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Loose weight and stay healthy! 15.03.2012 16:58:32

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Nothing has changed in your lifestyle. You are eating the same things, you are exercising the same way as in earlier days. But your weight is increasing! Why that? The main problem: between 40 and 50 years of age your body needs less calories. Even if you exercise constantly. But do you really train as […]... mehr auf redu-gesundheit.de

Saulecker - #frühstück - 200 gr Obst (Orange, minibanane,... 09.10.2015 08:41:22

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Saulecker - #frühstück - 200 gr Obst (Orange, minibanane, Limettensaft, maracujasaft) 200 gr Joghurt und Hüttenkäse, 40 gr Avocado und chiasamen #rezept #leckerdurch2015 #lowcarb #abnehmen #lc #weightloss #wegmitdemspeck - das Zeu... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

#Mahlzeit heute mal von unterwegs - ich hab mir ein schönes... 19.08.2015 12:40:52

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#Mahlzeit heute mal von unterwegs - ich hab mir ein schönes scharfes Thai Green Curry gegönnt #ohnereis - mein Frühstück war heute nicht fotografierenswert - 3 Löffel Erbsen von Gestern weil ich in Hektik war. - ich hab jetzt fast... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Eigentlich gabs Pellkartoffel mit Quark. Mein @pol666lux mag... 20.08.2015 19:19:51

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Eigentlich gabs Pellkartoffel mit Quark. Mein @pol666lux mag aber lieber Pellkartoffel mit sahnehering statt Quark. Sahnehering gabs nur wenig und der ist nicht sorbitfrei. Also gab es für mich noch Matjes mit gurke, Sahne und Zwi... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Frühstück á la @diedickemitderbrille #abnehmen #leckerdurch2015... 28.08.2015 09:14:29

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Frühstück á la @diedickemitderbrille #abnehmen #leckerdurch2015 #leichtevollkost #kalorienzählen #weightloss #wegmitdenpfunden... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Zum Abendessen gab es #lendchen vom #Schwein mit... 18.08.2015 18:41:55

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Zum Abendessen gab es #lendchen vom #Schwein mit blauschimmel-Pfeffer-Sauce dazu Salat. #leckerdurch2015 #kalorienzählen #lowcarb #abnehmen #ohnenudeln #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Die Erbsen von vorgestern sind immer noch nicht ganz... 20.08.2015 10:33:16

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Die Erbsen von vorgestern sind immer noch nicht ganz aufgegessen… Deshalb heute zum #frühstück mit #Rührei und #basilikum - ich hab ja ne dezente basilikumsucht… #abnehmen #lowcarb #kalorienzählen #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Das nennt man jetzt wohl neudeutsch #mealprep - ich sag, ich... 08.10.2015 09:03:18

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Das nennt man jetzt wohl neudeutsch #mealprep - ich sag, ich nehm mir was zum Mittagessen mit. Heute ist Betriebsversammlung, da gibt’s meistens Brezeln und gulaschsuppe oder Kartoffelsuppe. Gulaschsuppe mag ich nicht, den Rest da... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Ein klassisches #lowcarb #frühstück - obwohl ich lowcarb ja... 18.08.2015 10:02:48

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Ein klassisches #lowcarb #frühstück - obwohl ich lowcarb ja höchstens einen halben Tag durchhalte…. Ich Versuchs mal… #kalorienzählen #abnehmen #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Guten Morgen allerseits. Es gibt wieder Frühstück streng nach... 10.10.2015 10:19:05

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Guten Morgen allerseits. Es gibt wieder Frühstück streng nach #ernährunsplan : 180 gr pomelo, 60 gr Käse, 20 gr nüsse #lowcarb #ernährungsumstellung #abnehmen #weightloss #wegmitdemspeck #frühstück... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Abnehmen mit Weight Watchers 15.08.2017 10:05:41

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…oder: Wie ich mein Leben von heute auf morgen von Grund auf umgekrempelt habe. Die Überschrift mag wie die einer Dauerwerbesendung klingen, aber mir ist schlichtweg nichts eingefallen, was meine Situation besser beschreiben könnte. Ich glaube nämlich, dass es an der Zeit ist, euch von meinen ganz persönlichen Erfahrungen zu erzählen. Jeder m... mehr auf little-dhampir.de

10 Gründe vegan zu leben! 25.02.2018 12:23:33

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....oder es zumindest zu versuchen!... mehr auf ginnimblog.wordpress.com

Autopilot 23.02.2018 06:50:59

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Ich glaube mein Körper hat eine innere Kalorienbilanz. Ich schreibe seit ein paar Wochen jeden Tag auf was ich einspare (oder auch nicht) und tracke jeden Happen. Wie ich es anscheinend so will, habe ich in unfehlbarer Regelmäßigkeit Fressattacken (einmal … Weiterlesen ... mehr auf kuekensalat.wordpress.com

Wie ich abgenommen habe 09.10.2018 20:47:55

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…trotz Schokolade und wenig Sport. Nachdem Püppi geboren war, habe ich mich ziemlich gehen lassen. Ich habe schlecht gegessen und mich zuwenig bewegt. In der ersten Zeit war das okay, als Neueltern darf man sich eine Weile von Fertigfraß ernähren. Allerdings blieb es bei uns nicht nur bei dieser Weile, sondern wurde zur Gewohnheit. Hunger? &#... mehr auf bruellmaus.wordpress.com

Cheat-days, Schmerz und Verantwortung 06.04.2018 19:10:38

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Ein Tag in meinem Leben, so als Beispiel. Ich kann keine Ausnahmen machen, auch nicht heimlich, denn die Haut verzeiht mir nichts. Ich bin gezwungen, Verantwortung zu erlernen.... mehr auf fusselkind.wordpress.com

Diätessen. 🤣😂🤣😂🤣😂 Ich bin ich froh ordentlich kochen zu können.... 16.02.2018 21:14:20

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Diätessen. 🤣😂🤣😂🤣😂 Ich bin ich froh ordentlich kochen zu können. So kann ich auch im Rahmen von meinen weight-watchers Punkten täglich lecker, gut und gesund essen. Ich verzichte auf nicht besonders viel, muss aber... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

Zum Frühstück Spinat trinken ? (Eisen-Quelle für Veggies) 10.07.2018 12:30:48

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Was für Nährstoffe geben Bananen und SPinat eigentlich her? Und schmeckts im Saft? ;) ein Test... mehr auf fusselkind.wordpress.com

Was ich alles so esse… 🍳🥗🍲🍛🍤🍝🥒🍌🍓🍅🌶 Ich habe nach... 25.01.2018 13:49:07

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Was ich alles so esse… 🍳🥗🍲🍛🍤🍝🥒🍌🍓🍅🌶 Ich habe nach Weihnachten wieder angefangen aktiv an meiner weight watchers Karriere zu arbeiten. Hier mal eine kleine Auswahl an leckeren Gerichten, die ich so zu mir nehme. Diä... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com