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Tag 13_sport_ist_mord

Run, Fatboy, Run (457) 21.09.2017 20:10:46

13 sport ist mord
Heute habe ich es tatsächlich einmal wieder geschafft laufen zu gehen. Und das war auch allerhöchste Eisenbahn: Die Arbeit nimmt mich zurzeit voll in Beschlag (das Gedankenkarussell ist mein liebster Begleiter), dann ist der Zwergofant krank, was für unruhige Nächte sorgt, und sonderlich gesund ernähre ich mich momentan auch nicht. Also raus und de... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (456) 17.09.2017 19:50:31

13 sport ist mord
Heute war ich zum ersten Mal seit vier Wochen wieder laufen. Vier Wochen Pause. Puh. Dabei war ich gerade wirklich gut dabei. Dann jedoch kam der Übermut, dessen Folge eine Knochenstauchung der Zehe war. Der Arzt prophezeite vier bis sechs Wochen, bis ich wieder ohne Schmerzen laufen können würde. Heute sind es auf den Tag … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (455) 19.08.2017 15:45:53

13 sport ist mord
Eigentlich wollte ich erst morgen eine Runde laufen. Allerdings wurde unser Sonntag spontan verplant, was also nur noch heute Nachmittag für den zweiten Lauf diese Woche übrig ließ. Gesagt, getan. Und ich bin endlich einmal wieder in Begleitung gefahren: Das Zappelinchen hatte keine Lust, doch der Zwergofant war Feuer und Flamme und hat mich zum &#... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (454) 17.08.2017 20:28:44

13 sport ist mord
Diese Woche bin ich bisher nicht dazu gekommen zu laufen. Heute aber. Dabei habe ich mich alles andere als fit gefühlt. Ich merke die langen und vollen Tage in der Arbeit. Der Urlaub will dieses Mal wirklich verdient werden. Trotz Urlaubszeit merkt man nichts von Entschleunigung. Ich plane jetzt schon die Wochen nach meiner Rückkehr … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (453) 13.08.2017 12:13:12

13 sport ist mord
Nach einem vollgestopften und aufregenden Samstag – immerhin habe ich gestern zum ersten Mal die Singende Lehrerin und mwj getroffen – blieb nur der Sonntag zum Laufen. Da bei uns Kärwa-Wochenende ist, ist der Nachmittag auch schon verplant, also habe ich mich gleich morgens aufgerafft und bin in die nasskalte Ungewissheit gestartet, nur um nach &#... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (452) 08.08.2017 20:06:23

13 sport ist mord
Hach, so effizient wie heute bin ich selten beim Laufen: Kurz nach 17 Uhr aus der Arbeit, um 17:25 Uhr ins Haus und um 17:38 Uhr bereits auf der Strecke. Und ja, ich hatte meine Laufklamotten tatsächlich an. Ich muss gestehen, dass meine Familie heute unterwegs war und ich somit auch nicht abgelenkt wurde. Zudem … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Ride, Fatboy, Ride (005) 05.08.2017 17:09:09

13 sport ist mord
Heute wollte ich in die nächstgrößere Stadt fahren, um mich nach einem neuen Fernseher umzusehen (Tipps in der 60-Zoll-Größe sind willkommen). Da habe ich mir gedacht: Warum nicht Radeln? Gesagt, getan. Also habe ich meinen CamelBak mit Wasser befüllt und mich aufs Rad geschwungen. Eine knappe Stunde später war ich auch am Ziel angekommen – …... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (451) 03.08.2017 20:21:20

13 sport ist mord
Schon gestern fragte mich mein  Schwager, ob ich nicht Lust hätte eine Runde mit ihm zu laufen. Allerdings war ich erst am Tag zuvor laufen und ich musste für das Zeltlager des Zappelinchens noch Zelte aufbauen. Also haben wir es auf heute verschoben. Auf den Tag, den es komplett durch regnen sollte. Nur als wir … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (450): Spezialausgabe 01.08.2017 20:48:56

13 sport ist mord
„Warum tue ich mir das an?“ Das habe ich mich heute tatsächlich gefragt, als ich bei viel zu heißen 34 °C zu meinem Lauf aufgebrochen bin. Dabei hätte ich entspannt mit meiner Familie zu Abend essen und mir von ihrem Ferientag berichten lassen können. Aber nein, ich muss ja laufen gehen. Ja, der Ausgleich von … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (449) 30.07.2017 19:23:13

13 sport ist mord
Eigentlich hätte ich heute morgen schon Sport machen wollen. Ich hatte mir sogar eine längere Radtour in den Kopf gesetzt. Doch die Kinder waren beide auf einem Kindergeburtstag, weshalb wir die freie Zeit auf der Terrasse genutzt haben: Lesen, leckere Burger grillen, ein Nickerchen. Wir haben es uns für vier Stunden gut gehen lassen und … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (448): Special Event 25.07.2017 21:46:49

13 sport ist mord
Heute stand einmal wieder der jährliche Firmenlauf auf dem Programm. Für mich inzwischen schon zum fünften Mal, sprich ich wusste ziemlich genau, was ich zu erwarten hatte. Eine Neuerung gab es jedoch: Es hat in Strömen geregnet und war mit um die 13 °C doch ziemlich frisch für diese Jahreszeit. Distance: 6.20 km Duration: 00:30:38 Elevation: 60 m ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (447) 23.07.2017 13:03:37

13 sport ist mord
Manche Läufe sind eine ziemliche Qual. Speziell wenn man nachts kaum geschlafen hat. Da ich letzte Woche aufgrund eines Elternabends und eines Firmen-Events nur einmal zum Laufen gekommen bin, musste ich heute einfach raus – und es stand ein langer Lauf auf dem Programm: Das Wetter war ziemlich durchwachsen: Als ich gestartet bin, war es … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (422) 01.04.2017 10:19:31

13 sport ist mord
Die Kinder wollten heute beide mit zum Einkaufen, ich war bereits um 7 Uhr wach. Was tun? Völlig richtig, gleich den Plan in die Tat umsetzen und zum langen Lauf starten. Nur, was anziehen? Als ich los gelaufen bin, hatte es knackige 4 °C, doch die Sonne kam schon raus und die Temperaturen sollen heute … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (419) 23.03.2017 20:03:48

13 sport ist mord
Eigentlich wollte ich schon Dienstagabend laufen gehen, doch das hat aus Gründen leider nicht geklappt. Somit heute. Immerhin regnete es nicht. Dennoch bin ich wieder so spät losgekommen, dass die Dämmerung schon eingesetzt hat. Aber auch das hat sich ab kommendem Wochenende ja erledigt. Übrigens kam ich hier vor gut zwei Monaten auch schon vorbei ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (416) 12.03.2017 20:06:45

13 sport ist mord
Wenn mir heute früh jemand erzählt hätte, dass ich heute laufen gehen würde, dann hätte ich ihm wohl den Vogel gezeigt: Unser Zwergofant hat schon wieder einen hartnäckigen Husten inklusive Inhalieren und dem ganzen Gedöns. Kein Wunder also, dass auch mich seit ein paar Tagen Halsschmerzen plagen. Heute morgen habe ich auch noch fast keinen …... mehr auf moviescape.wordpress.com

Swim, Fatboy, Swim (019) 18.07.2016 20:48:26

13 sport ist mord
Eigentlich wollte ich schon am Wochenende nach dem Halbmarathon sportlich wieder einsteigen, doch dann hat mich ein Magen-Darm-Virus außer Gefecht gesetzt. Nun bin ich in dieser Hinsicht wieder fit, doch dann ereilte mich gestern Abend beim Gießen ein Hexenschuss. Ich werde einfach alt. Wie dem auch sei: Schwimmen ist ja bekanntlich gut für Rückenp... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (420) 25.03.2017 19:53:43

13 sport ist mord
Heute war der erste Tag des Jahres, den ich komplett draußen verbracht habe. Früh morgens habe ich das Grab meines Vaters und meiner Großeltern für den Frühling vorbereitet. Auch wenn es eine angenehme Arbeit in der Morgensonne war, so ist das für mich immer noch schwierig. Interessanterweise hat auch René im heutigen Podcast über den Tod seines &#... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (417) 14.03.2017 19:52:44

13 sport ist mord
Heute habe ich die Arbeit einigermaßen zeitig verlassen, so dass ich pünktlich um 18:00 Uhr in meine Laufschuhe steigen konnte. Es hat auch ziemlich gut geklappt und ich habe kurz vor einsetzender Dunkelheit noch eine kleine Runde durch unser beschauliches Städtchen drehen können: Distance: 6.38 km Duration: 00:35:42 Elevation: 35 m Avg Pace: 5:35 ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (418) 19.03.2017 16:59:21

13 sport ist mord
Nachdem ich heute früh aufgrund leichter Halsschmerzen noch auf einen Lauf verzichtet hatte, habe ich mich am frühen Nachmittag dann doch noch aufgerafft. Und das war auch gut so, schließlich habe ich einiges aufzuholen. Ich habe es bewusst langsam angehen lassen und hatte eigentlich nur eine kurze Strecke geplant, da es auch beständig genieselt ha... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (421) 27.03.2017 20:10:12

13 sport ist mord
Eigentlich wollte ich heute gar nicht laufen gehen, da mir noch der Lauf vom Samstag und die Radtour vom Sonntag in den Knochen steckten. Es war aber die einzige Möglichkeit in dieser Woche, da alle Abende bereits verplant sind. Aber nicht so wie ihr denkt, sondern mit so spannenden Dingen wie Friseur oder Kinder hüten. … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (405) 27.12.2016 11:07:30

13 sport ist mord
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und somit war es höchste Zeit, nach erneut einer guten Woche Pause, wieder einmal laufen zu gehen. Schließlich hat sich mein Gewicht seit Beginn meines Urlaubs schon um knapp zwei Kilo erhöht – und da jeden Abend die Leckereien locken, wird sich dieser Trend so schnell auch nicht umkehren… Distance: 8.15 km... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (388) 02.09.2016 22:12:52

13 sport ist mord
Mein Urlaub neigt sich dem Ende zu. Und ich habe in letzter Zeit zu ausführlich geschlemmt. Speziell Whisky, Rum und Schokolade. Man darf ja nichts umkommen lassen. Insofern war es höchste Zeit, mich einmal wieder zu einem Lauf aufzuraffen. Am Morgen jedoch war ich zu müde (mag am Whisky gelegen haben) und somit bin ich … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (434) 13.05.2017 15:36:33

13 sport ist mord
Nach einer viel zu kurzen Nacht mit knapp fünf Stunden Schlaf war ich nicht wirklich motiviert laufen zu gehen, zumal nun auch unser Zwergofant schwächelt und er mich nicht begleiten konnte. Den Morgen habe ich somit mit Bügeln und Rasenmähen verbracht und mich dann mittags alleine zu einem langen Lauf aufgerafft: Distance: 15.48 km Duration: 01:29... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (367) 16.05.2016 14:06:19

13 sport ist mord
Da das Wochenende komplett verplant war, habe ich mich am heutigen Pfingstmontag aufgerafft und war eine Runde laufen. Eigentlich stand auf dem Plan endlich einmal die Halbmarathon-Distanz anzugehen, doch bei 6 °C und Regen konnte ich mich dazu nicht motivieren. Somit gab es die übliche 10-Kilometer-Runde, bei der ich mich auch auf befestigte Wege ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Ride, Fatboy, Ride (002) 22.06.2016 21:25:54

13 sport ist mord
Nach einem viel zu anstrengenden Arbeitstag, hat es mich heute Abend gegen 20 Uhr nochmal in die weite Welt gezogen. Zum Laufen waren meine Beine noch nicht wieder einsatzbereit, zum Schwimmen war es schon zu spät. Also Radfahren. Und dabei bin ich gleich einmal einen Teil der Halbmarathon-Strecke abgefahren. Puh. Irgendwie macht es mir Angst, dass... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (433) 10.05.2017 20:23:16

13 sport ist mord
Eigentlich hatte ich diese Woche gar keine Zeit zum Laufen. Die letzten beiden Tage waren aber so anstrengend, dass ich heute einfach meinen Kopf frei laufen musste. Da es schon recht spät war, habe ich mich – unter großem Protest des Zwergofanten – einmal wieder alleine auf den Weg gemacht. Das war doch ziemlich einsam: Distance: 7.50 … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (415) 04.03.2017 13:37:23

13 sport ist mord
Unter der Woche habe ich es nicht mehr geschafft laufen zu gehen. Ich bin stets so spät aus der Arbeit gekommen, dass es schon wieder stockfinster war und auf einen Lauf im Dunkeln hatte ich keine Lust. Dafür war es heute, wie ihr auf dem Bild sehen könnt, wunderbar sonnig und es hatte frühlingshafte 15 … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (404) 18.12.2016 19:20:30

13 sport ist mord
Nachdem ich letzte Woche endlich einmal wieder laufen war, wollte ich das Tageslicht am Wochenende nutzen, um gleich einen zweiten Lauf zu absolvieren. Irgendwie kam dann doch alles anders als gedacht (das Zappelinchen musste wegen einer fiesen Mittelohrentzündung zum Notdienst) und somit bin ich doch wieder erst kurz vor Anbruch der Dunkelheit zum... mehr auf moviescape.wordpress.com

Ride, Fatboy, Ride (003) 30.06.2016 20:39:17

13 sport ist mord
Nachdem ich das letzte Mal nur einen Teil der Halbmarathon-Strecke abgefahren bin, habe ich mich heute daran gemacht, die komplette Strecke zu erkunden – und was soll ich sagen? Es war ein Erlebnis! Der geplante Halbmarathon ist ohnehin für seine starken Steigungen bekannt und diese haben es auch auf dem Fahrrad schon in sich. Das folgende Bild [&#... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (371) 08.06.2016 21:23:10

13 sport ist mord
Nachdem desaströsen Lauf vom Wochenende, war ich heute nur wenig motiviert und wäre lieber schwimmen gegangen. Allerdings drohte wieder einmal ein Gewitter und das Zappelinchen und ich standen ja bereits Montagabend vor verschlossenen Türen. Darauf hatte ich keine Lust. Also doch laufen. Und es lief tatsächlich so gut, dass ich erst ein paar hunder... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (409) 08.01.2017 11:24:41

13 sport ist mord
Der letzte Urlaubstag. In der Nacht hatte es wieder gut 10 cm geschneit, was natürlich wieder Schlittenfahren ganz oben auf die Liste der Freizeitaktivitäten bringt. Zudem steht ein Besuch bei den Großeltern an, was nur noch die nicht mehr ganz so frühen Morgenstunden zum Laufen ließ. Da die Gehsteige noch nicht geräumt und die Feldwege ebenso voll... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (414) 27.02.2017 11:56:02

13 sport ist mord
Wie viel Zeit seit meinem letzten Lauf vergangen ist, sieht man am besten, wenn man sich die zugehörigen Fotos anschaut: Es lagen mehrere Zentimeter Schnee und die Temperatur lag bei -15 °C. Heute dagegen waren es gut 25 °C mehr. Den Monat Pause habe ich ziemlich gemerkt, zumal ich nach den ersten 200 Meter fast wieder umkehren musste, … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (386) 25.08.2016 22:50:46

13 sport ist mord
Nach dem Schwimmen von heute Vormittag, gab es noch eine zweite Sporteinheit. So langsam wird mir das selbst unheimlich. Es ging aber auch nicht anders, da der morgige Tag schon wieder verplant ist – und so habe ich mich kurz vor Sonnenuntergang um 20:15 Uhr noch auf die Piste gewagt. Übrigens das ersten Mal mit Begleitung, was … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (355) 03.04.2016 11:29:12

13 sport ist mord
Als ich heute morgen das erste Mal auf die Temperatur geschaut habe, hatte es 5 °C und war bewölkt. Eine halbe Stunde später hatte es schon 9 °C und die Sonne brach durch die Wolken. Somit habe ich mich zum ersten Mal in diesem Jahr für die kurze Laufhose und ein langärmliges Laufshirt  entschieden. Als ich dann unterwegs war, […]... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (429) 27.04.2017 19:47:49

13 sport ist mord
Nachdem ich die letzten drei Tage aufgrund der Kombination aus Urlaubsrückkehr und Workshop erst weit nach dem Abendessen zu Hause war, fehlte mir heute (ich bin tatsächlich pünktlich gegangen) komplett die Motivation zu laufen. Allerdings habe ich mich gestern erst für den Halbmarathon angemeldet, weshalb ich zugleich nicht auf einen Lauf verzicht... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (408) 05.01.2017 11:27:27

13 sport ist mord
Mein Gewicht steigt unablässig. Die langen TV-Abende fordern langsam aber sicher ihren Tribut. Somit habe ich mich auch heute trotz knapp 20 cm Neuschnee aufgerafft und bin gleich früh laufen gegangen. Eigentlich musste ich mich auch gar nicht groß motivieren, denn mir war der letzte Lauf im Schnee noch in guter Erinnerung. Und heute gab … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (412) 17.01.2017 20:01:53

13 sport ist mord
Als ich heute morgen gestartet bin, um den Zwergofanten in den Kindergarten zu bringen, hatte es -14 °C. Das Auto ist mit Mühe und Not angesprungen. Die besten Voraussetzungen also für einen Lauf. Immerhin sind die Temperaturen über den Tag bis auf -7 °C gestiegen, was jedoch kaum einen fühlbaren Unterschied macht. Doch man hat ja Ziele … ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (413) 22.01.2017 10:52:01

13 sport ist mord
Nachdem ich gestern den kompletten Nachmittag in der Stadt verbracht habe, um Winterschuhe zu kaufen (was in Größe 47 unmöglich zu sein scheint), hatte ich keine Zeit zum Laufen. Heute Nachmittag steht dann der Geburtstag meines Patenkindes auf dem Programm, so dass nur noch heute Vormittag zum Laufen blieb. Eigentlich kein Problem, dachte ich, bis... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (356) 06.04.2016 20:07:20

13 sport ist mord
Nachdem ich gestern einen recht anstrengenden Arbeitstag hatte, lief es heute erstaunlich rund, weshalb ich mich mit einem Lauf belohnt habe. Als ich starten wollte, sind mir dann die Schnürsenkel gerissen, was mich doch sehr geärgert hat. Letztendlich waren sie aber schnell repariert (= abgeschnitten und neu eingefädelt) und ich habe mich auf den ... mehr auf moviescape.wordpress.com

Run, Fatboy, Run (362) 27.04.2016 20:04:56

13 sport ist mord
Da sich der Elternabend an der Schule meiner Frau spontan auf morgen verschoben hat, bin ich heute unerwartet doch zum Laufen gekommen. Dabei hatte ich so gar keine Lust. Doch morgen geht jetzt ja nicht und da ich zurzeit ganz gut dabei bin, wollte ich schlechtes Wetter und einen anstrengenden Arbeitstag auch nicht als Ausrede gelten lassen. [̷... mehr auf moviescape.wordpress.com