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Mein Motto im November – Fülle 01.11.2017 11:15:08

monatsmotto selbstachtsamkeit
Der Oktober ist dahingerast. Ich habe ein wenig Ruhe gefunden, weil ich einfach darauf geachtet habe, was ich schaffe und was nicht. Wunderschön waren die Erkenntnisse und Erfahrungen mit der kleinen Übung, die mir hilft bei mir zu bleiben. Obendrein habe ich  den Monatsabschluss allein in Budapest letztes Wochenende sehr genossen. Das hat mir gut ... mehr auf buntraum.at

Annehmen | Monatsmotto November 01.11.2017 06:24:59

monatsmotto allgemein
Aus meinem Plan für den Oktober, mir kleine Pausen zu nehmen und mit Entspannungs- und Meditationsübungen zu experimentieren, haben sich ganz wunderbare Dinge entwickelt. So wie beim Sport die Regenerationsphasen unabdingbar für Fortschritt sind, so sind im Alltag die Pausen für mich zu einem Entwicklungsmotor geworden. Viele kleine und größere ... mehr auf wertvoll-blog.de

Kleine Pausen | Monatsmotto Oktober 01.10.2017 06:51:28

monatsmotto gelesen persönliches
Zwischen Familie, Job, Blog und dem sonstigen Alltag bleibt oft wenig Zeit zum Verschnaufen, Durchatmen und Nachdenken. Für diese wichtigen kleinen Pausen vom Alltag muss ich selber sorgen, ich bin dafür verantwortlich, dass ich mir im Alltag Zeiten dafür einräume. Neben der Herausforderung, Zeit für kleine Pausen zu schaffen, fällt es mir oft n... mehr auf wertvoll-blog.de

März – gesund! 01.03.2017 08:48:25

selfcare monatsmotto selbstachtsamkeit gesundheit bewegung
Ein neuer Monat und noch dazu so ein schöner. Der Frühlingsmonat! Gewöhnlich dauert das mit dem Frühling zwar immer so ein bisschen, aber derweil fühlt es sich schon oft so an und hier und da luken die Frühlingsboten aus der kühlen Erde und recken ihre Köpfe in die Sonne. Und irgendwie geht es mir genauso....... mehr auf buntraum.at

Schulstart {Monatsmotto Juni} 01.06.2015 07:08:00

monatsmotto
Vergangene Woche hatten wir den ersten Elternabend in der Schule und der große Tag rückt mit großen Schritten näher: Das große Tochter-Mädchen ist ab August ein Schulkind!... mehr auf wertvoll-blog.de

Monatsmotto September :: A good start 01.09.2015 09:30:40

monatsmotto ich
Im August habe ich kein Monatsmotto veröffentlicht. Da ging es mir in erster Linie um Ruhe, um Erholung. Das kommt jetzt langsam bei mir an. Für den September schlägt zen habits „A good start“ vor. Gemeint ist damit ein guter Start in den Tag. Ich möchte das ausdehnen auf einen guten Start in das neue […]... mehr auf jademond.de

Herbst-Staunen {Monatsmotto Oktober} 01.10.2015 07:47:00

monatsmotto
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Müßiggang {Monatsmotto Juli} 01.07.2015 07:24:00

monatsmotto
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Monatsmotto Juli :: Investieren 02.07.2015 06:55:30

monatsmotto ich
Ein Blick in den Kalender verrät: der Juli hat begonnen. Ein verrückter Monat, vor den Sommerferien, die bei uns im August beginnen. Abschieds- und Sommerfeste, Vorbereitung auf die Ferien, auf den September mit seinen Neuanfängen. Das wird sehr turbulent. Die ersten Ausläufer waren schon im Juni zu spüren. Ich kann kaum noch geradeaus denken, sovi... mehr auf jademond.de

Mein Motto im Juni: Schreiben und schweigen 31.05.2017 18:35:43

achtsamkeit monatsmotto selbstachtsamkeit schreiben leidenschaft meditation
Verrückt, dass der Mai schon wieder um ist. Ich habe das Gefühl, gerade erst den mbsr Kurs begonnen zu haben, gerade erst so richtig einzusteigen in die Meditation und Achtsamkeit. Gleichzeitig spüre ich, wie gut ich sie im Alltag schon integriert bekomme. Das immer wieder besinnen, das zu mir kommen, zur Ruhe kommen. Dann wieder...... mehr auf buntraum.at

Dankbarkeit-Challenge | Monatsmotto Februar 01.02.2017 07:39:46

monatsmotto dankbarkeit allgemein
Die Tage werden wieder länger hell, wir sind gesund, wir haben ein gemütliches Zuhause, ich habe einen tollen Job und es gibt so viele Kleinigkeiten im Alltag, die richtig gut laufen und mein Leben wundervoll machen. Ich frage mich, warum ich trotzdem so oft unzufrieden und undankbar bin. Warum fällt es mir so schwer, mich auf das zu konzentrier... mehr auf wertvoll-blog.de

Mein Motto im Mai – Meditation 01.05.2017 12:23:54

achtsamkeit monatsmotto selbstachtsamkeit 100dayproject uncategorized meditation
Der Mai ist da und damit steigt endlich die Chance auf wirklichen anhaltenden Frühling. Ich bin im März oft schon so überwältigt von den ersten Frühlingstagen und werde im April zusehends müde ob des wechselhaften Wetters. Da ist es wirklich Zeit für Maisonne und Blütenzauber. Der Mai ist nun aber auch der Monat, in dem...... mehr auf buntraum.at

One kind word | Monatsmotto Mai 01.05.2017 06:34:35

monatsmotto allgemein
Die Entscheidung für mein Monatsmotto für den Mai ist am Wochenende ganz spontan gefallen. In einem kleinen Laden habe ich diese Geldbörse entdeckt. Mir haben nicht nur die Farben richtig gut gefallen, auch der Text darauf hat mich sofort angesprochen. Und so musste die kleine Tasche mit und der Spruch darauf wird zu meinem Motto für den Mai. &#... mehr auf wertvoll-blog.de

Monatsmotto März :: Declutter – Ausmisten 02.03.2015 10:38:13

monatsmotto ich
Der Februar verging ja mal schnell. Nicht nur, weil er der kürzeste Monat des Jahres ist, sondern auch weil einfach soviel passiert ist und zu tun war. Im Februar standen viele Termine in meinem Kalender, Elterngespräche, das Schulspiel für den Wolf, der Tochtergeburtstag und der meiner Mama. Ausserdem kränkelten wir alle irgendwie mal vor uns [... mehr auf jademond.de

Das war mein März 31.03.2015 23:36:05

monatsmotto ich
Am Ende jedes Monats setze ich mich ja immer mit dem Mann hin, wir reflektieren dann nochmal unseren Monat, unsere Ziele und was so anliegt oder anlag. Für März hatte ich mir Declutter – Entrümpeln – als Monatsmotto gewählt. Und tatsächlich sind wir noch mitten im Aussortieren, Umgestalten, Umbauen, Aufbauen. Anfang März war ich noch […]... mehr auf jademond.de

Monatsmotto Mai :: Unprocrastination 05.05.2015 10:55:04

monatsmotto ich workflow
Zenhabits schlägt als Monatsmotto für Mai Unprocrastination vor. Dinge nicht herauszögern. Es anpacken, gebacken kriegen. Ich habe eine Weile nachgedacht, was ich gerade prokrastiniere und warum. Ich komme da immer wieder am gleichen Punkt an: mein Job. Ich habe keine Portfolioseite, möchte schon seit Ewigkeiten ein neues Erscheinungsbild und endli... mehr auf jademond.de

Seelenruhe | Monatsmotto März 01.03.2017 07:36:58

monatsmotto persönliches
Die letzten Monate waren bei mir alles andere als ruhig. Neben vielen schönen und positiven Veränderungen habe ich aber auch bemerkt, dass mich einige Dinge in meinen Inneren ge- und betroffen haben. Es ist höchste Zeit für ein bisschen Ruhe – Ruhe für die Seele – Seelenruhe. Seelenruhe Ich brauche den März dringend, um zu meinem Gle... mehr auf wertvoll-blog.de

Monatsmotto Juni :: Lernen und Studieren 04.06.2015 08:59:36

monatsmotto ich
Letzten Monat habe ich Dinge anpacken wollen, die ich lange vor mir hergeschoben habe. Das bezog sich in erster Linie auf meine berufliche Entwicklung. Ich wollte zumindest den ersten Schritt Richtung AGB machen und da endlich voran kommen. Parallel zu meiner Sinnkrise, in der ich mich immer noch befinde, bin ich zunächst Mitglied beim AGD […... mehr auf jademond.de

Do small things with great love {Monatsmotto Januar} 01.01.2016 07:25:00

monatsmotto
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Think about what your voice can do | Monatsmotto April 01.04.2017 06:54:42

monatsmotto allgemein bloggen
Mein seelenruhiger März und die Arbeit mit meinem Workbook haben mir richtig gut getan und beides wird mich noch eine ganze Weile begleiten. Im April möchte ich mir Gedanken darüber machen, wie es hier auf dem Blog weitergehen soll. Ab und an ist es Zeit, sich neu auszurichten.     Think about what your voice can do Neben einer Blogpau... mehr auf wertvoll-blog.de

Mein Motto im August – Genießen 31.07.2017 21:37:09

monatsmotto selbstachtsamkeit kroatien haustausch urlaub
Mitten aus dem Urlaub heraus schreibe ich hier ein paar kleine Worte zu meinem Motto im August. Wir sitzen gerade wieder in einem getauschten Haus in Kroatien, während die kroatische Familie in unserer Wohnung in Wien wohnt. Es ist immer wieder spannend und aufregend, so ein Tausch. Ich finde es eine wundervolle Art neue Orte...... mehr auf buntraum.at

Es geht los! {Monatsmotto August} 01.08.2015 07:06:00

monatsmotto
Zum #Samstagskaffee gibt es heute mein neues Monatsmotto. Ich weiß, dass in den meisten Bundesländern die Ferien gerade erst begonnen haben. Hier sind sie fast zu Ende. In eine paar Tagen hat das große Tochterkind ihren ersten Schultag und das kl... mehr auf wertvoll-blog.de

Neuer Job {Monatsmotto November} 01.11.2015 07:25:00

monatsmotto
Mein Monatsmotto für den November ist diesmal etwas länger als üblich. Nachdem ich mich in den letzten Wochen und Monaten viel damit beschäftigt habe, wie es bei mir / bei uns weitergehen soll, die Mädels nun in der Schule bzw. im Kindergarten si... mehr auf wertvoll-blog.de

Januarstille 02.01.2017 10:55:18

achtsamkeit stille monatsmotto selbstachtsamkeit uncategorized
Der erste Montag im neuen Jahr. Die Stille der Rauhnächte verschwindet allmählichund schickt uns in den Alltag zurück. Zu schnell lassen wir uns oft davon treiben und stürzen uns hochmotiviert auf unsere Terminkalender. Kein Wunder, dass wir Mitte des Monats oft keinen Atem mehr haben und vor lauter Schreck die ersten guten Vorsätze fallen lassen. ... mehr auf buntraum.at

Ausloten und Prioritäten setzen | Monatsmotto Juni 01.06.2017 07:08:06

monatsmotto zeitmanagement persönliches
Der Juni kommt irgendwie zu schnell für mich! Ich war gerade noch beim Frühling… Die Sommerferien (und unser Urlaub) sind nicht mehr lange hin und es muss noch das ein oder andere bedacht und geplant werden. Es stehen im Juni einige Geburtstagsfeiern, eine Klassenfahrt und weitere Termine und Feierlichkeiten an. Im Juni heißt es deshalb fü... mehr auf wertvoll-blog.de

Frühlingserwachen {Monatsmotto März} 01.03.2015 07:17:00

monatsmotto
Ich scharre mit den Füßen und warte sehnlichst auf den Frühling. Ich möchte endlich wieder im Garten werkeln und draußen meinen Kaffee genießen können!... mehr auf wertvoll-blog.de

Routine {Monatsmotto September} 01.09.2015 07:41:00

monatsmotto
Und schon ist es September. Der August ist bei uns viel zu schnell vorüber gegangen! Erst die letzten Ferientage und die Vorfreude auf die Schule und den Kindergarten und dann die Eingewöhnungszeit. Die beiden Mädels sind gut in der Schule und im... mehr auf wertvoll-blog.de

Es geht los! {Monatsmotto Mai + Verlosung} 01.05.2015 09:01:00

monatsmotto
Ich bin etwas müde, denn die letzten Nächte waren recht kurz. Obwohl ich einige Zeit als Puffer eingeplant hatte, um noch mögliche Fehl... mehr auf wertvoll-blog.de

Familie gestalten {Monatsmotto Februar} + Verlosung 01.02.2016 08:30:00

monatsmotto
Es ist soweit: Mein zweiter E-Kurs geht heute online! Desh... mehr auf wertvoll-blog.de

Laufen lassen | Monatsmotto März 01.03.2016 07:20:00

monatsmotto
Der Februar hat mich ganz schön viel Energie gekostet. Ich habe viel gearbeitet und ... mehr auf wertvoll-blog.de

Mein Motto im Juli :: Haltung, im Innen und im Außen 01.07.2017 11:29:21

haltung monatsmotto einstellung selbstachtsamkeit körperhaltung yoga meinung
Jeden Monat überlege ich mir ein Motto für die kommenden Wochen. Das mache ich immer etwas abhängig von dem, was gerade in mir tobt, ruft oder still aber stetig flüstert. Im letzten Monat war es das Schweigen und Schreiben. Tatsächlich ist mir das Meditieren wieder nicht ganz so gut gelungen wie gewünscht. Dafür habe ich...... mehr auf buntraum.at

Monatsmotto April :: Fitness 01.04.2015 18:12:24

monatsmotto ich
Raus aus der Winterträgheit, rein in die Kraft des Frühlings. In mir wächst mehr und mehr das Bedürfnis nach Fitness und Ausgleich. Den Körper bewegen, auslasten, lospowern und an Grenzen gehen – im positiven Sinne. Ich fühle mich eingerostet und unausgeglichen auf körperlicher Ebene. Deshalb soll mein Augenmerk im April wieder mehr auf die Fitness... mehr auf jademond.de

Dem Frühling zuschauen | Monatsmotto April 01.04.2016 07:26:00

monatsmotto
Mir geht gerade so viel durch den Kopf: Politisches, Persönliches, Zwischenmenschliches,... Alles aber gerade nicht so spruchreif und Monatsmotto-tauglich. Deshalb etwas, was mir... mehr auf wertvoll-blog.de

Mein Motto im September – Routinen 01.09.2017 11:08:29

monatsmotto selbstachtsamkeit
Der September ist da und ich tanze ein bisschen vor Freude durch die Küche. Pünktlich zu diesem kalendarischen Herbstanfang ist das Wetter umgeschlagen und erträglich geworden. Ich bin so dankbar. Die langen Sommerferien waren schön. Ich habe sie wirklich genossen. Aber am Ende spürte ich die Erschöpfung. Die Kombination aus Hitze, aus den drei so.... mehr auf buntraum.at

Zuckerfrei | Monatsmotto September 01.09.2017 07:50:21

monatsmotto gelesen allgemein
Die Sommerferien sind nun endgültig vorbei und der Alltag hat uns vollständig wieder. Ich merke, wie sich in meinem Alltag ein paar Angewohnheiten eingeschlichen haben, die mir gar nicht gut tun: wenig(er) Bewegung, mehr Süßigkeiten und auch meine kleinen Aus- und Entspannungs-Zeiten fehlen mir. Im September möchte ich den Zucker in meinem Leben... mehr auf wertvoll-blog.de

Slow | Monatsmotto Juli 01.07.2017 06:46:47

monatsmotto allgemein minimalismus
In zwei Wochen beginnen hier die Sommerferien und für uns der Urlaub. Auf der Arbeit müssen noch ein paar Dinge fertig werden, aber ich beschäftige mich abends schon mit unserem Urlaubsziel – es wird mit dem Wohnwagen nach Dänemark (Sealand) gehen. (Falls jemand Tipps hat, was man als Familie dort gut unternehmen kann, gerne her damit!) Au... mehr auf wertvoll-blog.de

Sommer | Monatsmotto August 01.08.2017 07:29:15

monatsmotto allgemein
Wir genießen gerade den Urlaub, den Sommer und eine kleine Auszeit…   Genauso wie im Juli versuche ich es langsam angehen zu lassen. Ich merke, wie mir diese Zeit hilft, zu mir zu finden. Wenn das Leben ruhiger wird, können sich im Inneren Dinge verändern. Vielleicht werde ich beizeiten darüber schreiben. Deshalb hier nur ein kurzes L... mehr auf wertvoll-blog.de

Make things happen {Monatsmotto April} 01.04.2015 07:37:00

monatsmotto
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Selbstgemacht – alles selbstgemacht? Der Apfelpuddingkuchen schon! 01.03.2015 15:40:07

selbstgemacht monatsmotto sockenbergen küchenbergen diy kreativbergen selbstgebacken
Nein nicht alles selbstgemacht, aber eben doch sehr vieles. Wir sind hier so oder so eine Selbermacher-Familie. Wir basteln viel, wir backen und kochen mit frischen Zutaten und auch einige Möbel haben wir schon selbstgemacht, selbstgebaut. Und genau darum wird es bei uns im Mrz gehen, ums selbermachen, selberbacken, selberkochen, selberbauen: Do it... mehr auf sockenbergen.wordpress.com

Umzug mit Kernsanierung {Monatsmotto Mai} 01.05.2016 07:21:00

monatsmotto
Ja, ich glaube, das ist das treffende Motto für meinen Mai. Mein Blog soll kernsaniert und verpflanzt werden. Ich weiß noch nicht, wie viel Zeit das alles in Anspruch nehm... mehr auf wertvoll-blog.de