat gerade angefangen und die ersten warmen Tage machen Lust auf frische Gerichte. Mit meinem Radieschenblätter Salat bringt [...] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

Zero Waste SUP Touring: Stand Up Paddling von Brandenburg nach Berlin in 2 Tagen 01.08.2017 21:58:22

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Angefangen hat alles als mein Freund mir vor dreieinhalb Jahren mein eigenes SUP zu Weihnachten schenkte. Im Jahr darauf kam dann ein Gutschein hinterher für eine gemeinsame SUP Tour im Berliner Umland. Seitdem hat sich viel getan und das Stand Up Paddling entwickelt sich ununterbrochen […] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de