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Was essen wir heute? – veganer Essensplan KW 17 20.04.2018 13:25:38

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Nach zwei Wochen Pause gibt es nun endlich wieder einen veganen Essensplan für Euch und uns! 🙂 Ich bin wieder gesund und neben der Spargelsaison wartet leckerer Bärlauch auf uns. Darauf freue ich mich total! Wie jede Woche versorge ich Euch auch heute mit neuen Rezepten. Momentan feile ich an meinen Grill-Skills und probiere mich […] ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – veganer Essensplan und Kochinspiration KW 14 31.03.2018 11:35:55

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Unser erstes, bewusstes rohveganes Hauptgericht hat sau lecker geschmeckt. Einige von Euch haben es ja schon bei Facebook/Instagram gesehen, für alle anderen folgt das Foto unten nochmal. Uns hat es gut geschmeckt und auch die kommende Woche ist mit einem rohveganen Gericht gespickt. Mir imponiert vor allem, dass die Gerichte so schnell sind. Da... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – veganer Essensplan und Kochinspiration KW 13 24.03.2018 13:57:38

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Nachdem „Was essen wir heute“ letzte Woche aussetzen „musste“, ist Euch gänzlich entgangen, dass ich schon wieder neue Pläne schmiede. Seit Monaten lässt mich das Thema „Rohvegan“ nicht los. Ich find die Geschichten von Personen wie Silke Leopold  oder More Rawfood unglaublich inspirierend und informativ (wenn... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – pflanzlicher Essensplan und Kochinspiration KW 11 10.03.2018 15:58:14

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Mein Plan aus der letzten Woche ist aufgegangen. Sofort fühlt sich das Kochen viel „nachhaltiger“ an,der Kühlschrank ist nicht mehr voller angebrochener Sachen, ich muss weniger kochen und esse dafür regelmäßiger. So habe ich mir das vorgestellt! Sonst war es so, dass ich Montags, Mittwochs und Freitags nach dem Frühstück um 8 Uhr er... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – pflanzlicher Essensplan und Kochinspiration KW 10 03.03.2018 12:57:34

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Ab sofort möchte ich den Essensplan etwas nachhaltiger und weniger verschwenderisch gestalten. Wir schmeißen viel zu oft und völlig leichtfertig Lebensmittel in den Müll. Ich bin darin leider Königin, wenn auch nicht mehr ganz so schlimm wie früher. Essen, das einen Tag stand, abgelaufen ist oder aufgetaut wurde, rühre ich ungern an (obwohl ich ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? pflanzlicher Essensplan und Kochinspiration KW 9 24.02.2018 17:10:10

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Was essen wir heute ? – veganer Essensplan Und was kocht Ihr in der nächsten Woche? Habt Ihr schon Ideen? Gefällt Euch vielleicht ein Gericht, das Ihr nachkochen wollt?  Der Beitrag Was essen wir heute? pflanzli... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? pflanzlicher Essensplan und Kochinspiration KW 8 17.02.2018 09:33:02

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Was essen wir heute ? – veganer Essensplan Und was kocht Ihr in der nächsten Woche? Habt Ihr schon Ideen? Gefällt Euch vielleicht ein Gericht, das Ihr nachkochen wollt?  Der Beitrag Was essen wir heute? pflanzli... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 30 22.07.2017 08:00:07

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Das Essen in dieser Woche war nur teilweise toll. Das Linsencurry mit Knusperzwiebeln hat als Start leider viel kaputt gemacht. War so gar nicht unser Ding. Die Idee an sich ist toll, aber irgendwie war die Würzung nicht sooo geil. Weil wir außerdem sehr viel Gemüse aus der etepete Gemüseretter Box hatten, ist das Chili […] The post... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute ? – veganer Essensplan KW49 02.12.2017 13:18:25

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Zack, befinden wir uns mitten in der Advents- und Weihnachtszeit. Dieses Jahr ging das irgendwie wirklich besonders schnell. Und es ist besonders unweihnachtlich bei uns. Meine Arbeitskollegen spekulieren schon die ganze Zeit auf vegane Plätzchen, aber irgendwie bin ich unmotiviert. Wenn hier mehr als 15 Leute kommentieren, dass sie das Rezept f... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Veganer Essensplan KW 51 + veganes Weihnachtsmenü 16.12.2017 12:07:18

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Letzte Woche musstet Ihr auf Eure tägliche Inspiration verzichten. Unsere Weihnachtsfeier ist alkoholtechnisch so eskaliert, dass ich äh… verhindert war. Schlimm. Ehrlich. Und so unnötig. Aber gut. Manchmal muss man wohl so eskalieren. Jedenfalls waren wir weder einkaufen, noch haben wir in dieser Woche irgendwie nach Plan gekocht. Ich kan... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Essensplan KW 31 29.07.2017 08:00:03

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Ich muss mich mal kurz selbst loben. Meine Rezept-Auswahl der letzten Woche war wirklich grandios gut! Wir haben jeden Tag so dermaßen genossen und ja noch heute und Morgen vor uns. Herrlich! Es war unfassbar köstlich. Alles. ALLES! Aber ganz besonders unfassbar köstlich war die vegetarische Pita. Die MÜSST Ihr einfach nachmachen. Geht natürlich... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute ? – Essensplan KW 34 19.08.2017 07:20:53

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Das war wieder eine sehr köstliche Woche. Das Dattelratatouille (das ich fälschlicherweise im Livestream als Dattelpuffer mit Ratatouille vorgestellt habe :-D) fiel leider flach, weil meine Datteln verschimmelt waren. ABER das Rezept schmeckt auch ohne Datteln irre gut. Wir werden es aber dennoch nochmal in einen anderen Essensplan mit aufnehmen... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Essensplan KW 32 05.08.2017 09:27:47

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Die letzte Essenswoche war rückblickend betrachtet relativ deftig geplant (man merkt auch an meinen Essensplänen welche Phasen des weiblichen Zyklus ich gerade durchmache :-D), so dass wir letzten Endes doch ein paar Sachen ausfallen lassen haben bzw. zwei Tage von gegessen haben. Richtig überrascht haben uns die Zucchini und Möhren Bandnudeln. ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir (verdammte Scheiße nochmal!) heute? – Essensplan KW 28 08.07.2017 07:30:51

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Jedes Mal freue ich mich auf den Samstag und sitze mit einem riiiieesseeeeen Loch im Magen schon morgens um halb acht vor dem PC. Echt wahr. Wunderherrlich. Die Rezepte aus Was essen wir in KW27 haben uns auf jeden Fall gut gefallen. Unser absolutes Highlight waren in diesem Fall die Guacamole French Toasts mit Nachos […] The post ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – veganer Essensplan KW 44 28.10.2017 14:11:46

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Drei Wochen „vegan“ haben wir rum und damit steht die vierte Woche ins Haus. An unserem „Projekt“ hat sich nichts verändert. Wir sind voll dabei und weiterhin sind es eigentlich nur Menschen, die uns bzw. die mir das Leben schwer machen (siehe „Zwei Wochen vegan – Was bisher geschah„). Was sich aber stet... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Essensplan KW 33 12.08.2017 08:00:49

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Neue Woche, neues Essen! Letzte Woche ist wieder ein bisschen „ungekocht“ geblieben, weil ich sooo viel Chili sin carne gemacht habe, dass wir uns davon drei Tage ernährt haben 😀 Aber es war trotzdem herrlich. Wenn auch nicht so „food-porn-mäßig“ und ausgefallen, wie die letzten Wochen. Dafür haut diese Woche wieder voll ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 29 15.07.2017 08:34:30

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Man. Die letzte Woche konnte ich gar nicht so richtig das kochen was ich wollte. Zum einen, weil ich scheinbar für so einige Sachen die Saison verpasst hab (Feldsalat z.B.) und zum anderen, weil das Gemüse in den Supermärkten sooo scheiße war, dass ich echt drauf verzichtet habe und unser Kühlschrank fast leer war. Außerdem […] The ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir (verdammte Scheiße nochmal!) heute? – Essensplan KW 27 01.07.2017 11:39:23

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Kochen war ja noch nie so mein Ding weils mir viel zu stumpf ist, ständig in der Küche zu stehen, Gemüse zu schnibbeln und zu warten, bis irgendwas gar oder knusprig ist. Ein notwendiges Übel, mehr aber auch nicht. Jetzt mit dem Essensplan entwickel ich doch tatsächlich ein bisschen Freude am Kochen. Ich liebe liebe liebe […] The po... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 36 02.09.2017 09:26:02

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Das Highlight der vergangenen Woche war definitiv das Tomaten Pesto Omelette mit meinem selbstgemachten Pesto. Man soll sich ja nicht selbst loben, aber es war so unendlich lecker. Wirklich. Und so schnell gemacht. Das gesamte Omelette war toll. Das wird wiederholt. Die kommende Woche war etwas schwierig, was die Planung anging, weil wir so viel... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – (veganer!) Essensplan KW 41 06.10.2017 20:49:42

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Letzte Woche habe ich den Essensplan einfach nicht fertig bekommen. Ich hab so viel zu erledigen gehabt und war so viel unterwegs, dass es einfach nicht gepasst hat. Was aber gepasst hat, war der Film „What the Health*“. Zwar ist der Film an manchem Stellen „Ami-mäßig“ überzogen und sollte im Gesamten nicht zu bierernst g... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Veganer Essensplan KW 47 18.11.2017 18:25:25

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Zwei Wochen ohne Essensplan waren irgendwie doof. Mir hat es echt total gefehlt, aber durch den Urlaub bin ich einfach nicht dazu gekommen und es hätte auch wenig Sinn gemacht. Aber es war gut, nochmal zu sehen, wie positiv sich die Essenspläne auf meinen Koch-Alltag und meine Kochunlust auswirken. In jeglicher Hinsicht! Denn ohne die […]... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Essensplan und Kochinspiration KW 4 19.01.2018 16:00:08

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Boah. Am meisten im Kopf geblieben ist mir aus der letzten Woche mein selbst erdachter „cremige Tortillas“-Shit. Das war so unfassbar saumäßig lecker, dass ich mich am liebsten die gesamte Woche davon ernährt hätte. Müsst Ihr uuunbedingt nachmachen und lässt natürlich auch sehr viel Spielraum für die eigene Kreativität. Traut Euch! E... mehr auf diecheckerin.de

Anzeige Gegrillter Halloumi Burger mit Honig-Senf Sauce 21.09.2017 16:09:02

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Vor einigen Jahren wären weder Burger ohne Fleisch, noch vegetarisch grillen* für uns in Frage gekommen. Wozu auf Fleisch verzichten, wenn es doch geil schmeckt? Unsere Meinung zu dem Thema hat sich über die Jahre massiv verändert. Wer sich mit dem Fleischkonsum, der Fleischindustrie und dem elendigen Rattenschwanz, der da mit dran hängt, ausein... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 35 26.08.2017 11:50:52

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Dieses Mal hätte ich den Plan beinah vergessen. Unsere Woche war einfach so wuselig, dass ich noch gar nicht dazu gekommen bin, mir Gedanken darüber zu machen, was ich eigentlich essen geschweige denn kochen will. Jetzt sitze ich hier also heute, am Freitag, um 19:50 Uhr. Noch nass geschwitzt vom Sport, mit leerem Magen. Alles […] T... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 38 16.09.2017 07:52:32

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Hallelujah! Das erste Mal in meinem Leben Kürbis gegessen (viele können das kaum glauben, aber es ist wahr :-D) und es hat mir geschmeckt. Das Rezept für den Kürbis-Rote Bete Flammkuchen war gewagt für einen Haushalt, indem einer keinen Kürbis mag und der andere keinen kennt aber es hat funktioniert. Es war SAU lecker. Also […] The ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute – veganer Essensplan KW 43 21.10.2017 07:00:00

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Eine weitere vegane Woche ist um. Viele wollen wissen, wie es uns bisher ergangen ist: alles easy. Das vegane Essen ist für uns kein Problem, wir vermissen nix. Vieles haben wir ja vorher schon so gemacht, für alles andere gibt es leckeren und kreativen Ersatz (wer hätte gedacht, das Cashews + Hefeflocken + Salz + […] The post ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? Abwechslungsreicher Essensplan KW 39 23.09.2017 06:56:11

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Es ist Freitag um 22:13 Uhr. Wir waren den ganzen Tag unterwegs und als wir eben überlegt haben, was wir morgen einkaufen, ist uns aufgefallen, dass der Essensplan noch nicht steht. ORRRR!!! 😀 Heute geht es also etwas schneller hier als sonst. Die Rezepte habe ich alle verlinkt, wir haben uns einfach ein bisschen was […] The post ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute ? – veganer Essensplan KW48 25.11.2017 12:30:50

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Mein Highlight der letzten Woche war ganz klar „Bang Bang Brokkoli“. SOOO saumäßig lecker, dass wir das diese Woche direkt nochmal essen, wenn auch dieses Mal nicht als Hauptspeise. Saulecker waren aber auch die Süßkartoffel Reibekuchen. Die habe ich live in der Story gekocht und wir alle hatten ein bisschen „Schiss“, das... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan und Kochinspiration KW 5 27.01.2018 11:16:21

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Was essen wir heute ? – veganer Essensplan Heute bin ich mal wieder etwas später dran. Irgendwie hab ich einfach vergessen, den Artikel zu veröffentlichen. Läuft bei mir! Aus der letzten Woche fallen mir sofort die köstlichen Senf-Rucola Farfalle ein. Ein super schnelles und super leckeres Rezept, das uns wirklich richtig gut gefallen hat.... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 3 12.01.2018 21:35:52

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ORRR! Ich mach die Essenspläne immer Freitags und sitze dann von morgens bis abends hier mit dem Hunger des Todes. Freitags will ich immer ALLES essen, was ich nächste Woche dann kochen will. Schlimm. Aber es liegt natürlich nicht an dem Tag selbst, sondern an den Köstlichkeiten, die ich mir so ausdenke/raussuche. Bis heute haben […] ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute – veganer Essensplan KW 42 14.10.2017 08:00:31

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Und? Hat einer von Euch das vegane Experiment mitgemacht? Uns geht es gut damit. Bisher macht es sich aber auch nur am fehlenden Käse bemerkbar, ansonsten hat sich für uns nichts verändert. Die letzte Woche hat uns saumäßig gut geschmeckt, ist aber ja auch nichts Neues für uns. Neu ist für mich nicht mal, dass […] The post ... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan KW 37 09.09.2017 07:40:42

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Was für ne Woche,  man. Wir haben NICHTS vom Plan gekocht weil unser Auto wider erwarten fast zwei Wochen in der Werkstatt war. Unser Kühlschrank ist entsprechend leer und wir gehen erst heute einkaufen (während Ihr das hier lest, sind wir wahrscheinlich aber schon fertig – wir Freaks gehen ja immer morgens um 7 Uhr […] The po... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute – veganer Essensplan KW 2 06.01.2018 14:20:45

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Hallo neues Jahr, hallo neuer Essensplan! Wie Ihr sicher bemerkt habt, hab ich etwas geschummelt und Euch nach Weihnachten einfach ohne Essensplan stehen lassen. Den meisten von Euch wird aber über die vielen Feiertage nicht soooo viel gefehlt haben. Wir waren jedenfalls, seit kurz vor Weihnachten, nicht mehr richtig einkaufen und haben uns haup... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan und Kochinspiration KW 7 10.02.2018 10:37:10

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Den Essensplan der letzten Woche haben wir kaum umgesetzt, weil von Montag die Suppe (die übrigens sehr lecker, aber eher ein Eintopf war) für zwei weitere Tage gereicht hat und dann Donnerstag der Spinatauflauf ebenfalls für zwei Tage reichte. Das ist noch was, das ich nicht richtig raus habe. Reste verwerten, für mehrere Tage vorkochen. [̷... mehr auf diecheckerin.de

Was essen wir heute? – Essensplan und Kochinspiration KW 6 02.02.2018 14:55:47

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Momentan holt mich meine Kochfaulheit ein bisschen ein. Ich merke, dass ich keinen Bock habe, mehrere Stunden in der Küche zu stehen. Deshalb sind die veganen Spätzle und das Hirse Sushi auch weiterhin unangetastet. Auch den Pulled Pork Burger haben wir uns diese Woche gespart, weil wir zu faul waren 😀 Der Rosenkohl war leider […] T... mehr auf diecheckerin.de