Tag positive_lebensf_hrung
In "Weil das noch nicht alles ist" begleitest du die lebenslustige Anna auf ihrem unkonventionellen Weg, dem Alltag zu entfliehen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Mit Optimismus und einem Hauch Verrücktheit stürzt sie sich in verschiedene Abenteuer, die voller Überraschungen und unvergesslicher Momente stecken. Von humorvollen Missgesc... mehr auf die-gesunde-frau.de
Ich finde, wir sind es wert, dass wir uns regelmäßig einen „Self-Care-Tag“ gönnen können – das hilft uns nicht nur, wieder Energie für den Alltag zu sammeln, sondern kann uns auch an Tagen, an denen es uns nicht so gut geht (wir zart besaitet sind), zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Wohlbefinden ist dabei der Schlüssel, der … ... mehr auf wildewoelfin.wordpress.com
Kaffee to go, Salat to go, vegan to go und um den Trend fort zu setzten auch Dankbarkeit to go Mit dieser kleinen Übung kannst du dir Dankbarkeit überall mit hin nehmen – das Einzige, was du dafür brauchst, ist ein wenig Achtsamkeit: * Was tut mir gerade gut? * Was gefällt mir? * Wofür … ... mehr auf wildewoelfin.wordpress.com
Letzte Woche kam ich erst am Dienstag aus der Nachtwache – die Woche war also relativ kurz und voll gepackt mit wunderbaren Dingen. * Selbstliebe geübt, in dem ich eine Verabredung verschoben habe * Waffeln bei einer Freundin gegessen * dem Kind ein neues Lieblingsbuch geschenkt * mit dem Kind ein verbotenes Nickerchen gehalten (zu … ... mehr auf wildewoelfin.wordpress.com
Nach der Nachtschicht ist vor der Nachtschicht – zumindestens in dieser Woche. Aber das hatte auch seine Vorteile, denn so konnten wir die Mondfinsternis betrachten, wofür ich wirklich sehr dankbar bin. * gelernt, dass ich es einfach tun sollte, anstatt so viel über alle Eventualitäten nach zu denken * dem Kind beim Spielen zu gesehen …... mehr auf wildewoelfin.wordpress.com
