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Neues von MondYoga! Wo sind deine Grenzen? Beim Yoga? Wenn es um die Asanas geht, fangen meine Grenzen ziemlich kurz vor dem Kopfstand an. Denn bereits in jungen (Yoga-) Jahren habe ich eingesehen, dass die Shirshasana nichts für mich ist. Es war damals sehr wichtig für mich, dies zu akzeptieren. Als ich endlich so weit ... mehr auf mondyoga.de

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Mein Mann massiert mir seit ein paar  Wochen jeden Abend die Stellen im Nacken, die den Kopf hochhalten. Das hat mal die Ergo-Therapeutin gemacht. Danach war mein Kopf nicht mehr schwer, sondern ich konnte ihn leicht hochhalten. Freitag, der 8. Januar So  war es beim Zähneputzen. Wenn dabei der Kopf nach unten zeigt, läuft die […]... mehr auf minibares.wordpress.com

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Noch intensiver als Running ist Crunning! Auf allen Vieren – aber bitte mit Tempo. Crunning – ist eine bewußte Wortschöpfung aus crawing (Krabbeln) und runningweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Mondyoga Hallo liebe Yoga-Freunde! Heute stelle ich euch als Asana des Monats den Brustexpander vor. Diese Asana gehört zu meinen Lieblingsübungen im Yoga, obwohl ich gar nicht sicher bin, ob es… Der Beitrag ... mehr auf mondyoga.de

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Büroarbeiter kennen die körperlichen Komplikationen, die der Alltag am Schreibtisch und vor dem Computer so mit sich bringt: Kopfschmerzen, Verspannungen und Nackensteifheit. Jeden Tag stundenlang herumsitzen führt zu einer einseitigen Körperbelastung und zu entsprechenden Haltungsschäden.... mehr auf hanse-texte.de

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ARAG Experten informieren über die wichtigsten Handgriffe bei der 1. Hilfe Bei vielen Menschen ist der letzte Erste-Hilfe-Kurs so alt wie ihr Führerschein. Dabei haben gerade erst die Fußball-Europameisterschaft und das plötzliche Zusammenbrechen des dänischen Nationalspielers Christian Eriksen uns schlagartig klargemacht, wie wichtig im Notfall Er... mehr auf pr-echo.de

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Neues von MondYoga! Hallo lieber Yogi und Yogini, wenn du gerade den Eindruck hast, dass hier auf dem Blog oder auf dem entsprechenden Instagram-Feed oder überhaupt auf all meinen Blogs, Feeds und was es sonst so alles gibt, nicht viel los ist – dann muss ich dir leider Recht geben. Ich hatte Anfang April einen Unfall. Und seitdem &... mehr auf mondyoga.de

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Neues von MondYoga! Die Kobra oder Bhujangasana ist eine grundlegende Asana für unsere Yogapraxis. Als Asana des Monats Oktober wird sie uns Aufmerksamkeit lehren. Der Artikel Die Kobra lehrt uns Aufmerksamkeit – Die Asana des Monats ist da! wurde am %%date%% ... mehr auf mondyoga.de

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Neues von MondYoga! Hallo liebe Yogis und Yoginis, ich begrüße euch zu der Asana des Monats März 2021. Diesmal habe ich euch die Beckenstreckung, also die Supta Vajrasana herausgesucht. In der hier gezeigten Ausführung ist sie eine Variation, die eigentlich eine Variation des Japanischen Diamantsitz darstellt, der genaugenommen wieder ein... mehr auf mondyoga.de

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Neues von MondYoga! Hallo lieber Yogi und Yogini, wenn du gerade den Eindruck hast, dass hier auf dem Blog oder auf dem entsprechenden Instagram-Feed oder überhaupt auf all meinen Blogs, Feeds und was es sonst so alles gibt, nicht viel los ist – dann muss ich dir leider Recht geben. Ich hatte Anfang April einen Unfall. Und seitdem &... mehr auf mondyoga.de

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Seit einigen Jahren hört man immer wieder Notfallmediziner und Mitarbeiter im Rettungsdienst etwas von der Clamshell erzählen. Meist folgt den Erzählungen blutiger Rettungsmaßnahmen ein respektvolles und vielleicht auch etwas ungläubiges Raunen, gefolgt von anerkennender Zustimmung ob einer heldenhaften Tat. Andernorts wird es als spinnerte Maßnahm... mehr auf narkosearzt.wordpress.com

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Wir leben in einer absolut ver-rückten Zeit! Was Jahrmillionen für unsere Vorfahren absolut einfach, selbstverständlich und richtig war, bedarf heute genauer Anleitungen, Vorträge, Seminare. Diese gibt es nicht nur über Fasten, Gehen, Laufen, Lachen …, sondern auch über das Atmen.Auch ich werde immer wieder gebeten etwas darüber zu bringen.Ic... mehr auf payoli.wordpress.com

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Der Sonntag begann mit Kopfschmerzen und verklebten Augen. Allerdings vor dem Wecker, was ja schon mal was war! Ich holte mir erstmal einen Kaffee und wurde langsam wach. Morgenhygiene und dann ging es auch schon zum MRT. Ich kenne das Institut dort nur überlaufen, so alleine am frühen Morgen dort, kann schon was. Ich gab […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Neues von MondYoga! Hallo liebe Yogis und Yoginis, ich begrüße euch zu der Asana des Monats März 2021. Diesmal habe ich euch die Beckenstreckung, also die Supta Vajrasana herausgesucht. In der hier gezeigten Ausführung ist sie eine Variation, die eigentlich eine Variation des Japanischen Diamantsitz darstellt, der genaugenommen wieder ein... mehr auf mondyoga.de

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Neues von MondYoga! Dieser Artikel wurde zuletzt geändert am/vor 2 Monaten Hallo liebe Yogafreunde, pünktlich zum 1. Juni gibt es wieder eine Asana des Monats. Und mit der Asana Der Adler habe ich sogar einen Neuzugang im Gepäck. Tatsächlich habe ich mich gefragt, warum ich diese Yogaübung nicht schon länger auf MondYoga eingeführt habe. ... mehr auf mondyoga.de

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Neues von MondYoga! Dieser Artikel wurde zuletzt geändert am/vor 1 Monat Hallo liebe Yogafreunde, pünktlich zum 1. Juni gibt es wieder eine Asana des Monats. Und mit der Asana Der Adler habe ich sogar einen Neuzugang im Gepäck. Tatsächlich habe ich mich gefragt, warum ich diese Yogaübung nicht schon länger auf MondYoga eingeführt habe. De... mehr auf mondyoga.de