Tag sportlerern_hrung
Seitdem ich denken kann, gehört Milch zu unseren täglichen Nahrungsmitteln. Früher in Form von Kakao oder zu Cornflakes, heute eher in Form von Milchkaffee, Quark oder Porridge. Allerdings muss ich gestehen, dass ich sie immer noch am liebsten mit einer großen Portion Zimt-Cornflakes esse. Seit meiner Ausbildung als Ernährungsberaterin schaue ic... mehr auf catwalktokindergarten.com
Bei einer optimalen Ernährung für Sportler sind Kohlenhydrate, Nährstoffe, Eiweiß, Mineralien und Vitamine besonders wichtig. Oft stellt sich hier aber die Frage, wie viel man wovon essen muß, was man am besten vor dem Sport und was nach dem Sport essen sollte. Wir verraten dir, worauf es bei einer perfekten Sportlerernährung ankommt. Wer Sport bet... mehr auf muskelbody.de
Proteinpulver gibt es zuhauf auf dem Markt, jedoch hält nicht jedes, was es verspricht! Hanfprotein kennen die wenigsten. Steckt in diesem Produkt das Potenzial einer alternativen Proteinquelle? In diesem Test erfährst Du es, ich teile mit Dir meine Hanfprotein Erfahrung.... mehr auf vegan-freeletics.de
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Älter werden ist das eine, die wahre Kunst liegt tatsächlich darin dies, gesund und fit zu tun.
Dan Buettner stieß während seiner Suche nach den gesündesten, ältesten Menschen der Welt auf die Blue Zones. In diesem Artikel erfährst Du, welche Gemeinsamkeiten die Bewohner:innen miteinander teilen. ... mehr auf vegan-freeletics.de
