Tag emotionaler_missbrauch
Kinder sind nicht dazu da, eurem Leben einen Sinn zu geben. Kinder sind nicht dazu da, Liebe in euer Leben zu bringen. Kinder sind nicht dazu da, eure Wünsche zu … Weiterlesen von Wozu Kinder nicht da ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com
Auf meinen Post von gestern kam die interessante Anregung vom lieben artdiscard, dass ich vielleicht auch Angst davor haben könnte, beziehungsfähig zu sein und davon überzeugt sein könnte, Positives nicht zu verdienen. Die Ratio in mir sagt dazu erst mal, dass das ja gar keinen Sinn ergeben würde. Warum sollte ich vor positiven Dingen Angst… ... mehr auf beingsad.wordpress.com
… was mit dem Hund passieren muss. Endlich letzten Samstag ist der Knoten geplatzt. Die richtigen Personen (seine Nachbarn) haben mir Unterstützung angeboten, um dabei zu sein, wenn mein Ex nach seinem Urlaub in 1,5 Wochen mir den Hund zurück gibt und ich mit ihm darüber rede, bei wem nun der Hund auf Dauer bleiben… ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Seit ich wieder stabil genug bin, um mich unter andere Menschen zu trauen und auf ihre Fragen danach, wie es mir inzwischen geht, ehrlich zu antworten, erlebe ich erschreckend oft, dass Menschen viel zu gut nachvollziehen können, was ich durchgemacht habe. Entweder, weil sie selbst sehr Ähnliches erlebt haben, oder weil sie in engem persönlichen... mehr auf beingsad.wordpress.com
Ich habe hier ja schonmal ganz am Anfang im Januar über meine Schuldgefühle gesprochen. Nachdem ich nun einen ganzen Batzen an Verantwortung und Schuldgefühlen endlich loslassen konnte, möchte ich die Sache nun nochmal ansehen. Diesmal weniger allgemein, woher es kommt, sondern etwas spezieller, wie genau mein Ex das (wie bewusst auch immer) angest... mehr auf beingsad.wordpress.com
Jetzt wo ich endlich überzeugt sagen kann, dass mein Ex missbräuchliches Verhalten an den Tag gelegt hat, kann ich auch einige seiner Aussagen und Verhaltensweisen, die mich über die Jahre gestört haben neu bewerten und als Dinge kennzeichnen, an denen ich das eigentlich schon viel früher hätte erkennen können. Einige dieser Dinge hat er wohl ̷... mehr auf beingsad.wordpress.com
Nachdem ich nun ein paar Tage lang ganz ordentlich all die für mich sehr schwierigen Sachen betont habe, die mein Ex so gemacht hat, möchte ich nun auch mal ein paar der „guten“ Dinge unter die Lupe nehmen und auch mit meiner anderen längeren Beziehung vergleichen… Vielleicht kann ich gewisse Muster erkennen, die mich verzaubern, ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Ich lese manchmal immer noch über Narzissmus nach und so bin ich neulich auf einen Artikel gestoßen, der mich, wenn ich ehrlich bin, ein wenig verwirrt hat. Um den Artikel kurz zusammenzufassen (oder zumindest das, was ich daraus gezogen habe): Es geht darin darum, wie Narzissten erwarten, dass ihr Partner sie blind versteht, da sie… ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Wohl eine der hinterhältigsten Manipulationen meines Ex war es, mich dazu zu bringen, meine eigenen Intentionen zu hinterfragen. Nicht nur hat er mich damit dazu gebracht, im Rahmen unserer Beziehung an meiner Wahrnehmung der Realität zu zweifeln und mehr und mehr in Betracht zu beziehen, dass ich allein verantwortlich für die Probleme in unserer B... mehr auf beingsad.wordpress.com
Wie es in missbräuchlichen Beziehungen so üblich ist, habe ich mit meinem Ex ein paar Coping Mechanismen gelernt, die aber sehr ungesund sind im Umgang mit nicht-missbräuchlichen Kontakten. Manches andere dachte ich, mir von ihm abschauen zu müssen, um auch beruflich etwas erfolgreicher zu werden. Diese Dinge möchte ich nochmal in zwei Listen zusam... mehr auf beingsad.wordpress.com
Ich habe am Montag meinen Ex gesehen, er mich aber nicht. Ich saß mit dem Kuschelmenschen zusammen im Bus auf dem Weg von ihm zu mir, als mein Ex mit seinem (meinem ehemaligen) Hund vor dem Bus über die Straße gegangen ist. Eigentlich also alles halb so wild und nicht wirklich unerwartet. Ich weiß ja,… ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Ich habe seit meinem Triggererlebnis mit dem Kuschelmenschen vor knapp zwei Wochen sehr viel über emotionale Erpressung nachgedacht – darüber, wann sie vorliegt und darüber, ob sie möglicherweise auch manchmal nötig und damit gerechtfertigt sein kann…. Wenn ein Elternteil seinem Kind droht mit „Sei brav, sonst hab ich dich nicht m... mehr auf beingsad.wordpress.com
Unser Selbstwert! Was genau ist das eigentlich? Und woher beziehen wir unser persönliches Selbstbild? Gibt es geheime Programme, die wie […]
Der Beitrag DER FREIE FALL mit: Heinz-Peter Röhr (Thema: „Selbstliebe“) erschien zuerst auf... mehr auf kenfm.de
Der richtige Umgang mit Narzisst:innen in einer Partnerschaft WAS VERSTEHT MAN UNTER NARZISSMUS? Eine leichte narzisstische Neigung tragen wir alle in uns: Selbstvertrauen und gewisse Selbstbezogenheit zeichnet uns alle aus. Narzissmus beschreibt Menschen, die eine
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Ich muss in den letzten Tagen immer wieder darüber nachdenken, was denn nun genau die Punkte waren, die mich einerseits anfällig dafür gemacht haben, den emotionalen Missbrauch durch meinen Ex anzunehmen – sprich: die Dinge, an denen ich seitdem arbeite und auch weiterhin arbeiten möchte – und was andererseits die Punkte waren, die mir ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Unser Selbstwert! Was genau ist das eigentlich? Und woher beziehen wir unser persönliches Selbstbild? Gibt es geheime Programme, die wie […]
Der Beitrag DER FREIE FALL mit: Heinz-Peter Röhr (Thema: „Selbstliebe“) (Podcast) e... mehr auf kenfm.de
In der hitzigen Corona-Debatte drohen Sachinteresse und respektvoller Umgang vollends verloren zu gehen. Ein Kommentar von Sascha Pahl. Hinweis zum […]
Der Beitrag Die Verschwörungs-Leugner – Tagesdosis 16.6.2020 erschien zuerst auf ... mehr auf kenfm.de
Ich war nun bis einschließlich gestern krankgeschrieben und das hat mir auch insgesamt sehr gut getan. Mein Prof hat das Paper dann fertiggestellt und eingereicht, also hat selbst das noch geklappt. Allerdings ist nicht alles Friede-Freude-Eierkuchen… Bei der Krankschreibung hat mein Hausarzt mir einen ordentlichen Schrecken eingejagt. Als er... mehr auf beingsad.wordpress.com
Disclaimer: heute geht es unter anderem um sexuelle Erlebnisse, in denen meine Grenzen überschritten wurden. Ich kann nicht einschätzen, ob irgendwas davon für andere triggernd wirken könnte. Ich selber weiß noch nicht wirklich, wie ich zu ihnen stehe. Das Thema „Grenzen setzen“ ist bei mir ja schon länger sehr wichtig und präsent und e... mehr auf beingsad.wordpress.com
In letzter Zeit merke ich, wie ich immer weniger Bedürfnis verspüre, über meine missbräuchliche Ex-Beziehung zu reden. Ich denke, das ist ein gutes Zeichen. Ich vergleiche ja die Heilung von traumatisierenden Erlebnissen gerne mit den Phasen der Trauer. Letzteres ist im Zweifel ja auch nur eine spezielle Form der Verarbeitung eines traumatisierende... mehr auf beingsad.wordpress.com
In der hitzigen Corona-Debatte drohen Sachinteresse und respektvoller Umgang vollends verloren zu gehen. Ein Kommentar von Sascha Pahl. Hinweis zum […]
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Ich merke gerade, wie sehr der Kampf um Kontrolle die letzte Woche mich von meinen Emotionen trennt. Das ist nicht gut. Es verstärkt nur den Druck im Kopf. Um wieder in Verbindung mit ihnen zu kommen, möchte ich gerne mal ein paar Dinge aufschreiben, die ich eigentlich gerne meinem Ex sagen würde, auch wenn ich… ... mehr auf beingsad.wordpress.com
Ausschnitt aus dem Gespräch mit Heinz Peter Röhr – in voller Länge hier zu sehen: https://kenfm.de/der-freie-fall-mit-heinz-peter-roehr-thema-selbstliebe/ Unser Selbstwert! Was genau […]
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Gestern und heute waren keine guten Tage. Eine Kleinigkeit hat mich emotional sehr angegriffen und davon ist es dann immer weiter bergab gegangen, sodass ich nun seit gestern Abend ständig mit den Tränen kämpfe und damit, nicht zu verzweifeln… Das Gute daran ist: ich kann dabei gerade sehr genau beobachten, was da eigentlich passiert und̷... mehr auf beingsad.wordpress.com
Was macht man, wenn ein befreundeter oder geliebter Mensch Entscheidungen trifft, von denen man sich sehr sicher ist, dass diese für ihn schlimme Konsequenzen haben werden? Sollte man ihn auch ungefragt warnen? Wenn ja, wie? Oder sollte man ihn seine Entscheidung treffen lassen und sich eben schon mal überlegen, wie man ihm helfen kann, letztlich&#... mehr auf beingsad.wordpress.com
In letzter Zeit musste ich öfters darüber nachdenken, welche Annahmen meinerseits dazu geführt haben, dass ich so auf die Manipulationen meines Ex‘ hereingefallen bin und wie ich zu diesen Annahmen kam. Es ist wohl sicher nicht möglich, sie alle hier aufzuführen, aber zumindest mit einigen davon möchte ich an dieser Stelle einmal „abrec... mehr auf beingsad.wordpress.com
Immer wieder, wenn ich Menschen davon erzähle, wie mein Ex mich manipuliert hat, darf ich mir diese Aussage anhören, in dieser oder einer ähnlichen Formulierung: „Mir würde das ja nicht passieren, dazu bin ich zu stur.“ oder „Das würde bei mir ja nicht funktionieren.“ Diese Aussage ist nicht nur verletzend mir gegenüber- wei... mehr auf beingsad.wordpress.com
Der richtige Umgang mit Narzisst:innen in einer Partnerschaft Narzissmus entsteht durch Erziehung (Bildquelle: @pixabay) WAS VERSTEHT MAN UNTER NARZISSMUS? Eine leichte narzisstische Neigung tragen wir alle in uns: Selbstvertrauen und gewisse Selbstbezogenheit zeichnet uns alle aus. Narzissmus beschreibt Menschen, die eine sehr starke Selbstbezogen... mehr auf pr-echo.de
